38
OSMIČKA / MĚSÍČNÍK MĚSTSKÉ ČÁSTI PRAHA 8 / listopad 2018
www.praha8.cz
Zdravotní a sociální péče – CAP
GRAM
PRO
pad
o
t
s
i
l
18
20
Pondělí
`` 9:00–12:00 Přístup na internet
`` 9:00–12:00 Arteterapie – tvůrčí
dílna seniorů (vede R. Svobodová)
`` 9:30–12:00 Nordic walking
pro méně zdatné (vedou
H. Šandová a J. Řezníčková)
`` 10:00–11:00 Cvičení na židlích
(vede M. Halíková)
`` 10:00–10:50 FJ zábavným způsobem (vede Ing. K. Krpejš)
`` 13:00–15:30 Stolní tenis – hraje se
v tělocvičně DK Ďáblík, Taussigova 1172/1 (vede O. Šínová)
`` 11:00–11:50 AJ Language Titbits
– jazykové lahůdky z angličtiny
(vede PhDr. J. Sukopová)
`` 11:00–11:50 FJ pro mírně a stř.
pokr.(vede JUDr. M. Pudil)
`` 11:30–12:45 Jóga
(vede E. Bihelerová)
`` 13:00–13:50 Repeating English –
začátečníci a mírně pokročilí
(vede V. Machulková)
`` 13:00–16:00 Přístup na internet
`` 14:00–16:00 Právní poradenství
– pro objednané – 5. a 19. 11.
Úterý
`` 8:00–14:00 Sociální poradenství
`` 8:00–9:30 Přístup na internet
`` 8:00–9:00 Čchi-kung – pro
pokročilé (vede M. Vilímová)
`` 8:00–8:50 AJ zač. – Follow Me 1 –
konverzační metodou
(vede Ing. P. Vondráček)
`` 9:00–10:00 Čchi-kung – pro začátečníky (vede M. Vilímová)
`` 9:00–9:50 AJ mírně pokr. 1 – Angl.
pro jaz. školy I. + písně s kytarou.
(vede Ing. P. Vondráček)
`` 9:30–11:00 Dramaticko-recitační
kroužek (vede Z. Poková)
`` 10:00–10:50 AJ střed. pokr. – Angl.
pro jaz. školy II. + písně s kytarou.
(vede Ing. P. Vondráček)
`` 10:00–11:30 NJ – mírně pokr.
(vede Ing. J. Bartoš)
`` 10:00–11:00 Školička PC – konzultace (vede Ing. V. Pázler) 6. a 20. 11.
`` 11:15–12:00 Přístup na internet
`` 11:00–11:50 AJ mírně pokr. 2
– Angl. pro jaz. školy I. + písně
s kytarou. (vede Ing. P. Vondráček)
Centrum
aktivizačních
programů
CAP Burešova
`` 12:30–13:30 Školička PC – pro zač.
(vede D. Formanová)
`` 13:30–14:30 Přístup na internet
`` 13:00–14:30 NJ konverzace
pro pokr. (vede L. Ulč)
`` 13:30–15:00 Esperanto – mírně
pokr. (vede Dr. Ing. Petr Chrdle)
`` 14:00–16:00 Taneční terapie
(vede R. Šamšová)
Středa
`` 8:00–12:00 Přístup na internet
`` 8:30–9:20 AJ – mírně pokr.
(vede Ing. H. Soukupová)
`` 9:00–11:00 ŠJ pro radost
(vede J. Štoffanová)
`` 9:30–11:00 Zdravotní cvičení:
všestrannost a terapie tancem na
známé melodie (vede J. Matějková)
`` 10:00–10:50 AJ – pokr.
(vede MUDr. M. Veselý)
`` 11:00–11:50 AJ – pokr.
(vede MUDr. M. Veselý)
`` 11:00–11:50 NJ – pokr.
(vede JUDr. M. Pudil)
`` 11:00–13:00 Kurzy společenského
tance (vede Ing. M. Sokol)
`` 13:00–15:30 Stolní tenis – hraje se
v DK Ďáblík, Taussigova 1172/1
(vede H. Špatenková)
`` 13:00–16:00 Šachový kroužek
`` 14:30–16:00 NJ – konverzace pro
pokr. (vede T. Zelinka)
`` 13:30–15:30 Školička PC pro zač.
(vede doc. RNDr. E. Tomková)
Čtvrtek
`` 9:00–11:00 Školička PC a internetu
konzultační metodou – pokr.
(vede Mgr. K. Černý) nutno objednat
se v kanceláři CAP!
`` 9:30–12:00 Nordic walking
pro zdatné (vede L. Čipera)
`` 9:30–10:50 IJ mírně pokr.
(vede J. Kříž)
Oddíl kopané TJ Sokol Troja
hledá nové hráče
ve věku 5–13 let (roč. 2006–13)
Tréninky každou středu a pátek
od 16.30 hod.
na hřišti v Troji, bus č. 112,
zast. Čech. škola.
placená inzerce
PAX SPOL. S R.O. - POHŘEBNÍ SLUŽBY
e-mail: pax@pax.cz
www.pax.cz
• pohřby s obřadem i bez obřadu, možnost sjednání doma, tel.: 733 120 411, 283 842 271
Nepřetržitá služba – převozy z bytů NONSTOP: 603 551 038, 603 551 032
Objednávková kancelář, dispečink – P-8 Libeň, Vosmíkových 2, tel.: 284 841 928
Při využití služeb telefonické předobjednávky, bude z konečné ceny sjednaných
služeb poskytnuta 15% sleva, tel.: 603 551 034
Sociální a ošetřovatelské služby Praha 8
Centrum aktivizačních programů
Burešova 1151/12, tel.: 283 881 848, 777 300 113
E-mail: cap@sospraha8.cz
www.sospraha8.cz
`` 9:00–10:00 Orientální tanec
pro seniory (vede Bc. K. Vlčková)
`` 10:00–12:00 Půjčování knih –
v klubovně v přízemí
(vede M. Kloudová)
`` 10:00–10:50 AJ – konverzace
pro pokr. (vede Ing. M. Kolářová)
`` 11:00–11:50 AJ – středně pokr.
(vede Ing. M. Kolářová)
`` 11:00–11:50 AJ středně pokr. –
Bible stories + písně s kytarou.
(vede Ing. P. Vondráček)
`` 11:00–12:00; 13:00–14:30 Přístup
na internet
`` 11:00–11:50 AJ – středně pokr.
(vede Ing. H. Soukupová)
`` 13:30–15:00 ŠJ – mírně pokr.
(vede Ing. F. Máčaj)
`` 15:30–18:00 Školička PC
a internetu – mírně pokr.
(vede P. Smitková)
Pátek
`` 8:00–12:00 Přístup na internet
`` 9:00–10:30 AJ konverzace –
konverzace pro pokročilé
(vede Mgr. H. Vašíčková)
`` 9:00–12:00 Arteterapie – četba
světové literatury
(vede R. Svobodová)
`` 10:00–11:00 Cvičení na židlích
(vede M. Halíková)
`` 13:00–15:00 Stolní tenis – hraje se
v DK Ďáblík, Taussigova 1172/1
(vede M. Šimonová)
Speciální:
`` Pravidelně každý týden (s ohledem
na předpověď počasí) pořádáme pod
vedením RNDr. M. Štulce turistické
výlety za přírodními a kulturními
památkami středních Čech. Aktuální informace v kanceláři CAP.
`` Hledáme lektory – dobrovolníky
na RJ, trénink paměti, na tablety
a chytré telefony.
Městská část Praha 8 vás zve na
KURZY
CVIČENÍ
PRO
SENIORY
KDE: Centrum RoSa
(Praha 8 – Kobylisy, Střelničná 1608/8)
KDY: pátek od 10:00 a od 11:15
OBJEDNÁVKOV É KANCELÁŘE:
Praha 3 - Olšany, Vinohradská 153, tel.: 272 744 622 | Praha 4 - Nusle, Táborská 65, tel.: 241 741 164
placená inzerce
`` 5. 11. od 15:00 Tvořivá dílnička
– vede Jana Vávrová
`` 8. 11. od 14:00 Doba Rudolfa II.
– přednáška s PhDr. A. Karkulovou
`` 12. 11. od 8:00 Vystřihovánky
– vede J. Chybová
`` 12. 11. od 14:00 Hudební
odpoledne s M. Beranovou a kol.
– v klubovně v přízemí
`` 13. 11. od 9:00 Paličkování
– vede D. Zemanová
`` 13. 11. od 14:00 František Ladislav
Rieger – přednáška s H. Kohoutovou
`` 14. 11. od 13:00 Trénink paměti
– s Bc. Anetou Novotnou
`` 15. 11. od 13:00 Zaměřte se na své
srdce – přednáší R. Svobodová
`` 16. 11. od 10:00 Tvořivá dílnička
– s Duhovým tandemem, rezervace
nutná!
`` 19. 11. od 10:00 Zdravotní seminář
pro seniory – vedou profesionální
záchranáři
`` 23. 11. od 8:30 Patchwork
– vede S. Kyselová
`` 26. 11. od 8:00 Vystřihovánky
– vede J. Chybová
`` 26. 11. od 14:00 Hudební
odpoledne s M. Beranovou a kol.
– v klubovně v přízemí
`` 26. 11. od 15:15 Tvořivá dílna:
věnce – vede Jana Vávrová
`` 27. 11. od 10:00 Hrátky z papíru
– vede D. Zemanová
`` 28. 11. od 13:30 Procházka
po Praze s průvodkyní JUDr.
H. Barešovou – přihlášení předem
nutné, od prvního dne v měsíci
tel. nebo osobně v kanceláři CAP
Burešova
`` 29. 11. od 14:00 Beseda
o duchovních tématech –
s katechetkou Mgr. B. Tranovou
`` 30. 11. od 10:00 Tvořivá dílnička:
korálkové hvězdy – s Duhovým
tandemem, rezervace nutná!
2., 9., 16., 23., 30.11.
• Zaměříme se na protahování celého těla
• Posilování hlubokých svalů
• Posílíme pánevní dno
• Osvojíme si správné dýchání a držení těla
• Použijeme lehké cvičební pomůcky
• Zbavíme se bolesti zad
• Cvičíme v malých skupinkách
Účast
na kurzech
je zdarma
rezervace míst u paní Koštové:
petra.kostova@praha8.cz,
tel.: 222 805 162
Z akce bude pořízena foto a video
dokumentace, která může být zveřejněna.