Strana 18
Osmička / ZPRAVODAJ MĚSTSKÉ ČÁSTI PRAHA 8 / ČERVEN 2023 www.praha8.cz18
Sport
Po 14 letech hostí Česká republika Světový pohár vboulderingu,
aprotože nejen sportovní lezení bude pro letošní podzim hlavním
tématem výstav apřednášek vPraze 8, pohovořili jsme sčeskou star
tohoto sportu Adamem Ondrou. Akce se uskuteční za humny Prahy 8,
na Letné, od 2. do 4. června, a kromě Adama Ondry můžete přijít
podpořit i další české a světové špičky sportovního lezení.
Adame, lezení se vposledních letech těší
velké oblibě ajde to vidět nejen na stěnách.
Co baví na lezení tebe?
Třeba ta soustředěnost, když lezu těžký
cesty, ale nedokážu říct, co mě baví nejvíc.
Mám rád všechno, icestu do skal, moc mě
teda nebaví cestovat na závody, ale na skály
se strašně těším už zvozovky. Venku vlast-
ně nepotřebuju ani vždy lézt na maximum,
baví mě ten pocit být vysoko, cítit vzduch
pod nohama abýt tam, kam se moc lidí
nedostane. Užívám si ten pohyb, to je úplně
něco jiného, než když lezu nejtěžší cestu.
Iten campingový styl ve skalách je pro mě
strašně důležitý amám ho rád, spaní valtá-
nu nebo autě, ranní rosa, vaření na vařiči.
Aikdyž toho vposlední době není tolik, tak
se na to vždy těším. Ta kombinace individu-
álního aspolečenského života. Ve skalách
sice lezeš sama sjističem, ale přitom ráno
avečer jsi vkomunitě lezců. Ato je super!
Dá se říct, kdo je pro lezení určený akdo
není? Je třeba strach zvýšek velký problém?
Lezení je pro všechny. Někdo bude mít lepší
nebo horší předpoklady, ale nelze brát třeba
fyziologii jako bernou minci. Ano, někdy je
těžší se poskládat do určitých pozic, když je
člověk vyšší, anavíc víc váží. Menší lezci
zas výšku kompenzují větší dynamikou.
Lezení je výborný sport, protože můžou lézt
malý děti, mladí, staří aklidně ivšichni
společně. Aikdyž je člověk na skále sám,
vždy potřebuje toho parťáka (pokud nejde
na boulder), takže je to takový společensko-
-individuální sport. Strach má do určité
míry každý, ale určitě je odbouratelný.
Samozřejmě někomu to bude trvat kratší
čas ajinému třeba iněkolik let. Nejlepší je
asi začít na umělé stěně, ajakmile člověk
ztratí strach, tak přejít na skály.
Otobě je známo, že oba rodiče jsou lezci
avyrůstal jsi de facto na skalách. Jak to
hodnotíš zpětně?
Začal jsem brzy, ato bylo dobře nejen lezec-
ky, ale išlachy aklouby si na lezeckou zátěž
zvykaly postupně, což upozdějšího věku
nemusí být vždy bez zranění, když se chce
člověk rychle zlepšit, tak na to tělo nemusí
být adaptované. Třeba specickým trénin-
kem lze rychle posílit prsty, ale pokud se pro
to člověk rozhodne, tak dřív nebo později
nejspíš přijde zranění. Já jsem příznivcem
toho, aby si děti vyzkoušely více sportů
aznich si vybraly ten, který je nejvíc baví.
Co je podle tebe na lezectví jako sportu pro
děti dobré?
Je to komplexní sport, není na jednu ruku
nebo na jednu nohu. Do života to může
dětem pomoct, že něco může vypadat
„nelezitelně“, ale musí to zkusit aněkdy
ivíckrát. Mě osobně naučilo lezení víc věřit
sám vsebe.
Jsi nově otcem, atak se rovnou zeptám,
jak by Adam Ondra vybíral lezecký oddíl,
kdyby sám nebyl skvělý lezec? Na co se pro
děti ulezení zaměřit?
Primárně bych chtěl říct, že na lezeckém
kroužku jsou děti vbezpečí arodiče se
nemusí bát, že by spadly. Určitě nedoporu-
čuju, aby se člověk učil sám třeba zyoutube
videí. Lepší je začít se zkušeným lezcem,
akdybych nikoho vokolí neměl, tak bych
raději zaplatil za kurz na umělé stěně. Přeci
jen se člověk pohybuje vurčité výšce,
aikdyž chyba nemusí být vždy fatální, tak
některé mohou být. Ale určitě neplatí pravi-
dlo, že na dobré stěně bude dobrý kroužek,
anebo naopak. Děti jsou samy o sobě geniál-
ní a ke správnému lezení se prolezou.
Vrámci tréninku je složité skloubit sílu
avytrvalost, jaký je tvůj recept?
Ulezení potřebuje člověk rozhodně obojí.
Aikdyž to vypadá jako protiklad, tak se
zvyšující se silou stoupá ivytrvalost. Pokud
bych trénoval jen na sílu, tak vytrvalost
bude vháji, ale mám vyzkoušeno, že když
se trénuje obojí, tak se zlepšuju. Co si mys-
lím, že je vprotikladu, tak dynamika avý-
bušnost vůči síle.
Jaké jsou tvé plány pro letošní sezónu?
Chci se připravit na kvalikaci na Olympij-
ské hry, proto začínám závodit oněco poz-
ději, abych měl formu na vrcholu, vdobě,
kdy to bude třeba.
Ještě by mě zajímalo, jestli se Adam Ondra
zapisuje do knížek? Případně jak tě tam
najdeme?
Ale jo, třeba na pískovci se rád zapíšu.
Normálně jménem.
😊
Oba jsme zgenerace dětí, které měly nad
postelí plakáty, kdo byl na těch tvých?
Wolfgang Güllich aTomáš Mrázek.
Téměř na konci otázka ohledně zranění
anemožnosti lézt. Přemýšlel jsi nad tím
někdy, nebo je to věc, kterou si nepřipouš-
tíš?
Já jsem nad tím snad ani nepřemýšlel ane-
rad bych to přivolával. Dokud mi tělo dovolí
lézt, tak budu, třeba i snějakým výrazným
omezením. Když se nad tím zamýšlím,
umím si ipředstavit, že jsem alespoň ve
skalách, ikdyž třeba nepolezu.
Lenka Jančijuková
Celý rozhovor najdete na
stránkách www.praha8.cz/
Aktuality-ze-sportu
LEZEC A OLYMPIONIK ADAM ONDRA:
Baví mě pocit být vysoko
Adam Ondra se představí na světovém
poháru vPraze na začátku června
FOTO: PETR CHODURA