OSMIČKA / MĚSÍČNÍK MĚSTSKÉ ČÁSTI PRAHA 8 / červen 2018 

www.praha8.cz

39

Zdravotní a sociální péče – CAP

Centrum

aktivizačních

programů

en

červ 8

PROGRAM

201

CAP Mazurská

Pondělí

``  8:00–10:00  Přístup na internet

``  8:15–9:00  Zdravotní cvičení

na bederní páteř (vede J. Wurmová)

``  9:15–10:15  Čchi-kung

(vede RNDr. J. Pospíšilová)

``  9:15–10:15  Školička PC

a internetu pro začátečníky

(vede O. Měchura)

Středa

``  9:30–10:30  AJ – pro mírně

pokročilé (vede Mgr. M. Rexová)

``  10:30–11:30  Jóga (vede J. Borská)

``  11:00–11:50  ŠJ – pro mírně

pokročilé (vede PhDr. O. Macíková)

``  11:30–15:00  Přístup na internet

``  11:45–12:30  Čchi-kung

(vede M. Dobrovská)

``  12:45–15:15  Stolní tenis

(vede Z. Dvořáková)

Úterý

``  8:30–9:45  NJ – konverzační

metodou pro pokročilé

(vede L. Ulč)

``  8:45–9:35  Školička PC a internetu

pro mírně pokročilé

(vede Ing. B. Šmilauer)

``  9:00–10:00  Zdravotní cvičení

(vede J. Hrubá)

``  9:45–10:45  Interlingua –

mezinárodní jazyk

(vede O. Měchura)

``  9:30–12:00  Nordic walking

(vede S. Činátlová) – sraz před CAP

``  10:00–10:50  AJ – pro mírně

pokročilé (vede I. Grün)

``  10:15–11:00  Zdravotní cvičení

na židlích (vede I. Košťálová)

``  13:00–14:30  Přístup na internet

– liché týdny: 5. 6. a 19. 6.

``  11:15–12:40  Jóga

(vede E. Bihelerová)

``  8:00–9:00  Přístup na internet

``  8:30–9:50  AJ – pro pokročilé

(vede Mgr. E. Emmerová)

``  9:00–9:50  Školička PC a internetu pro mírně pokročilé

(vede Ing. V. Košťál) –

liché týdny: 6. 6. a 20. 6.

``  9:15–10:15  Tai-chi – I. skupina,

cvičí se v KD Krakov (vede M. Nová)

``  9:30–10:15  Zdravotní cvičení

s pomůckami (vede Mgr. Z. Vévoda)

``  10:00–11:00  Školička PC

a internetu pro začátečníky

(vede Ing. V. Košťál) –

liché týdny: 6. 6. a 20. 6.

``  10:00–10:50  FJ – pro mírně

pokročilé (vede S. Patejdl)

``  10:30–11:30  Zdravotní c vičení

– v KD Krakov (vede L. Němcová)

``  10:30–11:30  Zdravotní cvičení

(vede V. Formánková)

``  11:00–12:00  FJ – konverzace

(vede M. Randyšová)

``  11:45–12:45  Jóga (vede J. Borská)

``  12:00–12:50  Školička PC internetu

pro začátečníky (vede A. Gaislerová)

– sudé týdny: 13. 6.

``  12:00–15:00  Přístup na internet

``  13:30–15:00  Stolní tenis

(vede V. Soušková)

``  13:30–15:00  Bingo – společenská

hra (vedou I. Košťálová a J. Hrubá)

– liché týdny: 6. 6. a 20. 6.

Čtvrtek

``  11:30–12:30  AJ – pro mírně

pokročilé (vede E. Hyklová)

Městská část

Praha 8

``  13:00–15:00  Stolní tenis

pro pokročilé (vede J. Hájek)

``  13:00–14:00  IJ – pro mírně

pokročilé (vede E. Hyklová)

``  13:00–15:00  Sociální poradenství

(vedou sociální pracovnice OÚSS)

– liché týdny: 5. 6. a 19. 6.

``  8:10–9:10  Čchi-kung (vede J. Vilímová)

Městská část Praha 8 vás zve na

Obvodní ústav sociálně-zdravotnických služeb

Centrum aktivizačních programů

Mazurská 484/2, tel.: 283 024 118

E-mail: cap@ouss8.cz

www.ouss8.cz

``  8:30–9:30  AJ – pro mírně pokročilé

(vede Ing. H. Soukupová)

``  9:30–11:00  Všestranné zdravotní

cvičení a terapie tancem

(vede J. Matějková)

``  11:15–12:15  Jóga (vede M. Musilová)

``  12:40–13:40  Relaxační cvičení

motivované jógou (vede E. Parma)

``  12:30–13:45  NJ – pro mírně

pokročilé (vede L. Ulč)

``  13:45–14:45  Tai-chi – II. skupina,

cvičí se v KD Krakov (vede M. Nová)

``  13:50–14:45  AJ – pro pokročilé

(vede E. Parma)

Pátek

``  8:00–9:00, 12:00–14:00  Přístup

na internet

``  8:00–9:15  Stolní tenis

(vede T. Pavlovský)

``  8:30–9:20 Interlingua –

mezinárodní jazyk

(vede O. Měchura)

``  9:00–9:50  Školička PC pro mírně

pokročilé (vede J. Votrubová) –

sudé týdny: 1. 6. a 15. 6.

``  9:30–10:30  Orientální tance

(vede H. Kurková)

``  10:00–10:50  Školička PC pro

začátečníky (vede J. Votrubová) –

sudé týdny: 1. 6. a 15. 6.

``  10:45–11:30  Zdravotní cvičení

na bederní páteř (vede J. Wurmová)

``  13:15–14:00  Zdravotní cvičení

na židlích (vede Mgr. Z. Vévoda)

``  Zájemci o kurzy se mohou hlásit

v kanceláři CAP Mazurská

osobně, nebo na tel.: 283 024 118.

``  Dále je nutné se vždy přihlásit

na všechny dílničky a přednášky.

Děkujeme za pochopení.

Speciální:

``  1. 6. od 10:00  Výtvarná dílnička –

malování – přijďte vyzkoušet

různé techniky a potěšit duši

(vede A. Gaislerová)

``  5. 6. od 10:30  Paličkování – koná

se opět na Mazurské v CAPu

(vede Ing. B. Rošická) – paličky,

herdule a materiál vlastní

``  6. 6. od 10:00  Vycházka –

rybníky v Čimickém údolí

(vede Mgr. Z. Vévoda) – sraz

v Mazurské před centrem.

``  7. 6. od 9:30  Háčkování a pletení

(vede J. Novotná)

``  8. 6. od 10:00  Pozitivní myšlení

– pojďte pozitivně myslet

a každý den bude krásný

(vede L. Francírková)

``  11. 6. od 13:30  Zdravotní seminář

pro seniory – přednášejí

profesionální záchranáři

``  13. 6. od 13:30  Klubové setkání

(vede O. Soustružníková)

``  14. 6. od 8:00  Patchworková

dílnička (vede Mgr. S. Kyselová) –

materiál zajištěn

``  14. 6. od 10:00  Trénink paměti

(přednáší Bc. A. Novotná)

``  15. 6. od 10:00  Výtvarná dílnička

– Quilling (vede J. Hrubá)

``  18. 6. od 13:00  Přednáška –

Aby záda nebolela

(přednáší I. Feliciani)

``  19. 6. od 10:00  Korálková dílnička

– koná se v KD Krakov

(vede Ing. B. Rošická)

``  20. 6. od 10:00  Vycházka –

Z Bohnic k přívozu Zámky a na

Bohnickou vyhlídku

(vede Mgr. Z. Vévoda) – sraz

v Mazurské před centrem.

``  21. 6. od 9:30  Háčkování a pletení

(vede J. Novotná)

``  27. 6. od 13:30  Klubové setkání

(vede O. Soustružníková)

``  UPOZORNĚNÍ:

2.–6. 7. bude zavřeno!

CENTRUM ROSA

KDE: (PRAHA

8 – KOBYLISY, STŘELNIČNÁ 1608/8)

PŘEDNÁŠKY PRO SENIORY

TAJEMSTVÍ

ŠLECHTICKÝCH

RODŮ

PRAHA

NEZNÁMÁ

12. 6. OD 15:00

14. 6. OD 15:00

Klemens Metternich

a půlstoletí rakouské politiky

Historický vývoj

a zajímavosti Malé Strany

ÚČAST NA PŘEDNÁŠKÁCH JE ZDARMA

Nutná rezervace účastníků předem na emailu: zdenek.sir@praha8.cz , nebo tel. 222 805 105

Akce se koná pod záštitou radní Jany Solomonové

Z akce bude pořízena foto

a video dokumentace, která

může být zveřejněna.