OSMIČKA / MĚSÍČNÍK MĚSTSKÉ ČÁSTI PRAHA 8 / září 2019
www.praha8.cz
39
Zdravotní a sociální péče – CAP
Centrum
aktivizačních
programů
PROGRAM
září
2019
Sociální a ošetřovatelské služby Praha 8
Centrum aktivizačních programů
Mazurská 484/2, tel.: 283 024 118
E-mail: cap@sospraha8.cz
CAP Mazurská
Pondělí
`` 8:00–9:00 Přístup na internet
`` 8:15–9:00 Čchi-kung
(vede M. Dobrovská) od 9. 9.
`` 9:00–10:15 AJ – pro pokročilé (vede
Mgr. M. Rexová) – od 16. 9.
`` 9:15–10:15 Čchi – kung (vede RNDr.
J. Pospíšilová) – od 9. 9.
`` 9:15–10:15 Školička PC a internetu
pro začátečníky (vede O. Měchura)
`` 9:00–10:00 Nordic walking
(vede J. Hrubá) – sraz na Mazurské
před centrem CAP
`` 10:15–11:15 Interlingua
(mezinárodní jazyk – vede
O. Měchura)
`` 10:30–11:30 Jóga (vede J. Borská)
– od 16. 9.
`` 11:45–12:30 Zdravotní cvičení na
bederní páteř (vede J. Wurmová)
– od 16. 9.
`` 12:30–15:00 Přístup na internet
`` 12:45–15:15 Stolní tenis
(vede Z. Dvořáková)
Úterý
`` 8:30–9:45 NJ – konverzační
metodou pro pokročilé (vede L. Ulč)
– od 3. 9.
`` 8:45–9:35 Školička PC a internetu
pro mírně pokročilé
(vede Ing. B. Šmilauer)
`` 9:00–10:00 Zdravotní cvičení (vede
J. Hrubá) – od 3. 9.
`` 9:45–10:45 Interlingua
(mezinárodní
jazyk – vede O. Měchura)
`` 9:00–12:00 Nordic walking
(vede S. Činátlová) – sraz v Mazurské
před centrem CAP
`` 10:00–10:50 AJ – pro mírně
pokročilé (vede I. Grün) – od 3. 9.
`` 10:15–11:00 Zdravotní cvičení na
židlích (vede I. Košťálová) – od 3. 9.
`` 13:00–14:30 Přístup na internet
`` 11:15–12:40 Jóga
(vede E. Bihelerová) – od 1. 10.
`` 11:30–12:30 AJ – pro mírně
pokročilé (vede E. Hyklová) – od 1. 10.
`` 13:00–15:00 Stolní tenis pro
pokročilé (vede J. Hájek)
`` 13:00–14:00 IJ – pro mírně
pokročilé (vede E. Hyklová) – od 1. 10.
`` 13:00–15:00 Sociální poradenství
(vedou sociální pracovnice OÚSS) –
liché týdny: 10. 9. a 24. 9.
Středa
`` 8:00–9:00 Přístup na internet
Čtvrtek
`` 8:10–9:10 Čchi-kung
(vede J. Vilímová) – od 19. 9.
`` 8:30–9:30 AJ – pro mírně pokročilé
(vede Ing. H. Soukupová) – od 5. 9.
`` 9:30–11:00 Všestranné zdravotní
cvičení a terapie tancem (vede J.
Matějková) – od 5. 9.
`` 10:00–11:00 Nordic walking (vede
I. Košťálová) – sraz na Mazurské před
centrem CAP
`` 11:15–12:15 Jóga
(vede M. Musilová) – od 17. 9.
`` 8:15–9:00 Zdravotní cvičení (vede
Kovaříková) – od 4. 9.
`` 12:40–13:40 Relaxační cvičení
motivované jógou (vede E. Parma)
– od 12. 9.
`` 8:30–9:50 AJ – pro pokročilé (vede
Mgr. E. Emmerová) – od 4. 9.
`` 12:30–13:45 NJ – pro mírně
pokročilé (vede L. Ulč) – od 5. 9.
`` 9:00–9:50 Školička PC a internetu
pro mírně pokročilé (vede Ing.
V. Košťál) – liché týdny: 11. 9. a 25. 9.
`` 13:50–14:45 AJ – pro pokročilé
(vede E. Parma) – od 12. 9.
`` 9:10–9:50 Zdravotní cvičení
s pomůckami (vede Mgr. Z. Vévoda)
– od 18. 9.
`` 10:00–11:00 Školička PC a
internetu pro začátečníky (vede Ing.
V. Košťál) – liché týdny: 11. 9. a 25. 9.
`` 10:00–10:50 FJ – pro mírně
pokročilé (vede M. Randyšová) –
od 11. 9.
`` 10:00–11:00 Trénink paměti na PC
– Brain Jogging (vede Mgr. Z. Vévoda)
– sudé týdny: 18. 9.
`` 10:30–11:30 Zdravotní cvičení
(vede V. Formánková) – od 18. 9.
`` 11:00–12:00 FJ – konverzace
(vede M. Randyšová) – od 11. 9.
`` 11:45–12:45 Jóga (vede J. Borská)
– od 18. 9.
Pátek
`` 8:00–9:00, 12:00–14:00 Přístup
na internet
`` 8:00–9:15 Stolní tenis
(vede T. Pavlovský)
`` 8:30–9:30 AJ – začátečníci
(vede H. Pexová) – od 20. 9.
`` 9:00–9:50 Školička PC pro mírně
pokročilé (vede J. Votrubová) –
sudé týdny: 6. 9. a 20. 9.
`` 10:00–10:40 Zdravotní cvičení na
bederní páteř (vede J. Wurmová)
– od 13. 9.
`` 10:00–10:50 ŠJ – pro mírně
pokročilé – opakování od 10. lekce
(vede PhDr. O. Macíková) – od 20. 9.
`` 13:00–15:00 Přístup na internet
`` 10:00–10:50 Školička PC pro
začátečníky (vede J. Votrubová)
– sudé týdny: 6. 9. a 20. 9.
`` 13:30–15:00 Stolní tenis
(vede V. Soušková)
`` 10:50–11:50 Orientální tance
(vede H. Kurková) – od 27. 9.
`` 13:30–15:00 Bingo – společenská
hra (vede I. Košťálová a J. Hrubá) –
liché týdny: 11. 9. a 25. 9.
`` 11:00–11:50 Interlingua
(mezinárodní
jazyk – vede O. Měchura)
nejen
Sebeobrana pro seniory
Psychologické a praktické aspekty řešení krizových situací
začínáme 12. září 2019 od 16 hodin
(12. 9 ., 26. 9., 10. 10., 24. 10. 2019)
v sále Centra RoSa
vstupné zdarma
Centrum RoSa
Střelničná 1680/8
Praha 8 - Kobylisy
tel: 212 270 612
www.centrumrosa.cz
www.sospraha8.cz
Městská část
Praha 8
Speciální:
`` 4. 9. od 13:30 Klubové setkání
(vede O. Soustružníková)
`` 5. 9. od 8:00 Patchworková
dílnička (vede Mgr. S. Kyselová) –
materiál zajištěn
`` 12. 9. od 9:30 Háčkování a pletení
(vede J. Novotná)
`` 13. 9. od 11:00 Pozitivní myšlení –
pojďte pozitivně myslet a každý den
bude krásný (vede L. Francírková)
`` 16. 9. od 13:30 Přednáška – Jaké
byly zájmy a profese Habsburků
(přednáší H. Kohoutová)
`` 18. 9. od 10:00 Vycházka v okolí
Bohnic (vede Mgr. Z. Vévoda)
`` 18. 9. od 13:30 Klubové setkání
(vede O. Soustružníková)
`` 19. 9. od 10:00 Výtvarná dílnička
– Quilling (vede J. Hrubá)
`` 23. 9. od 13:30 Přednáška –
Japonsko (přednáší Ing. I. Mikulcová)
`` 24. 9. od 10:00 Korálková dílnička
– koná se v KD Krakov (vede Ing. B.
Rošická)
`` 26. 9. od 9:30 Háčkování a pletení
(vede J. Novotná)
`` 27. 9. od 11:00 Výtvarná dílnička
– malování – přijďte vyzkoušet
různé techniky a potěšit duši (vede
A. Gaislerová)
`` 30. 9. od 13:30 Žít s radostí
(přednáší D. Kovaříková)
Městská část Praha 8 vás zve na
PŘEDNÁŠKU
PRAHA NEZNÁMÁ
19. 09. 2019
OD 15:00
Architekt Karel Prager a jeho vize
KDE:
Za podpory MHMP v rámci
programů v oblasti prevence
kriminality
`` 12:00–13:00 Zdravotní cvičení
(vede Z. Josková) – od 27. 9.
`` 13:15–14:00 Zdravotní cvičení
na židlích
(vede Mgr. Z. Vévoda) – od 6. 9.
`` Zájemci o kurzy se mohou hlásit
v kanceláři CAP Mazurská buď
osobně, nebo telefonicky na tel.
č. 283 024 118. Dále je nutné se vždy
přihlásit na všechny dílničky
a přednášky! Děkujeme za
pochopení.
CENTRUM ROSA (PRAHA 8 – KOBYLISY, STŘELNIČNÁ 1608/8)
ÚČAST NA PŘEDNÁŠKÁCH JE ZDARMA
informace: Zdeněk Šír, zdenek.sir@praha8.cz, 222 805 105
Z akce bude pořízena foto a video dokumentace, která může být zveřejněna.