Osmička / ZPRAVODAJ MĚSTSKÉ ČÁSTI PRAHA 8 / ČERVEN 2022 

www.praha8.cz 33

Zájemci o kurzy se mohou hlásit v kanceláři CAP Mazurská buď osobně nebo telefonicky na tel. č. 283 024 118.

Dále je nutné se vždy přihlásit na všechny dílničky a přednášky. Děkujeme za pochopení.

CENTRUM AKTIVIZAČNÍCH PROGRAMŮ

CAP Mazurská

Zájemci o programovou nabídku se mohou hlásit

v kanceláři CAP osobně nebo telefonicky.

PONDĚLÍ

 8:00–9:00  Přístup na internet

Sociální a ošetřovatelské služby Praha 8

Centrum aktivizačních programů

Praha 8, Mazurská 484/2

 tel.: 283 024 118  e-mail: cap@sospraha8.cz

 www.sospraha8.cz  www.facebook.com/cappraha8

 8:00–8:45  Spinální cvičení

– bederní páteř (vede M. Dobrovská)

 13:00–15:00  Poradna s mobilními telefony a PC (vede R. Štůsková)

– pro objednané

 8:00–8:45  Čchi–kung

(vede M. Dobrovská)

 8:15–9:00  AJ pro mírně pokročilé (vede Ing. B. Ševčík) – od 20. 9.

 9:00–10:00  Čchi–kung

(vede RNDr. J. Pospíšilová)

 9:00–10:00  Zdravotní cvičení

(vede J. Hrubá) – od 20. 9.

 8:00–8:45  Spinální cvičení

– bederní pateř (vede M. Dobrovská)

 9:00–10:00  AJ pro pokročilé

(vede Mgr. M. Rexová) – od října

 9:00–12:00  Nordic walking

(vede Ing. I. Mikulcová) – sraz na

Mazurské před centrem CAP

 8:00–9:00  Přístup na internet

 9:15–10:15  Školička PC

a internetu pro začátečníky

(vede O. Měchura)

 9:30–10:30  NJ pro pokročilé

(vede Mgr. V. Hylišová) – od října

 9:00–10:00  Jóga (vede J.

Borská) – od 21. 9.

 9:45–10:45  Interlingua pro

pokročilé (mezinárodní jazyk –

vede O. Měchura)

 9:00–11:00  Vycházka do botanické zahrady (vede M. Král)

 10:15–11:15  Interlingua pro mírně

pokročilé (mezinárodní jazyk –

vede O. Měchura)

 10:15–11:15  Jóga (vede J. Borská)

 11:30–12:15  Zdravotní cvičení

na bederní páteř (vede J. Wurmová)

– od 19. 9.

 13:00–15:00  Stolní tenis

 13:00–15:00  Poradna

s mobilními telefony a PC

(vede R. Štůsková) – pro objednané

ÚTERÝ

 8:45–9:35  Školička PC

a internetu pro mírně pokročilé

(vede Ing. B. Šmilauer)

 10:15–11:00  Zdravotní cvičení

na židlích (vede Mgr. Z. Vévoda)

 11:00–12:00  Čhi–kung

v botanické zahradě na pivoňkové

louce (vede M. Dobrovská)

ÚTERÝ

 10:00–11:00  Cvičení na

židlích – vede J. Hodinová

STŘEDA

 10:00–12:00  Výtvarka – vede

J Hodinová a M. Lustyková (21. 9.)

 9:00–9:50  Školička PC – práce

se soubory (vede J. Votrubová) –

7. 9. a 21. 9.

 13:00–15:00  Stolní tenis

pro pokročilé

 10:00–10:50  Školička PC –

práce se soubory

(vede J. Votrubová) – 7. 9. a 21. 9.

 13:00–14:30  Přístup na internet

 13:00–14:00  IJ pro mírně pokročilé (vede E. Hyklová) – od října

 tel.: 283 842 214  e-mail: cap@sospraha8.cz

 www.sospraha8.cz  www.facebook.com/cappraha8

 13:30–15:00  Zpívánky – vede

J. Hodinová a M. Lustyková (26. 9.)

 9:00–9:50  Školička PC

a internetu pro mírně pokročilé

(vede Ing. V. Košťál) – 14. 9.

 10:00–11:00  Školička PC

a internetu pro začátečníky

(vede Ing. V. Košťál) – 14. 9.

Sociální a ošetřovatelské služby Praha 8

Centrum aktivizačních programů

Praha 8, Bulovka 1462/10

PONDĚLÍ

 8:30–9:50  AJ pro pokročilé

(vede Mgr. E. Emmerová) – od 14. 9.

 11:15–12:15  Jóga (vede E.

Bihelerová)

CAP Bulovka

Těšíme se vás v září v novém centru

CAP. V pondělí a středu bude

program probíhat v klubu Křižíkova, v úterý a čtvrtek na Bulovce.

STŘEDA

ČTVRTEK

 10:00–12:00  Společenské

hra – Bingo – vede J. Hodinová a

M. Lustyková

SPECIÁLNÍ:

 12. 9. od 10:00  Taneční

vystoupení fenky Fany a povídání o výchově a výcviku psů

 14. 9. od 10:00  Malování

s Ingrid Vostrou podle světových malířů – ,,Slunečnice“

 19. 9. od 10:00  Reminiscenční setkání s Mgr. Vladimírou

Ludkovou

 10:00–11:00  Čchi–kung, tai–chi

v botanické zahradě na pivoňkové

louce (vede M. Dobrovská)

 10:10–11:00  FJ pro pokročilé

(vede M. Randyšová) – od 14. 9.

 10:15–11:15  Zdravotní cvičení

(vede V. Formánková) – od 21. 9.

 11:10–12:00  FJ – konverzace

(vede M. Randyšová) – od 14. 9.

 13:30–15:00  Stolní tenis

 14:00–14:45  Vkládání fotografií

na PC pro začátečníky (vede

Ing. L. Joska) – pro objednané, 14. 9.

ČTVRTEK

ram

Prog

Í

ZÁŘ 2

2 02

 14:00–14:45  Cvičení – Veselé

židle (vede M. Dobrovská)

PÁTEK

 8:00–10:00  Přístup na internet

 8:00–9:15  Stolní tenis

 9:30–10:30  Zdravotní cvičení

(vede Z. Josková) – od 2. 9.

 9:30–10:30  ŠJ – začátečníci

(vede PhDr. O. Macíková) – od 30. 9.

 10:00–11:00  Trénink paměti na

PC – Brain Jogging

(vede Mgr. Z. Vévoda) – od října

 13:00–13:45  Zdravotní cvičení

na židlích (vede Mgr. Z. Vévoda) –

od října

SPECIÁLNÍ PROGRAM:

 7. 9. od 13:30  Klubové setkání

– společenské hry

 8. 9. od 8:00  Patchworková

dílnička (vede Mgr. S. Kyselová)

– materiál zajištěn

 8. 9. od 10:00  Tvořivá dílna

– Mořské dekorace (vede Mgr. V.

Ludková)

 9. 9. od 11:00  Výtvarná

dílnička – malování akrylovými

barvami (vede A. Gaislerová)

 13. 9. od 11:00  Pozitivní

myšlení (přednáší L. Francírková)

 14. 9. od 13:30  Bingo – společenská hra (vede I. Košťálová a J.

Hrubá)

 15. 9. od 10:00  Korálková

dílnička (vede Ing. B. Rošická)

 20. 9. od 11:00  Trénink

paměti (PhDr. Z. Pavlíková)

 21. 9. od 13:30  Klubové

setkání – společenské hry

 8:00–9:00  Harmonizační

cvičení (vede J. Guttenbergová)

 22. 9. od 9:30  Floristika pro

potěšení (vede J. Huňková)

 8:30–9:30  AJ pro mírně pokročilé (vede Ing. H. Soukupová) – od 1. 9.

 23. 9. od 11:00  Výtvarná

dílnička – malování akrylovými

barvami (vede A. Gaislerová)

 9:30–10:30  Zdravotní cvičení

(vede D. Kovaříková)

 10:00–11:00  Cvičení Čchi–kung

(vede M. Dobrovská)

 10:30–11:45  Jóga

(vede K. Foltanovičová)

 13:30–14:30  Geocaching

(vede Ing. J. Benkovský)

 26. 9. od 13:30  Co dělat, když

hoří? (přednáší O. Měchura)

 27. 9. od 11:00  Trénink

paměti (vede PhDr. Z. Pavlíková)

 29. 9. od 10:00  Háčkování a

pletení (vede J. Novotná)

Zájemci o kurzy se mohou hlásit v kanceláři CAP Mazurská

buď osobně nebo telefonicky na tel. č. 283 024 118.

Dále je nutné se vždy přihlásit na všechny dílničky a přednášky.