18
OSMIČKA / MĚSÍČNÍK MĚSTSKÉ ČÁSTI PRAHA 8 / LEDEN 2020
www.praha8.cz
Rozhovor
SJEZDAŘKA A PODNIKATELKA ŠÁRKA STRACHOVÁ:
Nostalgii při
sledování závodů
v televizi necítím
n Ačkoliv bývalá alpská lyžařka Šárka Strachová, rodným příjmením Záhrobská,
pověsila sportovní kariéru na hřebík před dvěma lety, rozhodně nezahálí. Zaměstnává ji rok a půl stará dcera Ema a také Klinika celostní terapie a sportu VO2max, kterou vybudovala ve Futurama Business parku na Invalidovně.
Úspěšná sportovkyně, která na
Zimních olympijských hrách
2010 ve Vancouveru dojela ve
slalomu na třetím místě a vybojovala první českou olympijskou medaili ze sjezdového
lyžování po 26 letech, prozradila, že po hektickém světě vrcholového sportu se jí vůbec nestýská. „Myslím, že jsem to výborně
načasovala, povedlo se mi
kariéru uzavřít s hlavou vztyčenou a vstoupit do nové kapitoly
života,“ říká s úsměvem vlajkonoška české olympijské výpravy
ze Soči v roce 2014, zatímco
svojí neposedné holčičce servíruje nakrájené jablko k dopolední svačince.
Nelze se nezeptat. Lyžujete?
Lyžuju, ale samozřejmě daleko
méně než dřív. Dřív byl můj
život v podstatě jen o lyžování,
cestování. Teď už je to taková
klasika, Vánoce na horách,
jednou hory na jaře.
Dcerka už má první krůčky na
lyžích za sebou?
Ne ne. Na jaře jí budou dva roky,
takže možná tak příští zimu
nebo až přespříští. Není kam
spěchat.
Kariéru jste ukončila na jaře
v roce 2017. Zasteskne se vám
někdy po závodění?
Vůbec se mi nestýská. Naopak,
čím dál tím méně sleduju lyžování v televizi. Jednak není čas,
jednak je spoustu mladých
závodnic, které už neznám
osobně. Moje bývalé sportovní
kolegyně pomalinku končí, mají
taky děti. Ale je pár závodů, na
které se ráda podívám, třeba
Kitzbühel. Žádná nostalgie
se při sledování nedostavuje.
Kdy se zrodil nápad vybudovat
kliniku?
V poslední fázi kariéry jsem
KLINIKA pracuje i s dětmi, které míří do vrcholového sportu.
přemýšlela, co budu dělat dál.
Věděla jsem, že nechci být trenérka nebo funkcionářka na
svazu. Chtěla jsem úplně změnit
styl života. Ve světovém poháru
ženu trenérku v podstatě nenajdete. Jde totiž o fyzicky a časově
velmi náročnou práci, nezkloubitelnou s rodinou. Ženy trénují
v dětských ski klubech, ale to
bysme museli žít na horách.
Není to nic, co by mě lákalo.
A funkcionářská pozice na svazu
už vůbec ne. Zároveň jsem ale
cítila, že chci získané zkušenosti,
především co se týče přístupu
k našemu tělu a zdraví obecně,
sdílet s ostatními, nejen vrcholovými sportovci. Začala jsem
přemýšlet, jaký by byl nejlepší
způsob, a zrodil se nápad s klinikou celostní terapie, který jsme
postupně zrealizovali.
být například bolesti zad, krční
páteře nebo kloubů.
Zároveň se klienta snažíme
motivovat, aby ke svému zdraví
přistupoval komplexně. Během
terapie můžeme společně zjistit,
že je třeba některé oblasti řešit
v rámci funkční medicíny nebo
i psychoterapie. Často se stává,
že obtíže můžou být psychosomatického původu a je zapotřebí
tyto obtíže řešit na obou těchto
úrovních. Proto máme v týmu
i psychoterapeuty. Největší
výhodou je, že jednotliví specialisté spolu spolupracují, vzájemně se doplňují a plán nastaví
klientovi tak, aby byl maximálně
efektivní a vedl k trvalému
vyřešení stávajících obtíží. Jako
motivaci nabízíme i speciální
balíčky.
Co nabízíte?
Jak už název napovídá, celostní
a komplexní přístup. Ať v rámci
jednotlivých terapií, jako je
fyzioterapie nebo funkční medicína, ale i celostní přístup v rámci propojení služeb. Klient přijde,
objedná se třeba na fyzioterapii,
protože chce řešit akutní či
chronické bolesti, jakými můžou
Věděla jsem, že nechci
být trenérka nebo
funkcionářka na svazu
Například Restart, když někdo
chce ve svém životě něco změnit,
ale neví, za jaký konec to uchopit. Klient absolvuje vstupní
vyšetření u fyzioterapeuta,
terapeuta funkční medicíny
a psychoterapeuta. Následně
jednotliví terapeuti zkonzultují
společně výsledky a nastaví
klientovi individuální plán
terapie, který poté s klientem
zároveň se všemi doporučeními
projdou.
O klienty v dnešní době určitě
nemáte nouzi...
Myslím, že se to ubírá dobrým
směrem, že si lidi čím dál víc
uvědomují, že je zapotřebí se
o své tělo starat, že je zapotřebí
do zdraví investovat. Od toho se
pak odvíjí kvalita našeho života,
kdy můžeme trávit aktivně čas
s rodinou, nic nás u toho nebolí,
můžeme sportovat se svými
dětmi. Řada klientů, kteří přišli
původně s nějakým akutním
problémem, k nám začala chodit
v rámci prevence pravidelně.
Co se týče chronických onemocnění, mám dobrý pocit z toho, že
čím dál tím víc lidí si uvědomuje,
že není úplně relevantní neustále brát prášky, a není normální,
že antibiotika sice pomůžou, ale
za měsíc mám další léky. A tak
hledají nové cesty, víc přírodní
nebo ty, které je obtíží trvale
zbaví.
Proč padla volba zrovna na
Invalidovnu?
Karlín jde hrozně nahoru, stává
se z něj moderní čtvrť. Leží
kousek od centra, má výbornou
pozici na MHD. Na Karlínském
náměstí jsem chodila do školy.
Upozorňujete na to, že se
zapomíná na regeneraci dětí po
sportovním výkonu...
V naší nabídce máme i vyloženě
fyzioterapii pro děti. Pracujeme
například s dětmi, které se
vydávají na dráhu vrcholového
sportu. S těmi je zapotřebí kompenzovat jednostranné zatížení,
které jim jejich sport přináší.
Nesmí chybět například aktivace a následné posílení vnitřních
hlubokých stabilizačních svalů,
abychom tělo připravili na
extrémní zátěž, která je čeká.
V rámci seminářů chceme
edukovat rodiče v souvislosti
s vývojem novorozenců, na co si
dát pozor, protože na to je v podstatě nikdo nepřipraví, soustředit se také na správnou manipulaci s novorozenci. Například
polohovací lehátka, ta se miminkům líbí, protože vidí kolem
sebe. Jenže hlavní, co děti posunuje dopředu, je motivace. Když
bude ležet a chtít vidět, bude
dělat všechno pro to, aby se mu