32

OSMIČKA / MĚSÍČNÍK MĚSTSKÉ ČÁSTI PRAHA 8 / září 2017 

www.praha8.cz

Zdravotní a sociální péče – CAP

Centrum

aktivizačních

programů

GRAM

PRO

září

2017

Pondělí

``  9:00–12:00  Arteterapie – tvůrčí

dílna seniorů (vede R. Svobodová)

``  9:00–12:00  Nordic walking pro

méně zdatné (vede H. Šandová

a J. Řezníčková)

``  9:30–10:30  Cvičení na židlích

(vede M. Halíková)

``  10:00–10:50  FJ zábavným způsobem (vede Ing. K. Krpejš) – od 18. 9.

``  10:00–11:00; 11:00–12:00  Školička

PC a internetu – mírně pokr. a pokr.

(vede Ing. M. Vítková) – 4. a 18. 9.

``  10:45–11:45  Zdravotní cvičení

(vede L. Němcová)

``  11:00–11:50  FJ pro mírně a stř.

pokr. (vede JUDr. M. Pudil) – od 18. 9.

``  11:00–14:00  Stolní tenis – v tělocvičně DK Ďáblík, Taussigova 1172/1

(vede O. Šínová)

``  13:00–13:50  Repeating English –

zač. a mírně pokr.

(vede V. Machulková)

``  13:00–16:00  Přístup na internet

``  14:00–16:00  Právní poradenství –

pro objednané – 11. 9. a 25. 9.

Úterý

``  8:00–14:00  Sociální poradenství

``  8:00–10:00  Čchi-kung cvičení

(vede M. Vilímová) – od 3. 10.

``  9:00–9:50  AJ konverzační metodou

+ písně s kytarou – mírně pokr.

(vede Ing. P. Vondráček) – od 5. 9.

``  9:00–10:00  Školička PC – program

Excel (vede J. Kirsch) – od 19. 9.

``  9:30–11:00  Dramaticko-recitační

kroužek (vedou M. Adámková

a Z. Poková)

``  10:15–11:00  Školička PC – základy

zpracování textů a tabulek

(vede Ing. V. Pázler) – 5. 9. a 12. 9.

``  10:00–10:50  Témata v AJ+písně

s kytarou – stř. pokr.

(vede Ing. P. Vondráček)

CAP Burešova

``  10:00–11:30  NJ – mírně pokr.

(vede Ing. J. Bartoš) – od 19. 9.

``  11:15–12:00  Přístup na internet

``  11:00–11:50  AJ – mírně pokr. +

písně s kytarou (vede Ing.

P. Vondráček) – od 5. 9.

``  12:00–14:00  Stolní tenis pro pokr.

(vede P. Branda)

``  13:30–14:30  Přístup na internet

``  13:00–14:30  NJ konverzace pro

pokr. (vede L. Ulč)

``  13:30–15:00  Esperanto – mírně

pokr. (vede Dr. Ing. Petr Chrdle) od 5. 9.

``  14:00–16:00  Taneční terapie

(vede R. Šamšová) – od října

Středa

``  8:00–12:00  Přístup na internet

``  8:30–9:20  AJ – mírně pokr.

(vede Ing. H. Soukupová)

``  9:30–11:00  Zdravotní cvičení:

všestrannost a terapie tancem na

známé melodie (vede J. Matějková)

``  10:00–10:50  AJ – pokr.

(vede MUDr. M. Veselý)

``  11:00–11:50  AJ – mírně pokr.

(vede MUDr. M. Veselý)

``  11:00–11:50  NJ – pokr.

(vede JUDr. M. Pudil)

``  11:00–13:00  Kurzy společenského

tance (vede Ing. M. Sokol)

``  11:00–14:00  Stolní tenis – v tělocvičně DK Ďáblík, Taussigova 1172/1

``  13:00–14:20  NJ pro radost

(vede R. Šimonovská)

``  13:00–15:00  Šachový kroužek

``  13:00–16:00  Přístup na internet

``  14:30–16:00  NJ – konverzace pro

pokr. (vede E. Solničková)

Čtvrtek

``  9:00–11:00  Školička PC a internetu

konzultační metodou – pokr.

(vede Mgr. K. Černý)

CVIČENÍ PRO SENIORY

POD ŠIRÝM NEBEM POKRAČUJE OD ZÁŘÍ 2017

Cvičení s posilovacími a rehabilitačními prvky pod vedením zkušeného fitness

trenéra. Individuální přístup, vhodné pro

všechny. Na lekce se není potřeba přihlašovat předem.

www.ouss8.cz

``  9:00–12:00  Nordic walking pro

zdatné (vede L. Čipera)

``  10:00–12:00  Půjčování knih

– v klubovně v přízemí

(vede M. Kloudová)

``  10:00–10:50  AJ – konverzace pro

pokr. (vede Ing. M. Kolářová) – od 14. 9.

``  11:00–11:50  AJ – stř. pokr.

(vede Ing. M. Kolářová) – od 14. 9.

``  11:00–11:50  AJ – Bible Stories

– mírně pokr. (vede Ing. P. Vondráček)

``  11:00–12:00; 13:00–14:30  Přístup

na internet

``  11:00–11:50  AJ – stř. pokr.

(vede Ing. H. Soukupová)

``  11:00–14:00  Stolní tenis

(vede H. Špatenková)

``  15:30–18:00  Školička PC

a internetu – mírně pokr.

(vede P. Smitková) – od 14. 9.

Pátek

``  8:00–12:00  Přístup na internet

``  9:00–10:30  English conversation:

Topics that interest you – for avid

speakers (vede Mgr. H. Vašíčková)

``  9:00–12:00  Arteterapie – četba

světové literatury (vede R. Svobodová)

``  10:30–12:00  AJ – konverzace pro

pokročilé (vede Mgr. H. Vašíčková)

``  10:00–11:00  Cvičení na židlích

(vede M. Halíková)

``  11:00–14:00  Stolní tenis

(DK Ďáblík, Taussigova 1172/1)

Speciální:

``  Pravidelně každý týden (s ohledem

na aktuální předpověď počasí)

pořádáme pod vedením RNDr.

M. Štulce turistické výlety za

přírodními a kulturními památkami

středních Čech. Aktuální informace

v kanceláři CAP.

``  Kroužek společenských tanců

přijme nové členy – pánové, hlaste

se v kanceláři.

``  5. 9. od 9:00  Paličkování

(vede D. Zemanová)

``  5. 9. od 15:00  Vycházka Sídliště

na jihozápadním okraji Prahy – sraz

v 15 h. u stanice metra B, Nové

Butovice, u turniketů předního

vchodu/východu ve směru jízdy

z Prahy. Prohlédneme si sídliště Nové

Butovice, Lužiny a Velká Ohrada.

Délka trasy asi 3,5 km. Vede Mgr.

K. Pinkas. (Nepřihlašuje se předem.)

``  7. 9. od 13:00  Arteterapie – četba

zahraniční literatury – z cyklu

R. Svobodové

``  11. 9. od 14:00  Hudební odpoledne

s M. Beranovou a kol. – v klubovně

``  13. 9. od 15:00  Hudební odpoledne

s p. Kotasem k tanci a poslechu

– v klubovně

``  15. 9. od 9.00  Patchworková

dílnička (vede Mgr. S. Kyselová) –

materiál zajištěn

``  18. 9. od 14:00  Hudební odpoledne

s Mgr. Vomáčkou – Písničky od vody

a táboráků – v klubovně

``  21. 9. od 14:00  Beseda

o duchovních tématech –

s katechetkou Mgr. B. Tranovou

``  25. 9. od 14:00  Hudební odpoledne

s M. Beranovou a kol. – v klubovně

v přízemí

``  26. 9. od 14:30  Dendrologická

vycházka jižním (horním) okrajem

Stromovky. Sraz ve 14:30 h. u konečné tram na kraji Stromovky. Končit

budeme u Gotthardovy brány

u restaurace Na Slamníku. Délka

trasy asi 2 km. Vede Mgr. K. Pinkas.

(Nepřihlašuje se předem.)

``  27. 9. od 13:30  Procházka po Praze

s průvodkyní H. Barešovou

– přihlášení předem nutné, tel. nebo

osobně v kanceláři CAP Burešova.

``  10. 10. od 13:30  Přednáška

František Ferdinand –

komplikovaný život následníka

trůnu – přednáší H. Kohoutová.

NO CČSH Karlín a Dialog na cestě ve spolupráci s Obcí spisovatelů, Pražským

klubem spisovatelů a Městskou částí Praha 8 pořádají oblíbený přednáškový cyklus

v zasedací síni NO CČSH Praha Karlín

SETKÁNÍ TŘETÍHO VĚKU úterý 26. 9. 2017 v 15:00 hod.

ZIMBABWE

Cestovatel Pavel Benda

ÚTERÝ 10:00 - 11:30

FITNESS PARK BUREŠOVA - LÁDVÍ

STŘEDA 10:30 - 11:45

Země, která má svou svéráznou historii – středověké hrady,

stavěné Afričany, ale i městečka jak z divokého západu. Cestovatel

Pavel Benda se odtud nedávno vrátil a podělí se s Vámi o své zkušenosti.

CAP MAZURSKÁ - BOHNICE

CENA: 30 KČ / 75 MINUT

Praha 8 - Karlín, Vítkova 13, zasedací místnost NO CČSH

www.praha8.cz www.husiti.cz www.dialognaceste.cz,

www.ccsh.cz, www.obecspisovatelu.cz

Cvičení pořádá OUSS Praha 8.

Kontakt: Ing. Pavlína Římalová Aksamítová

tel: 723 453 058, mail: pavla.aksa@gmail.com

facebook: Pavlína Římalová - Život v kondici

170807_zivot v kondici_92x63.indd 1

Obvodní ústav sociálně-zdravotnických služeb

Centrum aktivizačních programů

Burešova 1151/12, tel.: 283 881 848, 777 300 113

E-mail: cap@ouss8.cz

07.08.2017 21:48:29

Městská část

Praha 8