38
OSMIČKA / MĚSÍČNÍK MĚSTSKÉ ČÁSTI PRAHA 8 / prosinec 2018
www.praha8.cz
Zdravotní a sociální péče – CAP
Centrum
aktivizačních
programů
GRAM
PRO
ec
rosin
p
18
20
CAP Burešova
Pondělí
`` 9:00–12:00 Přístup na internet
`` 9:00–12:00 Arteterapie – tvůrčí
dílna seniorů (vede R. Svobodová)
`` 9:30–12:00 Nordic walking
pro méně zdatné (vedou
H. Šandová a J. Řezníčková)
`` 10:00–11:00 Cvičení na židlích
(vede M. Halíková)
`` 10:00–10:50 FJ zábavným způsobem (vede Ing. K. Krpejš)
`` 13:00–15:30 Stolní tenis – hraje se
v tělocvičně DK Ďáblík, Taussigova 1172/1 (vede O. Ferrová)
`` 11:00–11:50 AJ Language Titbits
– jazykové lahůdky z angličtiny
(vede PhDr. J. Sukopová)
`` 11:00–11:50 FJ pro mírně a stř.
pokr.(vede JUDr. M. Pudil)
`` 11:30–12:45 Jóga
(vede E. Bihelerová)
`` 13:00–13:50 Repeating English –
začátečníci a mírně pokročilí
(vede V. Machulková)
`` 13:00–16:00 Přístup na internet
`` 14:00–16:00 Právní poradenství
– pro objednané – 3. a 17. 12.
Úterý
`` 8:00–14:00 Sociální poradenství
`` 8:00–9:30 Přístup na internet
`` 8:00–9:00 Čchi-kung – pro
pokročilé (vede M. Vilímová)
`` 8:00–8:50 AJ zač. – Follow Me 1 –
konverzační metodou
(vede Ing. P. Vondráček)
`` 9:00–10:00 Čchi-kung – pro začátečníky (vede M. Vilímová)
`` 9:00–9:50 AJ mírně pokr. 1 – Angl.
pro jaz. školy I. + písně s kytarou.
(vede Ing. P. Vondráček)
`` 9:30–11:00 Dramaticko-recitační
kroužek (vede Z. Poková)
`` 10:00–10:50 AJ střed. pokr. – Angl.
pro jaz. školy II. + písně s kytarou.
(vede Ing. P. Vondráček)
`` 10:00–11:30 NJ – mírně pokr.
(vede Ing. J. Bartoš)
`` 10:00–11:00 Školička PC – konzultace (vede Ing. V. Pázler) 4. a 18. 12.
Sociální a ošetřovatelské služby Praha 8
Centrum aktivizačních programů
Burešova 1151/12, tel.: 283 881 848, 777 300 113
E-mail: cap@sospraha8.cz
www.sospraha8.cz
`` 11:15–12:00 Přístup na internet
`` 11:00–11:50 AJ mírně pokr. 2
– Angl. pro jaz. školy I. + písně
s kytarou. (vede Ing. P. Vondráček)
`` 12:30–13:30 Školička PC – pro zač.
(vede D. Formanová)
`` 13:30–14:30 Přístup na internet
`` 13:00–14:30 NJ konverzace
pro pokr. (vede L. Ulč)
`` 13:30–15:00 Esperanto – mírně
pokr. (vede Dr. Ing. Petr Chrdle)
`` 14:00–16:00 Taneční terapie
(vede R. Šamšová)
Středa
`` 8:00–12:00 Přístup na internet
`` 8:30–9:20 AJ – mírně pokr.
(vede Ing. H. Soukupová)
`` 9:00–11:00 ŠJ pro radost
(vede J. Štoffanová)
`` 9:30–11:00 Zdravotní cvičení:
všestrannost a terapie tancem na
známé melodie (vede J. Matějková)
`` 10:00–10:50 AJ – pokr.
(vede MUDr. M. Veselý)
`` 11:00–11:50 AJ – pokr.
(vede MUDr. M. Veselý)
`` 11:00–11:50 NJ – pokr.
(vede JUDr. M. Pudil)
Městská část
Praha 8
pořádá
`` 11:00–13:00 Kurzy společenského
tance (vede Ing. M. Sokol)
ZDRAVOTNÍ
SEMINÁŘE
PRO SENIORY
CAP Burešova 1151/12 Praha 8
od 13:30 hodin
ZDRAVOTNÍ SEMINÁŘE
8. 1. 2019 – SEMINÁŘ 1
15. 1. 2019 – SEMINÁŘ 2
22. 1. 2019 – SEMINÁŘ 3
A
ZDARM
REZERVACE
TELEFONICKY
283 881 848
KPR - NÁCVIK NEODKLADNÉ
RESUSCITACE S POUŽITÍM AED
29. 1. 2019 – SEMINÁŘ KPR
Bezpečnost a prevence úrazů
Kdy a jak správně volat na ZZS
Mozková příhoda, vysoký krevní tlak, infarkt, cukrovka
Novinky v poskytování první pomoci
Správné měření TK, glykemie, teploty
Semináře vedeny profesionálními záchranáři.
`` 13:00–15:30 Stolní tenis – hraje se
v DK Ďáblík, Taussigova 1172/1
(vede H. Špatenková)
`` 13:00–16:00 Šachový kroužek
`` 14:30–16:00 NJ – konverzace pro
pokr. (vede T. Zelinka)
`` 13:30–15:30 Školička PC pro zač.
(vede doc. RNDr. E. Tomková)
Čtvrtek
`` 9:00–11:00 Školička PC a internetu
konzultační metodou – pokročilí
(vede Mgr. K. Černý)
nutno objednat se v kanceláři CAP!
`` 9:30–12:00 Nordic walking
pro zdatné (vede L. Čipera)
`` 9:30–10:50 IJ mírně pokr.
(vede J. Kříž)
`` 9:00–10:00 Orientální tanec
pro seniory (vede Bc. K. Vlčková)
`` 10:00–12:00 Půjčování knih –
v klubovně v přízemí
(vede M. Kloudová)
`` 10:00–10:50 AJ – konverzace
pro pokr. (vede Ing. M. Kolářová)
`` 11:00–11:50 AJ – středně pokr.
(vede Ing. M. Kolářová)
`` 11:00–11:50 AJ středně pokr. –
Bible stories + písně s kytarou.
(vede Ing. P. Vondráček)
`` 13:30–15:00 ŠJ – mírně pokr.
(vede Ing. F. Máčaj)
`` 15:30–18:00 Školička PC a internetu – mírně pokr. (vede P. Smitková)
Pátek
`` 8:00–12:00 Přístup na internet
`` 9:00–10:30 American English –
konverzace pro pokročilé
(vede Mgr. H. Vašíčková)
`` 9:00–12:00 Arteterapie – četba
světové literatury
(vede R. Svobodová)
`` 10:00–11:00 Cvičení na židlích
(vede M. Halíková)
`` 13:00–15:00 Stolní tenis – hraje se
v DK Ďáblík, Taussigova 1172/1
(vede M. Šimonová)
Speciální:
`` Pravidelně každý týden (s ohledem
na předpověď počasí) pořádáme pod
vedením RNDr. M. Štulce turistické
výlety za přírodními a kulturními
památkami středních Čech.
Aktuální informace v kanceláři CAP.
`` 3. 12. od 14:00 Hudební odpoledne
s M. Beranovou a kol. –
v klubovně v přízemí
`` 4. 12. od 9:00 Paličkování –
vede D. Zemanová
`` 6. 12. od 14:00 Odpoledne s Aťkou
Janouškovou – rezervace nutná!
`` 7. 12. od 10:00 Tvořivá dílnička
s Duhovým tandemem –
rezervace nutná!
`` 10. 12. od 13:00 Samson a Dalila
– přednáší R. Svobodová
`` 11. 12. od 10:00 Vánoční setkání.
Vystoupí dramaticko-recitační
kroužek pod vedením paní Pokové.
Popis vánoční Prahy od Jana Nerudy
s paní H. Kohoutovou. Vánoční
dílničky s J. Chybovou, S. Kyselovou
a D. Zemanovou.
`` 11. 12. od 13:30 Finanční vzdělávání pro senior aneb jak se vyznat –
pořádá Sdružení českých spotřebitelů a Poradna při finanční tísni
`` 12. 12. od 13:00 Trénink paměti
– s Bc. Anetou Novotnou
`` 13. 12. od 14:00 Čechy po Bílé hoře
– přednáška s PhDr. A. Karkulovou
`` 14. 12. od 10:00 Tvořivá dílnička
s Duhovým tandemem –
rezervace nutná!
`` 17. 12. od 14:00 Hudební
odpoledne s M. Beranovou a kol. –
v klubovně v přízemí
`` 18. 12. od 13:30 Co a jak jíst,
abychom byli zdraví – přednáší
RNDr. Vykusová
`` 11:00–12:00; 13:00–14:30 Přístup
na internet
`` 20. 12. od 14:00 Beseda o duchovních tématech – s katechetkou
Mgr. B. Tranovou
`` 11:00–11:50 AJ – středně pokr.
(vede Ing. H. Soukupová)
`` Od 27. do 31. 12. budeme mít
v CAPu zavřeno.