OSMIČKA / MĚSÍČNÍK MĚSTSKÉ ČÁSTI PRAHA 8 / PROSINEC 2020
www.praha8.cz
CENTRUM
AKTIVIZAČNÍCH
PROGRAMŮ
ram
Prog
ec
n
i
s
Pro
2020
25
Sociální a ošetřovatelské služby Praha 8
Centrum aktivizačních programů pro seniory
Praha 8, Mazurská 484/2 tel.: 283 024 118
email: cap@sospraha8.cz
CAP Mazurská
www.sospraha8.cz
ZÁJEMCI O PROGRAMOVOU NABÍDKU SE MOHOU HLÁSIT V KANCELÁŘI CAP OSOBNĚ NEBO TELEFONICKY.
POHYBOVÉ AKTIVITY
Pondělí
8:00–8:45 čchi-kung –
(M. Dobrovská)
9:10–10:00 čchi-kung –
(RNDr. J. Pospíšilová)
10:20–11:20 jóga – (J. Borská)
12:50–15:15 stolní tenis
Úterý
8:00–8:45 spinální cvičení:
páteř – (M. Dobrovská)
9:10–10:00 zdravotní cvičení
– (J. Hrubá)
9:00–12:00 nordic walking
(sraz před CAP – S. Činátlová)
10:20–11:00 zdravotní cvičení na židlích – (Mgr. Z. Vévoda)
11:20–12:40 jóga –
(E. Bihelerová)
13:00–15:00 stolní tenis
– pokročilí
Středa
8:00–8:45 zdravotní cvičení
– (D. Kovaříková)
9:10–9:50 zdrav. cvičení
s pomůckami – (Mgr. Z. Vévoda)
10:20–11:20 zdravotní cvičení v CAP – (V. Formánková)
11:45–13:00 jóga – (J. Borská)
13:30–15:00 stolní tenis
Čtvrtek
8:10–9:10 čchi-kung –
(M. Vilímová)
9:30–10:50 cvičení a terapie
tancem – (J. Matějková)
12:40–13:40 relaxační cvičení
– (E. Parma)
14:00–14:45 cvičení – veselé
židle – (M. Dobrovská)
Pátek
8:00–9:15 stolní tenis
10:40–11:40 orientální tance
– (H. Kurková)
11:55–12:55 zdravotní cvičení – (Z. Josková)
13:15–14:00 zdrav. cvičení na
židlích – (Mgr. Z. Vévoda)
TRÉNINK PAMĚTI,
PŘEDNÁŠKY A DALŠÍ
AKTIVITY
Středa 2. a 16. 12.
9:00-9:50 Školička PC – mírně
pokr. – (Ing. V. Košťál)
10:00-11:00 Školička PC
začátečníci – (Ing. V. Košťál)
Pátek
8:00–9:00 přístup na internet
12:00–14:00 přístup na
internet
Pátek 4. a 18. 12.
Středa 2. a 16. 12.
13:30–15:00 Bingo – společenská hra
Středa 9. 12.
10:00–11:00 trénink paměti
na PC – (Mgr. Z. Vévoda)
13:30–15:00 klubové setkání
9:00–9:50 Školička PC –
(J. Votrubová)
10:00–10:50 Školička PC –
(J. Votrubová)
JAZYKOVÉ KURZY
Pondělí
9:00–10:00 AJ – pokročilí
– (Mgr. .M. Rexová)
Úterý
8:30–9:40 NJ konverzace
– pokročilí – (L. Ulč)
11:30–12:30 – AJ mírně
pokročilí – (E. Hyklová)
13:00–14:00 – IJ mírně pokročilí – (E. Hyklová)
Středa
8:15–9:30 AJ – pokročilí
– (Mgr. E. Emmerová)
10:00–10:50 FJ – mírně pokročilí – (M. Randyšová)
11:00–12:00 FJ – konverzace
– (M. Randyšová)
Čtvrtek
8:30–9:30 AJ – mírně pokročilí – (Ing. H. Soukupová)
13:50–14:45 AJ – pokročilí
– (E. Parma)
POČÍTAČOVÉ KURZY
A VOLNÝ PŘÍSTUP
NA INTERNET
Pondělí
8:00–9:00 přístup na internet
12:30–15:00 přístup na
internet
Úterý
8:45–9:35 Školička PC – mírně
pokročilí – (Ing. B. Šmilauer)
13:00–14:30 přístup na
internet
Středa
8:00–9:00 přístup na internet
13:00–15:00 přístup na
internet
KLUBY SENIORŮ
Spolupracujte s Providentem jako
obchodní zástupce. Sami si řiďte
svoji pracovní dobu a výši výdělku.
Pracujte tam, kde to znáte.
Proč do toho jít s námi?
Flexibilní pracovní doba
Odměna vyplácená
každý týden
Podpora a zázemí
stabilní společnosti
Naučíme vás, jak na to
Info: www.sospraha8.cz
Tel: 283 842 214
Adresa
Provozní doba
Od – do
Vedoucí
DPS Křižíkova 50
úterý a čtvrtek
14:00–17:00
Alena Tesařová
DPS Bulovka 10
pondělí a čtvrtek
13:00–16:00
Alena Šoutová
DPS Burešova 12 při CAP
pondělí a středa
13:30–16:00
Renata Šamšová
Taussigova 1172 – klub je trvale uzavřen
Zveme vás k pravidelnému setkávání s vrstevníky v příjemném domácím
prostředí našich klubů, kde je možné si při kávě popovídat, zahrát společenské
hry, zazpívat si a účastnit se pravidelně pořádaných kulturních programů,
dílniček a přednášek na různá témata.
Co je náplní práce?
Vyhledávání nových
zákazníků
Spolupráce s těmi
stávajícími
Poskytování půjček
Výběry splátek
Zjistěte více na
kariera.provident.cz
a na telefonu
844 744 644
placená inzerce
20289_PF_nabor_92x130.indd 2
05.11.2020 9:24