Osmička / ZPRAVODAJ MĚSTSKÉ ČÁSTI PRAHA 8 / ČERVEN 2022 

www.praha8.cz 25

Zájemci o kurzy se mohou hlásit v kanceláři CAP Mazurská buď osobně nebo telefonicky na tel. č. 283 024 118.

Dále je nutné se vždy přihlásit na všechny dílničky a přednášky. Děkujeme za pochopení.

CENTRUM AKTIVIZAČNÍCH PROGRAMŮ

CAP Mazurská

Zájemci o programovou nabídku se mohou hlásit

v kanceláři CAP osobně nebo telefonicky.

PONDĚLÍ

 8:00–9:00  Přístup na internet

 8:00–8:45  Čchi – kung

(vede M. Dobrovská)

 9:00–10:00  Čchi – kung

(vede RNDr. J. Pospíšilová)

 9:00–10:00  AJ pro pokročilé

(vede Mgr. M. Rexová)

 9:15–10:15  Školička PC

a internetu pro začátečníky

(vede O. Měchura)

 10:15–11:15  Interlingua pro mírně

pokročilé (mezinárodní jazyk –

vede O. Měchura)

 10:15–11:15  Jóga (vede J. Borská)

 11:30–12:15  Zdravotní cvičení na

bederní páteř (vede J. Wurmová)

 13:00–15:00  Stolní tenis

 13:00–15:00  Poradna

s mobilními telefony a PC

(vede R. Štůsková) – pro objednané

ÚTERÝ

 8:45–9:35  Školička PC

a internetu pro mírně pokročilé

(vede Ing. B. Šmilauer)

 8:00–8:45  Spinální cvičení

– bederní páteř (vede M. Dobrovská)

 8:15–9:00  AJ – začátečníci

(vede Ing. B. Ševčík)

 9:00–10:00  Zdravotní cvičení

(vede J. Hrubá)

 9:00–12:00  Nordic walking

(vede Ing. I. Mikulcová) – sraz

na Mazurské před centrem CAP

 9:30–10:30  NJ pro pokročilé

(vede Mgr. V. Hylišová)

Sociální a ošetřovatelské služby Praha 8

Centrum aktivizačních programů

Praha 8, Mazurská 484/2

 tel.: 283 024 118  e-mail: cap@sospraha8.cz

 www.sospraha8.cz  www.facebook.com/cappraha8

 9:45–10:45  Interlingua pro

pokročilé (mezinárodní jazyk –

vede O. Měchura)

 10:00–10:50  Školička PC – práce

se soubory (vede J. Votrubová) –

1. 6., 15. 6. a 29. 6.

 10:15–11:00  Zdravotní cvičení

na židlích (vede Mgr. Z. Vévoda)

 10:00–11:00  Čchi–kung, tai–chi

v botanické zahradě na pivoňkové

louce (vede M. Dobrovská)

 11:00–12:00  Čhi– kung

v botanické zahradě – na pivoňkové

louce (vede M. Dobrovská)

 10:10–11:00  FJ pro pokročilé

(vede M. Randyšová)

ram

Prog

EN

V

R

ČE 22

20

SPECIÁLNÍ PROGRAM:

 6. od 13:30  Klubové setkání

– společenské hry

 6. od 10:00  Korálková

dílnička (vede Ing. B. Rošická)

 11:15–12:15  Jóga

(vede E. Bihelerová)

 10:15–11:15  Zdravotní cvičení

(vede V. Formánková)

 6. od 11:00  Výtvarná dílnička

– malování akrylovými barvami

(vede A. Gaislerová)

 13:00–15:00  Stolní tenis

pro pokročilé

 11:10–12:00  FJ – konverzace

(vede M. Randyšová)

 6. 6. od 11:00  Trénink paměti

(PhDr. Z. Pavlíková)

 13:00–14:30  Přístup na internet

 13:30–15:00  Stolní tenis

 13:00–14:00  IJ pro mírně

pokročilé (vede E. Hyklová)

 14:00–14:45  Vkládání fotografií

na PC pro začátečníky

(vede Ing. L. Joska, pro objednané)

– 8. 6. a 22. 6.

 7. 6. od 11:00  Pozitivní

myšlení (přednáší L. Francírková)

 13:00–15:00  Poradna

s mobilními telefony a PC

(vede R. Štůsková) – pro objednané

STŘEDA

 8:00–8:45  Spinální cvičení

– bederní pateř (vede M. Dobrovská)

 8:00–9:00  Přístup na internet

 8:30–9:50  AJ pro pokročilé

(vede Mgr. E. Emmerová)

 9:00–10:00  Jóga

(vede J. Borská)

 9:00–11:00  Vycházka do botanické zahrady (vede M. Král)

 9:00–9:50  Školička PC

a internetu pro mírně pokročilé

(vede Ing. V. Košťál) – 8. 6. a 22. 6.

 9:00–9:50  Školička PC – práce

se soubory (vede J. Votrubová) –

1. 6., 15. 6. a 29. 6.

 10:00–11:00  Školička PC

a internetu pro začátečníky

(vede Ing. V. Košťál) – 8. 6. a 22. 6.

CAP Bulovka

Sociální a ošetřovatelské služby Praha 8

Centrum aktivizačních programů

Praha 8, Bulovka 1462/10

 tel.: 283 842 214  e-mail: cap@sospraha8.cz

 www.sospraha8.cz  www.facebook.com/cappraha8

ČTVRTKY

 13:00–16:00  Pravidelná klubová setkání

 26. 5., 14:00–16:00  Mgr. Václav Vomáčka: ,,Léto u vody“

ČTVRTEK

 8:00–9:00  Harmonizační

cvičení (vede J. Guttenbergová)

 8. 6. od 13:30  Bingo –

společenská hra

(vede I. Košťálová a J. Hrubá)

 9. 6. od 10:00  Výtvarná dílna

– Qulling (vede J. Hrubá)

 8:30–9:30  AJ pro mírně

pokročilé (vede Ing. H. Soukupová)

 13. 6. od 10:15  Tvořivá dílna

– Origami (vede L. Kočárek)

 9:30–10:30  Zdravotní cvičení

(vede D. Kovaříková)

 14. 6. od 10:45  Tvořivá dílna

– Origami (vede L. Kočárek)

 10:00–11:00  Cvičení Čchi – kung

(vede M. Dobrovská)

 15. 6. od 13:30  Klubové

setkání – společenské hry

 10:30–11:45  Jóga

(vede K. Foltanovičová)

 13:00–13:45  Relaxační cvičení

motivované jógou (vede E. Parma)

 16. 6. od 10:00  Háčkování

a pletení (vede J. Novotná)

 13:30–14:30  Geocaching

(vede Ing. J. Benkovský)

 17. 6. od 11:00  Výtvarná

dílnička – malování akrylovými

barvami (vede A. Gaislerová)

 13:50–14:45  AJ – pro pokročilé

(vede E. Parma)

 20. 6. od 10:15  Tvořivá dílna

– Origami (vede L. Kočárek)

 14:00–14:45  Cvičení – Veselé

židle (vede M. Dobrovská)

 21. 6. od 10:45  Tvořivá dílna

– Origami (vede L. Kočárek)

PÁTEK

 8:00–10:00  Přístup na internet

 8:00–9:15  Stolní tenis

 9:30–10:30  Zdravotní cvičení

(vede Z. Josková)

 9:30–10:30  ŠJ – začátečníci

(vede PhDr. O. Macíková)

 10:00–11:00  Trénink paměti

na PC – Brain Jogging

(vede Mgr. Z. Vévoda)

 13:00–13:45  Zdravotní cvičení

na židlích (vede Mgr. Z. Vévoda) –

17. 6. a 24. 6. cvičení odpadá

 22. 6. od 13:30  Bingo –

společenská hra

(vede I. Košťálová a J. Hrubá)

 23. 6. od 8:00  Patchworková

dílnička (vede Mgr. S. Kyselová)

– materiál zajištěn

 23. 6. od 10:00  Poradenský

servis – Jak sepsat závěť,

darování a dědictví

(konzultant JUDr. Z. Kohoutová)

 27. 6. od 11:00  Trénink

paměti (vede PhDr. Z. Pavlíková)

Zájemci o kurzy se mohou hlásit v kanceláři CAP Mazurská

buď osobně nebo telefonicky na tel. č. 283 024 118.

Dále je nutné se vždy přihlásit na všechny dílničky a přednášky.