38
OSMIČKA / MĚSÍČNÍK MĚSTSKÉ ČÁSTI PRAHA 8 / prosinec 2017
www.praha8.cz
Zdravotní a sociální péče – CAP
Centrum
aktivizačních
programů
inec
s
o
r
p
17
PROGRAM
20
Obvodní ústav sociálně-zdravotnických služeb
Centrum aktivizačních programů
Burešova 1151/12, tel.: 283 881 848, 777 300 113
E-mail: cap@ouss8.cz
CAP Burešova
Pondělí
`` 10:00–11:30 NJ – mírně pokročilí
(vede Ing. J. Bartoš)
`` 10:15–11:00 Školička PC –
připomenutí toho, co jsme
zapomněli (vede Ing. V. Pázler) –
12. 12. a 19. 12.
`` 11:15–12:00 Přístup na internet
`` 11:00–11:50 AJ mírně pokr. 2
– angl. pro jaz. školy I. + písně
s kytarou
(vede Ing. Prokop Vondráček)
`` 12:30–13:30 Školička PC – pro zač.
(vede D. Formanová) – od 7. 11.
`` 13:30–14:30 Přístup na internet
`` 13:00–14:30 NJ konverzace
pro pokr. (vede L. Ulč)
`` 13:30–15:00 Esperanto – mírně
pokročilí (vede Dr. Ing. Petr Chrdle)
`` 14:00–16:00 Taneční terapie
(vede R. Šamšová)
`` 9:00–12:00 Přístup na internet
`` 9:00–12:00 Arteterapie – tvůrčí
dílna seniorů (vede R. Svobodová)
`` 9:30–12:00 Nordic walking pro
méně zdatné (vede H. Šandová
a J. Řezníčková)
`` 9:30–10:30 Cvičení na židlích
(vede M. Halíková)
`` 10:00–10:50 FJ zábavným způsobem (vede Ing. K. Krpejš)
`` 10:45–11:45 Zdravotní cvičení
(vede L. Němcová)
`` 11:00–11:50 FJ pro mírně a stř.
pokročilé (vede JUDr. M. Pudil)
`` 11:00–11:50 AJ Language Titbits
– jazykové lahůdky z angličtiny
(vede PhDr. J. Sukopová)
`` 11:00–14:00 Stolní tenis –
v tělocvičně DK Ďáblík, Taussigova 1172/1 (vede O. Šínová)
`` 13:00–13:50 Repeating English – zač.
a mírně pokr. (vede V. Machulková)
`` 13:00–16:00 Přístup na internet
`` 14:00–16:00 Právní poradenství –
pro objednané – 4. 12. a 18. 12.
Středa
Úterý
`` 8:00–14:00 Sociální poradenství
`` 8:00-9:00 Čchi – kung – pro
pokročilé (vede M. Vilímová)
`` 9:00–10:00 Čchi – kung – pro
začátečníky (vede M. Vilímová)
`` 8:00–8:50 AJ zač. – Follow Me 1
– konverzační metoda
(vede ing. Prokop Vondráček)
`` 8:30–9:00 AJ videokurz
`` 9:00–9:50 AJ mírně pokr. 1 – angl.
pro jaz. školy I. + písně s kytarou
(vede Ing. Prokop Vondráček)
`` 9:30–11:00 Dramaticko-recitační
kroužek (vede Z. Poková)
`` 10:00–10:50 AJ střed. pokr. – angl.
pro jaz. školy II + písně s kytarou.
(vede Ing. Prokop Vondráček)
`` 8:00–12:00 Přístup na internet
`` 8:30–9:20 AJ – mírně pokročilí
(vede Ing. H. Soukupová)
`` 9:30–11:00 Zdravotní cvičení:
všestrannost a terapie tancem na
známé melodie (vede J. Matějková)
`` 10:00–10:50 AJ – pokročilí
(vede MUDr. M. Veselý)
`` 11:00–11:50 AJ – pokročilí
(vede MUDr. M. Veselý)
`` 11:00–11:50 NJ – pokročilí
(vede JUDr. M. Pudil)
`` 11:00–13:00 Kurzy společenského
tance (vede Ing. M. Sokol)
`` 11:30–14:00 Stolní tenis –
v tělocvičně DK Ďáblík, Taussigova 1172/1 (vede H. Špatenková)
`` 13:00–14:20 NJ pro radost
(vede R. Šimonovská)
`` 13:00–15:00 Šachový kroužek
`` 13:00–14:00 Přístup na internet
`` 14:30–16:00 NJ – konverzace
pro pokr. (vede E. Solničková)
www.ouss8.cz
`` 14:30–16:30 Školička PC pro zač.
(vede doc. RNDr. E. Tomková)
Čtvrtek
`` 9:00–11:00 Školička PC a internetu
konzultační metodou – pokročilí
(vede Mgr. K. Černý)
`` 9:30–12:00 Nordic walking
pro zdatné (vede L. Čipera)
`` 9:30–10:50 IJ mírně pokr. (vede J. Kříž)
`` 10:00–12:00 Půjčování knih –
v klubovně v příz. (vede M. Kloudová)
`` 10:00–10:50 AJ – konverzace
pro pokr. (vede Ing. M. Kolářová)
`` 11:00–11:50 AJ – stř. pokročilí
(vede Ing. M. Kolářová)
`` 11:00–11:50 AJ stř. pokročilí –
Bible stories + písně s kytarou.
(vede Ing. Prokop Vondráček)
`` 11:00–12:00; 13:00–14:30 Přístup
na internet
`` 11:00–11:50 AJ – stř. pokročilí
(vede Ing. H. Soukupová)
`` 15:30–18:00 Školička PC a internetu – mírně pokr. (vede P. Smitková)
Pátek
`` 8:00–12:00 Přístup na internet
`` 8:30–10:00 AJ konverzace – konverzace pro pokročilé
(vede Mgr. H. Vašíčková)
`` 9:00–12:00 Arteterapie – četba
světové literatury
(vede R. Svobodová)
`` 10:00–11:00 Cvičení na židlích
(vede M. Halíková)
`` 11:00–14:00 Stolní tenis –
v tělocvičně DK Ďáblík, Taussigova 1172/1 (vede M. Šimonová)
Speciální:
`` Pravidelně každý týden (s ohledem
na aktuální předpověď počasí)
pořádáme pod vedením RNDr.
M. Štulce turistické výlety
za přírodními a kulturními
památkami středních Čech.
Aktuální informace v kanceláři CAP.
`` Kroužek společenských tanců
přijme nové členy – pánové, hlaste
se v kanceláři.
`` CAP uvítá nové lektory pro vedení
hodiny tréninku paměti, jazykových
kurzů.
`` Po celý advent až do 6. ledna
si je možné prohlédnout betlém
z moduritu Zdeňka Klímy
v pracovní dny mimo výuky.
`` Od 4. 12. do 19. 1. 2018 vás zveme na
výstavu obrazů Jindřicha Doubka
Květiny, krajiny a portréty
`` 4. 12. od 8:00 Kratochvilné
vystřihovánky (vede J. Chybová)
`` 4. 12. od 14:00 Šumava a bavorský
les – přednáší RNDr. M. Štulc
`` 5. 12. od 10:00 Papírová krajka
– vede D. Zemanová
`` 5. 12. od 14:00 Hudební odpoledne
s M. Beranovou a kol. –
v klubovně v přízemí
`` 12. 12. od 10:00 Vánoční setkání
– přijďte se na chvilku zastavit
v předvánočním shonu. Vánoční
dílničky s paní J. Chybovou,
M. Neckářovou, D. Zemanovou,
S. Kyselovou. Vystoupí Dramaticko-recitační kroužek a další program.
`` 14. 12. od 9:00 Paličkování
– vede D. Zemanová
`` 14. 12. od 13:30 Vánoční a zimní
pohoda s PhDr. A. Karkulovou
`` 15. 12. od 10:00 Vánoční svícen –
rezervace nutná v CAP
(vede D. Hůrková – Duhový tandem)
`` 18. 12. od 14:00 Hudební
odpoledne s M. Beranovou a kol.
– v klubovně v přízemí
`` 21. 12. od 14:00 Beseda o duchovních tématech – s katechetkou
Mgr. B. Tranovou
`` 27.–30. 12. ZAVŘENO
`` Přejeme pohodové Vánoce!
Obvodní ústav sociálně-zdravotnických služeb
nabízí volné kapacity
Městská část Praha 8 vás zve na
KURZY
CVIČENÍ
PRO
SENIORY
• Zaměříme se na protahování celého těla
• Posilování hlubokých svalů
• Posílíme pánevní dno
• Osvojíme si správné dýchání a držení těla
• Použijeme lehké cvičební pomůcky
• Zbavíme se bolesti zad
• Cvičíme v malých skupinkách
Účast
na kurzech
je zdarma
KDE: Kulturní dům Ládví
(Praha 8, Burešova 1661/2)
KDY V PROSINCI: každý pátek
od 10:00, a od 11:15
Nutná rezervace účastníků předem na emailu:
jaromir.tischer@praha8.cz , nebo tel. 222 805 104
1., 8., 15., 22., 29.12.
Akce se koná v rámci projektu Obec přátelská
seniorům 2017
v RÁMCI HLÍDACÍ SLUŽBY – JESLE
Praha 8, Mirovická 1282/6
• přijímáme děti od 1 do 4 let • otevřeno každý pracovní
den od 7:00 do 16:30 hod. • programy, které podporují rozvoj
dětí • péči o děti zajišťují zdravotní sestry, chůvy a pečovatelky
• stravování je zajištěno ve vlastní kuchyni
Kontaktní osoba
Jaroslava Čížková, tel.: 284 685 087
e-mail:jaroslava.cizkova@ouss8.cz
Ceník a více informací na www.ouss8.cz