Osmička

OSMIČKA / MĚSÍČNÍK MĚSTSKÉ ČÁSTI PRAHA 8 / prosinec 2017

www.praha8.cz

Zdravotní a sociální péče – CAP

Centrum

aktivizačních

programů

rosin

PROGRAM

Obvodní ústav sociálně-zdravotnických služeb

Centrum aktivizačních programů

Burešova 1151/12, tel.: 283 881 848, 777 300 113

E-mail: cap@ouss8.cz

CAP Burešova

Pondělí

`` 10:00–11:30  NJ – mírně pokročilí

(vede Ing. J. Bartoš)

`` 10:15–11:00  Školička PC –

připomenutí toho, co jsme

zapomněli (vede Ing. V. Pázler) –

12. 12. a 19. 12.

`` 11:15–12:00  Přístup na internet

`` 11:00–11:50  AJ mírně pokr. 2

– angl. pro jaz. školy I. + písně

s kytarou

(vede Ing. Prokop Vondráček)

`` 12:30–13:30  Školička PC – pro zač.

(vede D. Formanová) – od 7. 11.

`` 13:30–14:30  Přístup na internet

`` 13:00–14:30  NJ konverzace

pro pokr. (vede L. Ulč)

`` 13:30–15:00  Esperanto – mírně

pokročilí (vede Dr. Ing. Petr Chrdle)

`` 14:00–16:00  Taneční terapie

(vede R. Šamšová)

`` 9:00–12:00  Přístup na internet

`` 9:00–12:00  Arteterapie – tvůrčí

dílna seniorů (vede R. Svobodová)

`` 9:30–12:00  Nordic walking pro

méně zdatné (vede H. Šandová

a J. Řezníčková)

`` 9:30–10:30  Cvičení na židlích

(vede M. Halíková)

`` 10:00–10:50  FJ zábavným způsobem (vede Ing. K. Krpejš)

`` 10:45–11:45  Zdravotní cvičení

(vede L. Němcová)

`` 11:00–11:50  FJ pro mírně a stř.

pokročilé (vede JUDr. M. Pudil)

`` 11:00–11:50  AJ Language Titbits

– jazykové lahůdky z angličtiny

(vede PhDr. J. Sukopová)

`` 11:00–14:00  Stolní tenis –

v tělocvičně DK Ďáblík, Taussigova 1172/1 (vede O. Šínová)

`` 13:00–13:50  Repeating English – zač.

a mírně pokr. (vede V. Machulková)

`` 13:00–16:00  Přístup na internet

`` 14:00–16:00  Právní poradenství –

pro objednané – 4. 12. a 18. 12.

Středa

Úterý

`` 8:00–14:00  Sociální poradenství

`` 8:00-9:00  Čchi – kung – pro

pokročilé (vede M. Vilímová)

`` 9:00–10:00  Čchi – kung – pro

začátečníky (vede M. Vilímová)

`` 8:00–8:50  AJ zač. – Follow Me 1

– konverzační metoda

(vede ing. Prokop Vondráček)

`` 8:30–9:00  AJ videokurz

`` 9:00–9:50  AJ mírně pokr. 1 – angl.

pro jaz. školy I. + písně s kytarou

(vede Ing. Prokop Vondráček)

`` 9:30–11:00  Dramaticko-recitační

kroužek (vede Z. Poková)

`` 10:00–10:50  AJ střed. pokr. – angl.

pro jaz. školy II + písně s kytarou.

(vede Ing. Prokop Vondráček)

`` 8:00–12:00  Přístup na internet

`` 8:30–9:20  AJ – mírně pokročilí

(vede Ing. H. Soukupová)

`` 9:30–11:00  Zdravotní cvičení:

všestrannost a terapie tancem na

známé melodie (vede J. Matějková)

`` 10:00–10:50  AJ – pokročilí

(vede MUDr. M. Veselý)

`` 11:00–11:50  AJ – pokročilí

(vede MUDr. M. Veselý)

`` 11:00–11:50  NJ – pokročilí

(vede JUDr. M. Pudil)

`` 11:00–13:00  Kurzy společenského

tance (vede Ing. M. Sokol)

`` 11:30–14:00  Stolní tenis –

v tělocvičně DK Ďáblík, Taussigova 1172/1 (vede H. Špatenková)

`` 13:00–14:20  NJ pro radost

(vede R. Šimonovská)

`` 13:00–15:00  Šachový kroužek

`` 13:00–14:00  Přístup na internet

`` 14:30–16:00  NJ – konverzace

pro pokr. (vede E. Solničková)

www.ouss8.cz

`` 14:30–16:30  Školička PC pro zač.

(vede doc. RNDr. E. Tomková)

Čtvrtek

`` 9:00–11:00  Školička PC a internetu

konzultační metodou – pokročilí

(vede Mgr. K. Černý)

`` 9:30–12:00  Nordic walking

pro zdatné (vede L. Čipera)

`` 9:30–10:50  IJ mírně pokr. (vede J. Kříž)

`` 10:00–12:00  Půjčování knih –

v klubovně v příz. (vede M. Kloudová)

`` 10:00–10:50  AJ – konverzace

pro pokr. (vede Ing. M. Kolářová)

`` 11:00–11:50  AJ – stř. pokročilí

(vede Ing. M. Kolářová)

`` 11:00–11:50  AJ stř. pokročilí –

Bible stories + písně s kytarou.

(vede Ing. Prokop Vondráček)

`` 11:00–12:00; 13:00–14:30  Přístup

na internet

`` 11:00–11:50  AJ – stř. pokročilí

(vede Ing. H. Soukupová)

`` 15:30–18:00  Školička PC a internetu – mírně pokr. (vede P. Smitková)

Pátek

`` 8:00–12:00  Přístup na internet

`` 8:30–10:00  AJ konverzace – konverzace pro pokročilé

(vede Mgr. H. Vašíčková)

`` 9:00–12:00  Arteterapie – četba

světové literatury

(vede R. Svobodová)

`` 10:00–11:00  Cvičení na židlích

(vede M. Halíková)

`` 11:00–14:00  Stolní tenis –

v tělocvičně DK Ďáblík, Taussigova 1172/1 (vede M. Šimonová)

Speciální:

`` Pravidelně každý týden (s ohledem

na aktuální předpověď počasí)

pořádáme pod vedením RNDr.

M. Štulce turistické výlety

za přírodními a kulturními

památkami středních Čech.

Aktuální informace v kanceláři CAP.

`` Kroužek společenských tanců

přijme nové členy – pánové, hlaste

se v kanceláři.

`` CAP uvítá nové lektory pro vedení

hodiny tréninku paměti, jazykových

kurzů.

`` Po celý advent až do 6. ledna

si je možné prohlédnout betlém

z moduritu Zdeňka Klímy

v pracovní dny mimo výuky.

`` Od 4. 12. do 19. 1. 2018 vás zveme na

výstavu obrazů Jindřicha Doubka

Květiny, krajiny a portréty

`` 4. 12. od 8:00  Kratochvilné

vystřihovánky (vede J. Chybová)

`` 4. 12. od 14:00  Šumava a bavorský

les – přednáší RNDr. M. Štulc

`` 5. 12. od 10:00  Papírová krajka

– vede D. Zemanová

`` 5. 12. od 14:00  Hudební odpoledne

s M. Beranovou a kol. –

v klubovně v přízemí

`` 12. 12. od 10:00  Vánoční setkání

– přijďte se na chvilku zastavit

v předvánočním shonu. Vánoční

dílničky s paní J. Chybovou,

M. Neckářovou, D. Zemanovou,

S. Kyselovou. Vystoupí Dramaticko-recitační kroužek a další program.

`` 14. 12. od 9:00  Paličkování

– vede D. Zemanová

`` 14. 12. od 13:30  Vánoční a zimní

pohoda s PhDr. A. Karkulovou

`` 15. 12. od 10:00  Vánoční svícen –

rezervace nutná v CAP

(vede D. Hůrková – Duhový tandem)

`` 18. 12. od 14:00  Hudební

odpoledne s M. Beranovou a kol.

– v klubovně v přízemí

`` 21. 12. od 14:00  Beseda o duchovních tématech – s katechetkou

Mgr. B. Tranovou

`` 27.–30. 12.  ZAVŘENO

`` Přejeme pohodové Vánoce!

Obvodní ústav sociálně-zdravotnických služeb

nabízí volné kapacity

Městská část Praha 8 vás zve na

KURZY

CVIČENÍ

PRO

SENIORY

• Zaměříme se na protahování celého těla

• Posilování hlubokých svalů

• Posílíme pánevní dno

• Osvojíme si správné dýchání a držení těla

• Použijeme lehké cvičební pomůcky

• Zbavíme se bolesti zad

• Cvičíme v malých skupinkách

Účast

na kurzech

je zdarma

KDE: Kulturní dům Ládví

(Praha 8, Burešova 1661/2)

KDY V PROSINCI: každý pátek

od 10:00, a od 11:15

Nutná rezervace účastníků předem na emailu:

jaromir.tischer@praha8.cz , nebo tel. 222 805 104

1., 8., 15., 22., 29.12.

Akce se koná v rámci projektu Obec přátelská

seniorům 2017

v RÁMCI HLÍDACÍ SLUŽBY – JESLE

Praha 8, Mirovická 1282/6

• přijímáme děti od 1 do 4 let • otevřeno každý pracovní

den od 7:00 do 16:30 hod. • programy, které podporují rozvoj

dětí • péči o děti zajišťují zdravotní sestry, chůvy a pečovatelky

• stravování je zajištěno ve vlastní kuchyni

Kontaktní osoba

Jaroslava Čížková, tel.: 284 685 087

e-mail:jaroslava.cizkova@ouss8.cz

Ceník a více informací na www.ouss8.cz