Osmička

OSMIČKA / MĚSÍČNÍK MĚSTSKÉ ČÁSTI PRAHA 8 / březen 2018

www.praha8.cz

Zdravotní a sociální péče – CAP

201

CAP Mazurská

Pondělí

`` 8:00–10:00  Přístup na internet

`` 8:15–9:00  Zdravotní cvičení

na bederní páteř (vede J. Wurmová)

`` 8:15–9:15  AJ – pro mírně pokročilé

(vedou Mgr. M. Rexová a H. Pexová)

`` 9:30–10:30  Trénink paměti

(vede RNDr. B. Trnková)

`` 9:15–10:15  Čchi-kung

(vede RNDr. J. Pospíšilová)

`` 9:15–10:15  Školička PC

a internetu pro začátečníky

(vede O. Měchura)

`` 10:30–11:30  Jóga (vede J. Borská)

`` 10:30–11:30  Školička PC

a internetu pro mírně pokročilé

(vede B. Zmeškalová)

`` 11:00–11:50  ŠJ – pro mírně

pokročilé (vede PhDr. O. Macíková)

`` 11:30–15:00  Přístup na internet

`` 11:45–12:30  Čchi-kung

(vede M. Dobrovská)

`` 12:45–15:15  Stolní tenis

(vede Z. Dvořáková)

Úterý

`` 8:30–9:45  NJ – konverzační

metodou pro pokročilé (vede L. Ulč)

`` 8:45–9:35  Školička PC a internetu

pro mírně pokročilé

(vede Ing. B. Šmilauer)

`` 9:00–10:00  Zdravotní cvičení

(vede L. Němcová)

`` 9:45–10:45  Interlingua –

mezinárodní jazyk

(vede O. Měchura)

`` 9:30–12:00  Nordic walking

(vede S. Činátlová) – sraz v Mazurské

před centrem CAP

Muzeum hlavního města Prahy

`` 10:00–10:50

 AJ

pro mírně

Na Poříčí

52,–Praha

pokročilé (vede I. Grün)

Otevřeno: Út–Ne 9 –18 hod.

`` 10:15–11:00  Zdravotní cvičení

na židlích (vede I. Košťálová)

`` 13:00–14:30  Přístup na internet

– liché týdny: 13. 3. a 27. 3.

Venkovní panelová výstava

Stromovka

14. 3. – 1. 7. 2018

`` 8:00–9:00  Přístup na internet

`` 8:30–9:50  AJ – pro pokročilé

(vede Mgr. E. Emmerová)

`` 9:00–9:50  Školička PC a internetu

pro mírně pokr. (vede Ing. V. Košťál)

– liché týdny: 14. 3. a 28. 3.

`` 9:00–9:50  Školička PC internetu

pro začátečníky (vede A. Gaislerová)

– sudé týdny: 7. 3. a 21. 3.

`` 9:15–10:15  Tai-chi – I. skupina,

cvičí se v KD Krakov (vede M. Nová)

`` 9:30–10:15  Zdravotní cvičení

s pomůckami (vede Mgr. Z. Vévoda)

`` 10:00–11:00  Školička PC

a internetu pro zač.

(vede Ing. V. Košťál) –

liché týdny: 14. 3. a 28. 3.

`` 10:00–10:50  FJ – pro mírně

pokročilé (vede S. Patejdl)

`` 10:30–11:30  Zdravotní cvičení

– v KD Krakov (vede L. Němcová)

`` 10:30–11:30  Zdravotní cvičení

(vede V. Formánková)

`` 11:00–12:00  FJ – konverzace

(vede M. Randyšová)

`` 11:45–12:45  Jóga (vede J. Borská)

`` 12:00–15:00  Přístup na internet

`` 13:30–15:00  Stolní tenis

(vede V. Soušková)

`` 13:30–15:00  Bingo – společenská

hra (vedou I. Košťálová

a L. Němcová) – liché týdny: 28. 3.

283 024 118. Dále je nutné se vždy

přihlásit na všechny dílničky

a přednášky. Děkujeme za

pochopení.

`` 8:10–9:10  Čchi-kung

(vede J. Vilímová)

`` 8:30–9:30  AJ – pro mírně pokročilé

(vede Ing. H. Soukupová)

`` 9:30–11:00  Všestranné zdravotní

cvičení a terapie tancem

(vede J. Matějková)

`` 10:00–12:00  Kurz pro začínající

rodopisce (vede O. Pačesová)

`` 11:15–12:15  Jóga

(vede M. Musilová)

`` 12:40–13:40  Relaxační cvičení

motivované jógou (vede E. Parma)

`` 12:30–13:45  NJ – pro mírně

pokročilé (vede L. Ulč)

`` 13:45–14:45  Tai-chi – II. skupina,

cvičí se v KD Krakov (vede M. Nová)

`` 13:50–14:45  AJ – pro pokročilé

(vede E. Parma)

Středa

www.ouss8.cz

Čtvrtek

`` 11:15–12:40  Jóga

(vede E. Bihelerová)

`` 11:30–12:30  AJ – pro mírně

pokročilé (vede E. Hyklová)

`` 13:00–15:00  Stolní tenis

pro pokročilé (vede J. Hájek)

`` 13:00–14:00  IJ – pro mírně

pokročilé (vede E. Hyklová)

`` 13:00–15:00  Sociální poradenství

(vedou sociální pracovnice OÚSS)

– liché týdny: 13. 3. a 27. 3.

Obvodní ústav sociálně-zdravotnických služeb

Centrum aktivizačních programů

Mazurská 484/2, tel.: 283 024 118

E-mail: cap@ouss8.cz

Speciální:

`` 1. 3. od 9:30  Háčkování a pletení

(vede J. Novotná)

`` 5. 3. od 13:30  Přednáška –

Povídání o Barmě (přednáší RNDr.

B. Trnková)

`` 7. 3. od 13:30  Klubové setkání

(vede O. Soustružníková)

`` 8. 3. od 10:00  Vystřihovánky

(vede J. Chybová)

`` 9. 3. od 10:00  Výtvarná dílnička

– malování – přijďte vyzkoušet různé

techniky a potěšit duši (vede

A. Gaislerová)

`` 12. 3. od 13:30  Přednáška –

O Maxmiliánovi Habsburském

(přednáší H. Kohoutová)

Pátek

`` 8:00–9:00, 12:00–14:00  Přístup

na internet

`` 8:00–9:15  Stolní tenis

(vede T. Pavlovský)

`` 8:30–9:20 Interlingua – mezinárodní jazyk (vede O. Měchura)

`` 9:00–9:50  Školička PC pro mírně

pokročilé (vede J. Votrubová) –

sudé týdny: 9. 3. a 23. 3.

`` 9:30–10:30  Orientální tance

(vede H. Kurková)

`` 10:00–10:50  Školička PC pro

začátečníky (vede J. Votrubová) –

sudé týdny: 9. 3. a 23. 3.

`` 10:45–11:30  Zdravotní cvičení

na bederní páteř (vede J. Wurmová)

`` 11:45–12:45  Zdravotní cvičení

(vede L. Němcová)

`` 13:15–14:00  Zdravotní cvičení

na židlích (vede Mgr. Z. Vévoda)

`` Zájemci o kurzy se mohou hlásit

v kanceláři CAP Mazurská buď

osobně, nebo telefonicky na čísle

Kouzlo svatých obrázků

9. 12. 2017– 2. 4. 2018

7YHüZRmKL]V̷UxNYHÄRH

H Z[VSL[x

4\aL\TOSH]UxOVT͌Z[H7YHO`UH-SVYLUJP

komentovaná prohlídka pro veřejnost

9 |12 | 2017––

04hod.

| 2018

21. 3. 20182v| 17

`` 13. 3. od 10:30  Paličkování

– koná se opět na Mazurské v CAPU

(vede Ing. B. Rošická) – paličky,

herdule a materiál vlastní

`` 14. 3. od 13:00  Přednáška

a cvičení – Přirozená obnova zraku

(vede I. Feliciani)

`` 15. 3. od 8:00  Patchworková

dílnička (vede Mgr. S. Kyselová) –

materiál zajištěn

`` 15. 3. od 9:30  Háčkování

a pletení (vede J. Novotná)

`` 16. 3. od 10:00  Pozitivní myšlení

– pojďte pozitivně myslet a každý

den bude krásný (vede L. Francírková)

`` 19. 3. od 13:30  Přednáška – Dech

jako fenomén (přednáší Dr. M. Štílec)

`` 21. 3. od 13:30  Klubové setkání

(vede O. Soustružníková)

`` 27. 3. od 10:00  Korálková

dílnička – koná se v KD Krakov

(vede Ing. B. Rošická)

Český filmový plakát

13. 12. 2017– 11. 3. 2018

Muzeum hlavního města Prahy

Na Poříčí 52, Praha 8 – Florenc

břez 8

PROGRAM

www.muzeumprahy.cz

Centrum

aktivizačních

programů