Osmička

Osmička - měsíčník městské části Praha 8.

Strana 14

Osmička / ZPRAVODAJ MĚSTSKÉ ČÁSTI PRAHA 8 / BŘEZEN 2023 www.praha8.cz14

Sport / Inzerce

Oddíl Aikido Karlín funguje

vKřižíkově ulici 48 už 25 let.

Kromě dospělých ho navštěvují

iděti ve věku 6 až 18 let.

Za tu dobu jich prošlo naším oddílem při-

bližně dva tisíce. Jsou rozděleny do čtyřvě-

kových skupin: 6 až 7 let přípravka,

7 až 10 let mladší, 10 až 14 let starší a14 až

18 let dorost. Cvičí dvakrát týdně na odpru-

žené podlaze statami povrchem.

Aikido je obranné bojové umění pocháze-

jící zJaponska anepořádají se vněm závody

ani zápasy. Při tréninku Aikido se jeden

zdvojice chová jako útočník aten druhý se

učí bránit. Během technik využívá energii

útoku azároveň se snaží útočníka nezranit.

Principem Aikido je vyhnout se útoku

azároveň zbavit útočníka rovnováhy, díky

čemuž ho může kontrolovat. Pokud tedy

využije sílu útoku aještě útočníka vychýlí,

nemusí být silnější, apřesto se dokáže

ubránit. Proto je Aikido vhodné ipro menší

či slabší.

PROČ JE DOBRÉ

PRO DĚTI CVIČIT AIKIDO?

 výuka sebeobrany, kotoulů apádů

 rozvoj zdravého držení apoužívání těla

 posílení azpevnění těla, včetně hlubokého

stabilizačního systému. Stalo se již zave-

denou praxí, že knám několik pediatrů

posílá cvičit děti sbolestmi zad

 práce svlastní rovnováhou/stabilitou,

sebeovládáním, sebekázní

 posiluje arozvíjí osobnost, schopnost

navázat přirozený kontakt sostatními

dětmi

 učí řešit konikty bez násilí ajak reagovat

ve stresových situacích, prohlubuje se

ivzájemný respekt

„Měl jsem možnost se zúčastnit výukové

hodiny. Oceňuji práci trenérů, hlavně velký

zájem dětí ajejich radost zpohybu adoved-

ností. Jedná se ovhodnou pohybovou prů-

pravu pro další sporty – obratnost, koordina-

ce amotorika pohybu, využití hybnosti

střední části těla, orientace vprostoru, peri-

ferní vidění,“ řekl předseda Komise pro sport

a grantovou politiku Jan Štorek (ANO).

Více informací onašem oddíle se dozvíte

na www.aikidokarlin.org.

Chtěl bych také poděkovat za spolupráci

sradnicí Prahy 8.

Ondřej Malina

AIKIDO

VKarlíně pracují sdětmi čtvrt století

 VKarlíně se cvičí dvakrát týdně

PLACENÁ INZERCE