6

OSMIČKA / MĚSÍČNÍK MĚSTSKÉ ČÁSTI PRAHA 8 / únor 2018 

www.praha8.cz

Představujeme

Fitness Centrum Báry a Hanky Šulcových

Mistryně světa

ze školní tělocvičny

nnNa území Prahy 8 existuje klub, který už deset let vychovává pravidelně mistryně světa.

A to takovým způsobem, že v uplynulém roce se Fitness Centrum Báry a Hanky Šulcových,

neboť o něm je řeč, stalo ve fitness aerobiku vůbec nejúspěšnějším klubem světa!

Bilance roku 2017 je impozantní.

Na mistrovství světa v nizozemském Leidenu získaly závodnice

„Šulcovek“ 4 zlaté, 4 stříbrné

a 2 bronzové medaile, z evropského šampionátu v Karlových

Varech přivezly 4 první, 3 druhá

a 3 třetí místa. Pokud si ale

myslíte, že se šampionky na své

úspěchy připravují v nějakém

luxusním sportovním středisku,

jste na velikém omylu. Od svého

založení v roce 1991 totiž trénují

ve dvou tělocvičnách v ZŠ

Burešova! „Možná by bylo fajn

mít nějaké prostory jen pro sebe,

ale my jsme odbornice na

sportovní přípravu, a velice

špatné podnikatelky,“ říká o sobě

a své mamince Hance se

smíchem Barbora Šulcová, dnes

provdaná Ptáčková, a dodává:

„Já sama jsem v tělocvičnách

v Burešově pod vedením mamky

trénovala a vyrůstala, takže

k nim mám i hodně osobní

vztah.“

Hanka Šulcová klub založila

s představou cvičení pro širokou

veřejnost, později došlo

k rozšíření pro děti. To už se

začala rýsovat nynější specializace na dětský aerobik. A když

v roce 1997 získala Olga Šípková

v tomto mladém sportu titul

mistryně světa, nastal obrovský

boom. Už v následujícím roce

nastoupily závodnice z Kobylis

k prvním závodům v aerobiku

a začala cesta až na samotný

vrchol.

Aerobik, který se v 70. letech

minulého století vydělil

z gymnastických a tanečních

disciplín, se celosvětově rychle

rozvíjel, a v roce 1999 mezinárodní federace aerobiku FISAF

rozhodla o zavedení kategorie

fitness, tedy pro vícečlenné

týmy. Do té doby se závodilo

v jednotlivcích, dvojicích

a tříčlenných týmech, což je

dnešní sportovní aerobik. Liší se

od sebe v předváděných prvcích

– sportovní má předepsané

povinné prvky, fitness nikoliv.

A právě na fitness se „Šulcovky“ zaměřují. Není to ale tak, že

by sportovní opomíjely. Naopak!

„Sportovní aerobik je základ, ze

kterého se ve fitness vychází,

závodnice se nejdřív musí naučit

základy techniky, nejrůznější

prvky,“ vysvětluje Bára Ptáčková, která byla oceněna jako

nejlepší česká trenérka

desetiletí.

Ačkoliv je konkurence mezi

podobně zaměřenými pohybovými aktivitami veliká, žádné

speciální nábory dětí nedělají

a ani nikoho nepřemlouvají, aby

dal přednost jim. S cvičením

mohou děti začít ve 4 až 6 letech.

Chodí do baby aerobiku a trénují

hodinu týdně. „Rozvíjíme u nich

celkovou šikovnost, podporujeme všestranný rozvoj a zapojení

pohybu do života,“ vysvětluje

Bára Ptáčková. V 1. třídě děti

přecházejí do after baby, trénují

dvakrát týdně po hodině. To už

je přípravka, ze které si později

trenéři stahují vytipované

závodnice do závodní skupiny.

A kolem 8. roku věku začínají se

závodním aerobikem, cíleně

sportují 3x týdně a začínají

chodit na závody. „Častější

trénink ani u starších neděláme,

chceme, aby holky měly i svůj

volný čas a mohly se věnovat

jiným aktivitám, které je baví.

Jde nám o celkový rozvoj

osobnosti, nechceme vychovávat pouhé sportovní stroje,“

odmítá systém každodenních,

či dokonce dvoufázových

tréninků Bára Ptáčková.

Metoda intenzivních, ale méně

častých tréninků je evidentně

úspěšná. Ve Fitness Centru se

připravuje celkem 200 dětí,

z toho je 75 skutečných závodnic

1. výkonnostní třídy. A z nich

Lektorský tým

Fitness centra BHŠ

Bára Ptáčková-Šulcová,

instruktorka aerobiku, hlavní

trenérka a choreografka

Hanka Šulcová, majitelka

a zakladatelka, instruktorka

aerobiku, mezinárodní rozhodčí

ve sportovním aerobiku FISAF

Bětka Budinská, trenérka

a choreografka závodních sestav

Brenton Andreoli (AUS),

několikanásobný mistr světa ve

sportovním aerobiku, exkluzivní

trenér a choreograf

Renata Michalovská, trenérka

a choreografka fitness týmů

Kateřina Chmelařová,

specialistka na cvičení dětí

předškolního věku

Veronika Kolářová,

instruktorka aerobiku

Českou republiku na mistrovství

světa v kategoriích kadet

(11–13 let), junioři (14–16)

a dospělí (17+) pravidelně

reprezentuje kolem padesátky

závodnic! Posledních deset let

jsou „Šulcovky“ pravidelně

oceňovány jako nejlepší klub

v ČR! To ale nespadlo z nebe.

„Sbírali jsme zkušenosti. Učili

jsme se na vlastních chybách,

zkoumali, proč tohle funguje

a tohle ne. Medaile zpočátku od

nás získával jen sem tam někdo,

a najednou jsme našly cestu na

výsluní pro celý klub. V roce

2007 jsme byli vyhlášeni jako

skokan roku, protože jsme ze

16. příčky pronikly až na

4. místo domácího žebříčku.

A od roku 2008 jsme na absolutní špici,“ uzavírá hrdě Bára

Ptáčková, dvojnásobná mistryně

světa a trenérka desetiletí.  (vrs)