Osmička / ZPRAVODAJ MĚSTSKÉ ČÁSTI PRAHA 8 / ČERVEN 2022
www.praha8.cz 25
Zájemci o kurzy se mohou hlásit v kanceláři CAP Mazurská buď osobně nebo telefonicky na tel. č. 283 024 118.
Dále je nutné se vždy přihlásit na všechny dílničky a přednášky. Děkujeme za pochopení.
CENTRUM AKTIVIZAČNÍCH PROGRAMŮ
CAP Mazurská
Zájemci o programovou nabídku se mohou hlásit
v kanceláři CAP osobně nebo telefonicky.
PONDĚLÍ
8:00–9:00 Přístup na internet
8:00–8:45 Čchi – kung
(vede M. Dobrovská)
9:00–10:00 Čchi – kung
(vede RNDr. J. Pospíšilová)
9:00–10:00 AJ pro pokročilé
(vede Mgr. M. Rexová)
9:15–10:15 Školička PC
a internetu pro začátečníky
(vede O. Měchura)
10:15–11:15 Interlingua pro mírně
pokročilé (mezinárodní jazyk –
vede O. Měchura)
10:15–11:15 Jóga (vede J. Borská)
11:30–12:15 Zdravotní cvičení na
bederní páteř (vede J. Wurmová)
13:00–15:00 Stolní tenis
13:00–15:00 Poradna
s mobilními telefony a PC
(vede R. Štůsková) – pro objednané
ÚTERÝ
8:45–9:35 Školička PC
a internetu pro mírně pokročilé
(vede Ing. B. Šmilauer)
8:00–8:45 Spinální cvičení
– bederní páteř (vede M. Dobrovská)
8:15–9:00 AJ – začátečníci
(vede Ing. B. Ševčík)
9:00–10:00 Zdravotní cvičení
(vede J. Hrubá)
9:00–12:00 Nordic walking
(vede Ing. I. Mikulcová) – sraz
na Mazurské před centrem CAP
9:30–10:30 NJ pro pokročilé
(vede Mgr. V. Hylišová)
Sociální a ošetřovatelské služby Praha 8
Centrum aktivizačních programů
Praha 8, Mazurská 484/2
tel.: 283 024 118 e-mail: cap@sospraha8.cz
www.sospraha8.cz www.facebook.com/cappraha8
9:45–10:45 Interlingua pro
pokročilé (mezinárodní jazyk –
vede O. Měchura)
10:00–10:50 Školička PC – práce
se soubory (vede J. Votrubová) –
1. 6., 15. 6. a 29. 6.
10:15–11:00 Zdravotní cvičení
na židlích (vede Mgr. Z. Vévoda)
10:00–11:00 Čchi–kung, tai–chi
v botanické zahradě na pivoňkové
louce (vede M. Dobrovská)
11:00–12:00 Čhi– kung
v botanické zahradě – na pivoňkové
louce (vede M. Dobrovská)
10:10–11:00 FJ pro pokročilé
(vede M. Randyšová)
ram
Prog
EN
V
R
ČE 22
20
SPECIÁLNÍ PROGRAM:
6. od 13:30 Klubové setkání
– společenské hry
6. od 10:00 Korálková
dílnička (vede Ing. B. Rošická)
11:15–12:15 Jóga
(vede E. Bihelerová)
10:15–11:15 Zdravotní cvičení
(vede V. Formánková)
6. od 11:00 Výtvarná dílnička
– malování akrylovými barvami
(vede A. Gaislerová)
13:00–15:00 Stolní tenis
pro pokročilé
11:10–12:00 FJ – konverzace
(vede M. Randyšová)
6. 6. od 11:00 Trénink paměti
(PhDr. Z. Pavlíková)
13:00–14:30 Přístup na internet
13:30–15:00 Stolní tenis
13:00–14:00 IJ pro mírně
pokročilé (vede E. Hyklová)
14:00–14:45 Vkládání fotografií
na PC pro začátečníky
(vede Ing. L. Joska, pro objednané)
– 8. 6. a 22. 6.
7. 6. od 11:00 Pozitivní
myšlení (přednáší L. Francírková)
13:00–15:00 Poradna
s mobilními telefony a PC
(vede R. Štůsková) – pro objednané
STŘEDA
8:00–8:45 Spinální cvičení
– bederní pateř (vede M. Dobrovská)
8:00–9:00 Přístup na internet
8:30–9:50 AJ pro pokročilé
(vede Mgr. E. Emmerová)
9:00–10:00 Jóga
(vede J. Borská)
9:00–11:00 Vycházka do botanické zahrady (vede M. Král)
9:00–9:50 Školička PC
a internetu pro mírně pokročilé
(vede Ing. V. Košťál) – 8. 6. a 22. 6.
9:00–9:50 Školička PC – práce
se soubory (vede J. Votrubová) –
1. 6., 15. 6. a 29. 6.
10:00–11:00 Školička PC
a internetu pro začátečníky
(vede Ing. V. Košťál) – 8. 6. a 22. 6.
CAP Bulovka
Sociální a ošetřovatelské služby Praha 8
Centrum aktivizačních programů
Praha 8, Bulovka 1462/10
tel.: 283 842 214 e-mail: cap@sospraha8.cz
www.sospraha8.cz www.facebook.com/cappraha8
ČTVRTKY
13:00–16:00 Pravidelná klubová setkání
26. 5., 14:00–16:00 Mgr. Václav Vomáčka: ,,Léto u vody“
ČTVRTEK
8:00–9:00 Harmonizační
cvičení (vede J. Guttenbergová)
8. 6. od 13:30 Bingo –
společenská hra
(vede I. Košťálová a J. Hrubá)
9. 6. od 10:00 Výtvarná dílna
– Qulling (vede J. Hrubá)
8:30–9:30 AJ pro mírně
pokročilé (vede Ing. H. Soukupová)
13. 6. od 10:15 Tvořivá dílna
– Origami (vede L. Kočárek)
9:30–10:30 Zdravotní cvičení
(vede D. Kovaříková)
14. 6. od 10:45 Tvořivá dílna
– Origami (vede L. Kočárek)
10:00–11:00 Cvičení Čchi – kung
(vede M. Dobrovská)
15. 6. od 13:30 Klubové
setkání – společenské hry
10:30–11:45 Jóga
(vede K. Foltanovičová)
13:00–13:45 Relaxační cvičení
motivované jógou (vede E. Parma)
16. 6. od 10:00 Háčkování
a pletení (vede J. Novotná)
13:30–14:30 Geocaching
(vede Ing. J. Benkovský)
17. 6. od 11:00 Výtvarná
dílnička – malování akrylovými
barvami (vede A. Gaislerová)
13:50–14:45 AJ – pro pokročilé
(vede E. Parma)
20. 6. od 10:15 Tvořivá dílna
– Origami (vede L. Kočárek)
14:00–14:45 Cvičení – Veselé
židle (vede M. Dobrovská)
21. 6. od 10:45 Tvořivá dílna
– Origami (vede L. Kočárek)
PÁTEK
8:00–10:00 Přístup na internet
8:00–9:15 Stolní tenis
9:30–10:30 Zdravotní cvičení
(vede Z. Josková)
9:30–10:30 ŠJ – začátečníci
(vede PhDr. O. Macíková)
10:00–11:00 Trénink paměti
na PC – Brain Jogging
(vede Mgr. Z. Vévoda)
13:00–13:45 Zdravotní cvičení
na židlích (vede Mgr. Z. Vévoda) –
17. 6. a 24. 6. cvičení odpadá
22. 6. od 13:30 Bingo –
společenská hra
(vede I. Košťálová a J. Hrubá)
23. 6. od 8:00 Patchworková
dílnička (vede Mgr. S. Kyselová)
– materiál zajištěn
23. 6. od 10:00 Poradenský
servis – Jak sepsat závěť,
darování a dědictví
(konzultant JUDr. Z. Kohoutová)
27. 6. od 11:00 Trénink
paměti (vede PhDr. Z. Pavlíková)
Zájemci o kurzy se mohou hlásit v kanceláři CAP Mazurská
buď osobně nebo telefonicky na tel. č. 283 024 118.
Dále je nutné se vždy přihlásit na všechny dílničky a přednášky.