18

OSMIČKA / MĚSÍČNÍK MĚSTSKÉ ČÁSTI PRAHA 8 / LEDEN 2020 

www.praha8.cz

Rozhovor

SJEZDAŘKA A PODNIKATELKA ŠÁRKA STRACHOVÁ:

Nostalgii při

sledování závodů

v televizi necítím

n Ačkoliv bývalá alpská lyžařka Šárka Strachová, rodným příjmením Záhrobská,

pověsila sportovní kariéru na hřebík před dvěma lety, rozhodně nezahálí. Zaměstnává ji rok a půl stará dcera Ema a také Klinika celostní terapie a sportu VO2max, kterou vybudovala ve Futurama Business parku na Invalidovně.

Úspěšná sportovkyně, která na

Zimních olympijských hrách

2010 ve Vancouveru dojela ve

slalomu na třetím místě a vybojovala první českou olympijskou medaili ze sjezdového

lyžování po 26 letech, prozradila, že po hektickém světě vrcholového sportu se jí vůbec nestýská. „Myslím, že jsem to výborně

načasovala, povedlo se mi

kariéru uzavřít s hlavou vztyčenou a vstoupit do nové kapitoly

života,“ říká s úsměvem vlajkonoška české olympijské výpravy

ze Soči v roce 2014, zatímco

svojí neposedné holčičce servíruje nakrájené jablko k dopolední svačince.

Nelze se nezeptat. Lyžujete?

Lyžuju, ale samozřejmě daleko

méně než dřív. Dřív byl můj

život v podstatě jen o lyžování,

cestování. Teď už je to taková

klasika, Vánoce na horách,

jednou hory na jaře.

Dcerka už má první krůčky na

lyžích za sebou?

Ne ne. Na jaře jí budou dva roky,

takže možná tak příští zimu

nebo až přespříští. Není kam

spěchat.

Kariéru jste ukončila na jaře

v roce 2017. Zasteskne se vám

někdy po závodění?

Vůbec se mi nestýská. Naopak,

čím dál tím méně sleduju lyžování v televizi. Jednak není čas,

jednak je spoustu mladých

závodnic, které už neznám

osobně. Moje bývalé sportovní

kolegyně pomalinku končí, mají

taky děti. Ale je pár závodů, na

které se ráda podívám, třeba

Kitzbühel. Žádná nostalgie

se při sledování nedostavuje.

Kdy se zrodil nápad vybudovat

kliniku?

V poslední fázi kariéry jsem

KLINIKA pracuje i s dětmi, které míří do vrcholového sportu.

přemýšlela, co budu dělat dál.

Věděla jsem, že nechci být trenérka nebo funkcionářka na

svazu. Chtěla jsem úplně změnit

styl života. Ve světovém poháru

ženu trenérku v podstatě nenajdete. Jde totiž o fyzicky a časově

velmi náročnou práci, nezkloubitelnou s rodinou. Ženy trénují

v dětských ski klubech, ale to

bysme museli žít na horách.

Není to nic, co by mě lákalo.

A funkcionářská pozice na svazu

už vůbec ne. Zároveň jsem ale

cítila, že chci získané zkušenosti,

především co se týče přístupu

k našemu tělu a zdraví obecně,

sdílet s ostatními, nejen vrcholovými sportovci. Začala jsem

přemýšlet, jaký by byl nejlepší

způsob, a zrodil se nápad s klinikou celostní terapie, který jsme

postupně zrealizovali.

být například bolesti zad, krční

páteře nebo kloubů.

Zároveň se klienta snažíme

motivovat, aby ke svému zdraví

přistupoval komplexně. Během

terapie můžeme společně zjistit,

že je třeba některé oblasti řešit

v rámci funkční medicíny nebo

i psychoterapie. Často se stává,

že obtíže můžou být psychosomatického původu a je zapotřebí

tyto obtíže řešit na obou těchto

úrovních. Proto máme v týmu

i psychoterapeuty. Největší

výhodou je, že jednotliví specialisté spolu spolupracují, vzájemně se doplňují a plán nastaví

klientovi tak, aby byl maximálně

efektivní a vedl k trvalému

vyřešení stávajících obtíží. Jako

motivaci nabízíme i speciální

balíčky.

Co nabízíte?

Jak už název napovídá, celostní

a komplexní přístup. Ať v rámci

jednotlivých terapií, jako je

fyzioterapie nebo funkční medicína, ale i celostní přístup v rámci propojení služeb. Klient přijde,

objedná se třeba na fyzioterapii,

protože chce řešit akutní či

chronické bolesti, jakými můžou

Věděla jsem, že nechci

být trenérka nebo

funkcionářka na svazu

Například Restart, když někdo

chce ve svém životě něco změnit,

ale neví, za jaký konec to uchopit. Klient absolvuje vstupní

vyšetření u fyzioterapeuta,

terapeuta funkční medicíny

a psychoterapeuta. Následně

jednotliví terapeuti zkonzultují

společně výsledky a nastaví

klientovi individuální plán

terapie, který poté s klientem

zároveň se všemi doporučeními

projdou.

O klienty v dnešní době určitě

nemáte nouzi...

Myslím, že se to ubírá dobrým

směrem, že si lidi čím dál víc

uvědomují, že je zapotřebí se

o své tělo starat, že je zapotřebí

do zdraví investovat. Od toho se

pak odvíjí kvalita našeho života,

kdy můžeme trávit aktivně čas

s rodinou, nic nás u toho nebolí,

můžeme sportovat se svými

dětmi. Řada klientů, kteří přišli

původně s nějakým akutním

problémem, k nám začala chodit

v rámci prevence pravidelně.

Co se týče chronických onemocnění, mám dobrý pocit z toho, že

čím dál tím víc lidí si uvědomuje,

že není úplně relevantní neustále brát prášky, a není normální,

že antibiotika sice pomůžou, ale

za měsíc mám další léky. A tak

hledají nové cesty, víc přírodní

nebo ty, které je obtíží trvale

zbaví.

Proč padla volba zrovna na

Invalidovnu?

Karlín jde hrozně nahoru, stává

se z něj moderní čtvrť. Leží

kousek od centra, má výbornou

pozici na MHD. Na Karlínském

náměstí jsem chodila do školy.

Upozorňujete na to, že se

zapomíná na regeneraci dětí po

sportovním výkonu...

V naší nabídce máme i vyloženě

fyzioterapii pro děti. Pracujeme

například s dětmi, které se

vydávají na dráhu vrcholového

sportu. S těmi je zapotřebí kompenzovat jednostranné zatížení,

které jim jejich sport přináší.

Nesmí chybět například aktivace a následné posílení vnitřních

hlubokých stabilizačních svalů,

abychom tělo připravili na

extrémní zátěž, která je čeká.

V rámci seminářů chceme

edukovat rodiče v souvislosti

s vývojem novorozenců, na co si

dát pozor, protože na to je v podstatě nikdo nepřipraví, soustředit se také na správnou manipulaci s novorozenci. Například

polohovací lehátka, ta se miminkům líbí, protože vidí kolem

sebe. Jenže hlavní, co děti posunuje dopředu, je motivace. Když

bude ležet a chtít vidět, bude

dělat všechno pro to, aby se mu