32
OSMIČKA / MĚSÍČNÍK MĚSTSKÉ ČÁSTI PRAHA 8 / září 2017
www.praha8.cz
Zdravotní a sociální péče – CAP
Centrum
aktivizačních
programů
GRAM
PRO
září
2017
Pondělí
`` 9:00–12:00 Arteterapie – tvůrčí
dílna seniorů (vede R. Svobodová)
`` 9:00–12:00 Nordic walking pro
méně zdatné (vede H. Šandová
a J. Řezníčková)
`` 9:30–10:30 Cvičení na židlích
(vede M. Halíková)
`` 10:00–10:50 FJ zábavným způsobem (vede Ing. K. Krpejš) – od 18. 9.
`` 10:00–11:00; 11:00–12:00 Školička
PC a internetu – mírně pokr. a pokr.
(vede Ing. M. Vítková) – 4. a 18. 9.
`` 10:45–11:45 Zdravotní cvičení
(vede L. Němcová)
`` 11:00–11:50 FJ pro mírně a stř.
pokr. (vede JUDr. M. Pudil) – od 18. 9.
`` 11:00–14:00 Stolní tenis – v tělocvičně DK Ďáblík, Taussigova 1172/1
(vede O. Šínová)
`` 13:00–13:50 Repeating English –
zač. a mírně pokr.
(vede V. Machulková)
`` 13:00–16:00 Přístup na internet
`` 14:00–16:00 Právní poradenství –
pro objednané – 11. 9. a 25. 9.
Úterý
`` 8:00–14:00 Sociální poradenství
`` 8:00–10:00 Čchi-kung cvičení
(vede M. Vilímová) – od 3. 10.
`` 9:00–9:50 AJ konverzační metodou
+ písně s kytarou – mírně pokr.
(vede Ing. P. Vondráček) – od 5. 9.
`` 9:00–10:00 Školička PC – program
Excel (vede J. Kirsch) – od 19. 9.
`` 9:30–11:00 Dramaticko-recitační
kroužek (vedou M. Adámková
a Z. Poková)
`` 10:15–11:00 Školička PC – základy
zpracování textů a tabulek
(vede Ing. V. Pázler) – 5. 9. a 12. 9.
`` 10:00–10:50 Témata v AJ+písně
s kytarou – stř. pokr.
(vede Ing. P. Vondráček)
CAP Burešova
`` 10:00–11:30 NJ – mírně pokr.
(vede Ing. J. Bartoš) – od 19. 9.
`` 11:15–12:00 Přístup na internet
`` 11:00–11:50 AJ – mírně pokr. +
písně s kytarou (vede Ing.
P. Vondráček) – od 5. 9.
`` 12:00–14:00 Stolní tenis pro pokr.
(vede P. Branda)
`` 13:30–14:30 Přístup na internet
`` 13:00–14:30 NJ konverzace pro
pokr. (vede L. Ulč)
`` 13:30–15:00 Esperanto – mírně
pokr. (vede Dr. Ing. Petr Chrdle) od 5. 9.
`` 14:00–16:00 Taneční terapie
(vede R. Šamšová) – od října
Středa
`` 8:00–12:00 Přístup na internet
`` 8:30–9:20 AJ – mírně pokr.
(vede Ing. H. Soukupová)
`` 9:30–11:00 Zdravotní cvičení:
všestrannost a terapie tancem na
známé melodie (vede J. Matějková)
`` 10:00–10:50 AJ – pokr.
(vede MUDr. M. Veselý)
`` 11:00–11:50 AJ – mírně pokr.
(vede MUDr. M. Veselý)
`` 11:00–11:50 NJ – pokr.
(vede JUDr. M. Pudil)
`` 11:00–13:00 Kurzy společenského
tance (vede Ing. M. Sokol)
`` 11:00–14:00 Stolní tenis – v tělocvičně DK Ďáblík, Taussigova 1172/1
`` 13:00–14:20 NJ pro radost
(vede R. Šimonovská)
`` 13:00–15:00 Šachový kroužek
`` 13:00–16:00 Přístup na internet
`` 14:30–16:00 NJ – konverzace pro
pokr. (vede E. Solničková)
Čtvrtek
`` 9:00–11:00 Školička PC a internetu
konzultační metodou – pokr.
(vede Mgr. K. Černý)
CVIČENÍ PRO SENIORY
POD ŠIRÝM NEBEM POKRAČUJE OD ZÁŘÍ 2017
Cvičení s posilovacími a rehabilitačními prvky pod vedením zkušeného fitness
trenéra. Individuální přístup, vhodné pro
všechny. Na lekce se není potřeba přihlašovat předem.
www.ouss8.cz
`` 9:00–12:00 Nordic walking pro
zdatné (vede L. Čipera)
`` 10:00–12:00 Půjčování knih
– v klubovně v přízemí
(vede M. Kloudová)
`` 10:00–10:50 AJ – konverzace pro
pokr. (vede Ing. M. Kolářová) – od 14. 9.
`` 11:00–11:50 AJ – stř. pokr.
(vede Ing. M. Kolářová) – od 14. 9.
`` 11:00–11:50 AJ – Bible Stories
– mírně pokr. (vede Ing. P. Vondráček)
`` 11:00–12:00; 13:00–14:30 Přístup
na internet
`` 11:00–11:50 AJ – stř. pokr.
(vede Ing. H. Soukupová)
`` 11:00–14:00 Stolní tenis
(vede H. Špatenková)
`` 15:30–18:00 Školička PC
a internetu – mírně pokr.
(vede P. Smitková) – od 14. 9.
Pátek
`` 8:00–12:00 Přístup na internet
`` 9:00–10:30 English conversation:
Topics that interest you – for avid
speakers (vede Mgr. H. Vašíčková)
`` 9:00–12:00 Arteterapie – četba
světové literatury (vede R. Svobodová)
`` 10:30–12:00 AJ – konverzace pro
pokročilé (vede Mgr. H. Vašíčková)
`` 10:00–11:00 Cvičení na židlích
(vede M. Halíková)
`` 11:00–14:00 Stolní tenis
(DK Ďáblík, Taussigova 1172/1)
Speciální:
`` Pravidelně každý týden (s ohledem
na aktuální předpověď počasí)
pořádáme pod vedením RNDr.
M. Štulce turistické výlety za
přírodními a kulturními památkami
středních Čech. Aktuální informace
v kanceláři CAP.
`` Kroužek společenských tanců
přijme nové členy – pánové, hlaste
se v kanceláři.
`` 5. 9. od 9:00 Paličkování
(vede D. Zemanová)
`` 5. 9. od 15:00 Vycházka Sídliště
na jihozápadním okraji Prahy – sraz
v 15 h. u stanice metra B, Nové
Butovice, u turniketů předního
vchodu/východu ve směru jízdy
z Prahy. Prohlédneme si sídliště Nové
Butovice, Lužiny a Velká Ohrada.
Délka trasy asi 3,5 km. Vede Mgr.
K. Pinkas. (Nepřihlašuje se předem.)
`` 7. 9. od 13:00 Arteterapie – četba
zahraniční literatury – z cyklu
R. Svobodové
`` 11. 9. od 14:00 Hudební odpoledne
s M. Beranovou a kol. – v klubovně
`` 13. 9. od 15:00 Hudební odpoledne
s p. Kotasem k tanci a poslechu
– v klubovně
`` 15. 9. od 9.00 Patchworková
dílnička (vede Mgr. S. Kyselová) –
materiál zajištěn
`` 18. 9. od 14:00 Hudební odpoledne
s Mgr. Vomáčkou – Písničky od vody
a táboráků – v klubovně
`` 21. 9. od 14:00 Beseda
o duchovních tématech –
s katechetkou Mgr. B. Tranovou
`` 25. 9. od 14:00 Hudební odpoledne
s M. Beranovou a kol. – v klubovně
v přízemí
`` 26. 9. od 14:30 Dendrologická
vycházka jižním (horním) okrajem
Stromovky. Sraz ve 14:30 h. u konečné tram na kraji Stromovky. Končit
budeme u Gotthardovy brány
u restaurace Na Slamníku. Délka
trasy asi 2 km. Vede Mgr. K. Pinkas.
(Nepřihlašuje se předem.)
`` 27. 9. od 13:30 Procházka po Praze
s průvodkyní H. Barešovou
– přihlášení předem nutné, tel. nebo
osobně v kanceláři CAP Burešova.
`` 10. 10. od 13:30 Přednáška
František Ferdinand –
komplikovaný život následníka
trůnu – přednáší H. Kohoutová.
NO CČSH Karlín a Dialog na cestě ve spolupráci s Obcí spisovatelů, Pražským
klubem spisovatelů a Městskou částí Praha 8 pořádají oblíbený přednáškový cyklus
v zasedací síni NO CČSH Praha Karlín
SETKÁNÍ TŘETÍHO VĚKU úterý 26. 9. 2017 v 15:00 hod.
ZIMBABWE
Cestovatel Pavel Benda
ÚTERÝ 10:00 - 11:30
FITNESS PARK BUREŠOVA - LÁDVÍ
STŘEDA 10:30 - 11:45
Země, která má svou svéráznou historii – středověké hrady,
stavěné Afričany, ale i městečka jak z divokého západu. Cestovatel
Pavel Benda se odtud nedávno vrátil a podělí se s Vámi o své zkušenosti.
CAP MAZURSKÁ - BOHNICE
CENA: 30 KČ / 75 MINUT
Praha 8 - Karlín, Vítkova 13, zasedací místnost NO CČSH
www.praha8.cz www.husiti.cz www.dialognaceste.cz,
www.ccsh.cz, www.obecspisovatelu.cz
Cvičení pořádá OUSS Praha 8.
Kontakt: Ing. Pavlína Římalová Aksamítová
tel: 723 453 058, mail: pavla.aksa@gmail.com
facebook: Pavlína Římalová - Život v kondici
170807_zivot v kondici_92x63.indd 1
Obvodní ústav sociálně-zdravotnických služeb
Centrum aktivizačních programů
Burešova 1151/12, tel.: 283 881 848, 777 300 113
E-mail: cap@ouss8.cz
07.08.2017 21:48:29
Městská část
Praha 8