Osmička

Osmička - měsíčník městské části Praha 8.

Strana 22

Osmička / ZPRAVODAJ MĚSTSKÉ ČÁSTI PRAHA 8 / ÚNOR 2023 www.praha8.cz22

Zdravotní asociální péče

BOJ PROTI RAKOVINĚ

Amelie pořádá zajímavé přednášky

4. únor je každoročně věnován

Světovému dni boje proti rakovině.

Ten má vysvětlovat, odkazovat na

informace, šířit povědomí

oprevenci iexistujících

problémech spojených

sonemocněním. Ktomuto dni se

připojuje každoročně iněkolik

desítek zejména pacientských

organizací vČesku. Mezi nimi

iAmelie, z.s., která vKarlíně

provozuje Centrum na pomoc

onkologicky nemocným ajejich

blízkým ataké dodává

dobrovolníky na onkologii

vNemocnici Na Bulovce.

Onkologické onemocnění je vČR velmi

časté, ročně je nově diagnostikováno okolo

 tisíc lidí. Uvádí se, že někdy vprůběhu

života onemocní rakovinou každý třetí Čech.

Zároveň sonemocněním lidé daleko déle žijí,

takže nyní vČR žije asi  tisíc lidí, kteří

jsou vléčbě nebo po ní. Čísla jsou to obrov-

ská, je tedy jisté, že bychom se prevencí

rakoviny měli všichni zabývat.

ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL

Ajak na to? Ať už jsme zdraví anebo víme, že

máme vrodinné historii nějakou onkologic-

kou zátěž, je dobré se soustředit na zdravý

životní styl – dobře jíst, alespoň  minut

denně se hýbat aomezit konzumaci alkoholu

acigaret. To vše nám pomůže udržovat

přiměřenou tělesnou váhu, což je další

ochranný faktor nejen proti onkologickému

onemocnění. Ke zdravému životnímu stylu

můžeme přidat preventivní prohlídky

upraktického, zubního agynekologického

lékaře, samovyšetření prsou

avarlat aúčast na screeningo-

vých programech, které nabízejí

zdravotní pojišťovny. To samé

platí ipro lidi, kteří si již rakovi-

nou prošli.

Ti často řeší obtíže, které

sprodělaným onemocněním souvisí amo-

hou se objevovat ve všech oblastech života.

Mohou řešit svou zhoršenou fyzickou kon-

dici, obtíže vpohybu nebo nepříjemné

pocity, pokud se pohybují mezi zdravými

vrstevníky avpohybových aktivitách se

snimi srovnávají. Amelie proto nabízí

onkojógu, pilates, cvičení nebo procházky,

které respektují mnoho hendikepů, které

mohou onkologicky nemocní mít. Navíc se

při společných pohybových aktivitách lidé

setkávají amohou sdílet mnoho témat,

která jsou těžko uchopitelná mimo prožitek

onemocnění.

NEBEZPEČNÁ OSAMĚLOST

Osamělost aizolace nebo těžká komunikace

srodinami ablízkými, ať už vnemoci, nebo

po ní, je dalším velkým tématem rakoviny.

Nikdo nechce svou nemocí „obtěžovat“ lidi

okolo sebe, obzvláště pokud ví, že jsou věci,

které snimi nechce sdílet. Takový postoj ale

často, spolu se sníženou imunitou apotře-

bou se chránit před infekcemi, vede ktomu,

že se nemocní ocitají sami. Je fajn moci

mluvit otevřeně, sdílet své zkušenosti, ptát

se, ale ipřenášet zátěž ven mimo

svůj okruh blízkých arodiny.

Ktomu vznikají pacientské

organizace, jako je Amelie, ale

třeba iKlub ŽAP, který sídlí na

Palmovce. Setkávání, sdílení

aspolečné činnosti pomáhají

proti izolaci adávají prostor pro nové věci,

setkání aučení se. Lidé tak mohou chodit na

společné výlety za poznáním, kulturou, vařit

nebo tvořit. Nabídka organizací je vtéto

oblasti skutečně různorodá. Do této nabídky

se vposledních letech přidaly ion-line skupi-

ny, jako je PROdýchej nebo Online setkávání

vAmelii. Tak se mohou potkat ilidé zvětší

dálky, sobtížemi pohybu anebo ti, kdo chtějí

zůstat vanonymitě.

Někdy ale jen sdílení nestačí. Když jsou

komunikační obtíže vrodinách skutečně

těžké, když jsou vlastní emoce zahlcující

azpůsobují konikty, anebo když se obává-

me osvou existenci, ať už materiální, nebo

fyzickou, mohou pomoci odborníci. Říci si

opomoc psychologa nebo sociálního pracov-

níka anebo třeba nutričního terapeuta je

velmi prospěšné. Odborníci nám mohou

pomoci se vnašich obtížích rychle zoriento-

vat anasměrovat křešení nebo zklidnění. To

nám ušetří čas istres, který bychom jinak

mohli zažívat, atak zbytečně plýtvat svou

energií, kterou mnohdy potřebujeme jinde

– třeba vnávratu do práce po nemoci. Ito je

oblast, ve které onkologicky nemocní mohou

potřebovat pomoc, protože vracet se do

běžného provozu po roce léčby arekonvales-

cence není vůbec jednoduché.

Světový den proti rakovině zviditelňuje

všechna tato témata apřidává knim mnoho

dalších, protože život srakovinou je opravdu

pestrý. Iproto únorovou nabídku témat

doplňují dvě bezplatné přednášky pro veřej-

nost, na které jste do Karlína zváni:

 15. 2. v18:00 promluví osvém onkologickém

onemocnění Nikola Skondrojani vonline

přednášce „Co na srdci to na jazyku“.

 22. 2. v16:30 vCentru Amelie najdete PhDr.

Ing. Martin Pospíchal, Ph.D. spřednáškou

„Strach znávratu nemoci ajak ho zvládnout“.

Pojďme spolu bojovat proti strachu, studu

anevědomosti, pojďme se tématem rakoviny

zabývat.

RED

 Setkávání umožňuje sdílet zkušenosti s onkologickým onemocněním