38

OSMIČKA / MĚSÍČNÍK MĚSTSKÉ ČÁSTI PRAHA 8 / listopad 2018 

www.praha8.cz

Zdravotní a sociální péče – CAP

GRAM

PRO

pad

o

t

s

i

l

18

20

Pondělí

``  9:00–12:00  Přístup na internet

``  9:00–12:00  Arteterapie – tvůrčí

dílna seniorů (vede R. Svobodová)

``  9:30–12:00  Nordic walking

pro méně zdatné (vedou

H. Šandová a J. Řezníčková)

``  10:00–11:00  Cvičení na židlích

(vede M. Halíková)

``  10:00–10:50  FJ zábavným způsobem (vede Ing. K. Krpejš)

``  13:00–15:30  Stolní tenis – hraje se

v tělocvičně DK Ďáblík, Taussigova 1172/1 (vede O. Šínová)

``  11:00–11:50  AJ Language Titbits

– jazykové lahůdky z angličtiny

(vede PhDr. J. Sukopová)

``  11:00–11:50  FJ pro mírně a stř.

pokr.(vede JUDr. M. Pudil)

``  11:30–12:45  Jóga

(vede E. Bihelerová)

``  13:00–13:50  Repeating English –

začátečníci a mírně pokročilí

(vede V. Machulková)

``  13:00–16:00  Přístup na internet

``  14:00–16:00  Právní poradenství

– pro objednané – 5. a 19. 11.

Úterý

``  8:00–14:00  Sociální poradenství

``  8:00–9:30  Přístup na internet

``  8:00–9:00  Čchi-kung – pro

pokročilé (vede M. Vilímová)

``  8:00–8:50  AJ zač. – Follow Me 1 –

konverzační metodou

(vede Ing. P. Vondráček)

``  9:00–10:00  Čchi-kung – pro začátečníky (vede M. Vilímová)

``  9:00–9:50  AJ mírně pokr. 1 – Angl.

pro jaz. školy I. + písně s kytarou.

(vede Ing. P. Vondráček)

``  9:30–11:00  Dramaticko-recitační

kroužek (vede Z. Poková)

``  10:00–10:50  AJ střed. pokr. – Angl.

pro jaz. školy II. + písně s kytarou.

(vede Ing. P. Vondráček)

``  10:00–11:30  NJ – mírně pokr.

(vede Ing. J. Bartoš)

``  10:00–11:00  Školička PC – konzultace (vede Ing. V. Pázler) 6. a 20. 11.

``  11:15–12:00  Přístup na internet

``  11:00–11:50  AJ mírně pokr. 2

– Angl. pro jaz. školy I. + písně

s kytarou. (vede Ing. P. Vondráček)

Centrum

aktivizačních

programů

CAP Burešova

``  12:30–13:30  Školička PC – pro zač.

(vede D. Formanová)

``  13:30–14:30  Přístup na internet

``  13:00–14:30  NJ konverzace

pro pokr. (vede L. Ulč)

``  13:30–15:00  Esperanto – mírně

pokr. (vede Dr. Ing. Petr Chrdle)

``  14:00–16:00  Taneční terapie

(vede R. Šamšová)

Středa

``  8:00–12:00  Přístup na internet

``  8:30–9:20  AJ – mírně pokr.

(vede Ing. H. Soukupová)

``  9:00–11:00  ŠJ pro radost

(vede J. Štoffanová)

``  9:30–11:00  Zdravotní cvičení:

všestrannost a terapie tancem na

známé melodie (vede J. Matějková)

``  10:00–10:50  AJ – pokr.

(vede MUDr. M. Veselý)

``  11:00–11:50  AJ – pokr.

(vede MUDr. M. Veselý)

``  11:00–11:50  NJ – pokr.

(vede JUDr. M. Pudil)

``  11:00–13:00  Kurzy společenského

tance (vede Ing. M. Sokol)

``  13:00–15:30  Stolní tenis – hraje se

v DK Ďáblík, Taussigova 1172/1

(vede H. Špatenková)

``  13:00–16:00  Šachový kroužek

``  14:30–16:00  NJ – konverzace pro

pokr. (vede T. Zelinka)

``  13:30–15:30  Školička PC pro zač.

(vede doc. RNDr. E. Tomková)

Čtvrtek

``  9:00–11:00  Školička PC a internetu

konzultační metodou – pokr.

(vede Mgr. K. Černý) nutno objednat

se v kanceláři CAP!

``  9:30–12:00  Nordic walking

pro zdatné (vede L. Čipera)

``  9:30–10:50  IJ mírně pokr.

(vede J. Kříž)

Oddíl kopané TJ Sokol Troja

hledá nové hráče

ve věku 5–13 let (roč. 2006–13)

Tréninky každou středu a pátek

od 16.30 hod.

na hřišti v Troji, bus č. 112,

zast. Čech. škola.

placená inzerce

PAX SPOL. S R.O. - POHŘEBNÍ SLUŽBY

e-mail: pax@pax.cz

www.pax.cz

• pohřby s obřadem i bez obřadu, možnost sjednání doma, tel.: 733 120 411, 283 842 271

Nepřetržitá služba – převozy z bytů NONSTOP: 603 551 038, 603 551 032

Objednávková kancelář, dispečink – P-8 Libeň, Vosmíkových 2, tel.: 284 841 928

Při využití služeb telefonické předobjednávky, bude z konečné ceny sjednaných

služeb poskytnuta 15% sleva, tel.: 603 551 034

Sociální a ošetřovatelské služby Praha 8

Centrum aktivizačních programů

Burešova 1151/12, tel.: 283 881 848, 777 300 113

E-mail: cap@sospraha8.cz

www.sospraha8.cz

``  9:00–10:00  Orientální tanec

pro seniory (vede Bc. K. Vlčková)

``  10:00–12:00  Půjčování knih –

v klubovně v přízemí

(vede M. Kloudová)

``  10:00–10:50  AJ – konverzace

pro pokr. (vede Ing. M. Kolářová)

``  11:00–11:50  AJ – středně pokr.

(vede Ing. M. Kolářová)

``  11:00–11:50  AJ středně pokr. –

Bible stories + písně s kytarou.

(vede Ing. P. Vondráček)

``  11:00–12:00; 13:00–14:30  Přístup

na internet

``  11:00–11:50  AJ – středně pokr.

(vede Ing. H. Soukupová)

``  13:30–15:00  ŠJ – mírně pokr.

(vede Ing. F. Máčaj)

``  15:30–18:00  Školička PC

a internetu – mírně pokr.

(vede P. Smitková)

Pátek

``  8:00–12:00  Přístup na internet

``  9:00–10:30  AJ konverzace –

konverzace pro pokročilé

(vede Mgr. H. Vašíčková)

``  9:00–12:00  Arteterapie – četba

světové literatury

(vede R. Svobodová)

``  10:00–11:00  Cvičení na židlích

(vede M. Halíková)

``  13:00–15:00  Stolní tenis – hraje se

v DK Ďáblík, Taussigova 1172/1

(vede M. Šimonová)

Speciální:

``  Pravidelně každý týden (s ohledem

na předpověď počasí) pořádáme pod

vedením RNDr. M. Štulce turistické

výlety za přírodními a kulturními

památkami středních Čech. Aktuální informace v kanceláři CAP.

``  Hledáme lektory – dobrovolníky

na RJ, trénink paměti, na tablety

a chytré telefony.

Městská část Praha 8 vás zve na

KURZY

CVIČENÍ

PRO

SENIORY

KDE: Centrum RoSa

(Praha 8 – Kobylisy, Střelničná 1608/8)

KDY: pátek od 10:00 a od 11:15

OBJEDNÁVKOV É KANCELÁŘE:

Praha 3 - Olšany, Vinohradská 153, tel.: 272 744 622 | Praha 4 - Nusle, Táborská 65, tel.: 241 741 164

placená inzerce

``  5. 11. od 15:00  Tvořivá dílnička

– vede Jana Vávrová

``  8. 11. od 14:00  Doba Rudolfa II.

– přednáška s PhDr. A. Karkulovou

``  12. 11. od 8:00  Vystřihovánky

– vede J. Chybová

``  12. 11. od 14:00  Hudební

odpoledne s M. Beranovou a kol.

– v klubovně v přízemí

``  13. 11. od 9:00  Paličkování

– vede D. Zemanová

``  13. 11. od 14:00  František Ladislav

Rieger – přednáška s H. Kohoutovou

``  14. 11. od 13:00  Trénink paměti

– s Bc. Anetou Novotnou

``  15. 11. od 13:00  Zaměřte se na své

srdce – přednáší R. Svobodová

``  16. 11. od 10:00  Tvořivá dílnička

– s Duhovým tandemem, rezervace

nutná!

``  19. 11. od 10:00  Zdravotní seminář

pro seniory – vedou profesionální

záchranáři

``  23. 11. od 8:30  Patchwork

– vede S. Kyselová

``  26. 11. od 8:00  Vystřihovánky

– vede J. Chybová

``  26. 11. od 14:00  Hudební

odpoledne s M. Beranovou a kol.

– v klubovně v přízemí

``  26. 11. od 15:15  Tvořivá dílna:

věnce – vede Jana Vávrová

``  27. 11. od 10:00  Hrátky z papíru

– vede D. Zemanová

``  28. 11. od 13:30  Procházka

po Praze s průvodkyní JUDr.

H. Barešovou – přihlášení předem

nutné, od prvního dne v měsíci

tel. nebo osobně v kanceláři CAP

Burešova

``  29. 11. od 14:00  Beseda

o duchovních tématech –

s katechetkou Mgr. B. Tranovou

``  30. 11. od 10:00  Tvořivá dílnička:

korálkové hvězdy – s Duhovým

tandemem, rezervace nutná!

2., 9., 16., 23., 30.11.

• Zaměříme se na protahování celého těla

• Posilování hlubokých svalů

• Posílíme pánevní dno

• Osvojíme si správné dýchání a držení těla

• Použijeme lehké cvičební pomůcky

• Zbavíme se bolesti zad

• Cvičíme v malých skupinkách

Účast

na kurzech

je zdarma

rezervace míst u paní Koštové:

petra.kostova@praha8.cz,

tel.: 222 805 162

Z akce bude pořízena foto a video

dokumentace, která může být zveřejněna.