OSMIČKA / MĚSÍČNÍK MĚSTSKÉ ČÁSTI PRAHA 8 / ÚNOR 2016
www.praha8.cz
19
Zdravotní a sociální péče – CAP
M
GRA
PRO
únor6
201
Centrum
aktivizačních
programů
CAP Mazurská
Pondělí
Středa
`` 8:00–9:00 Přístup na internet
`` 8:00–9:00 Přístup na internet
`` 8:15–9:00 Zdravotní cvičení
na bederní páteř (vede J. Wurmová)
`` 8:00–8:30 Zdravotní cvičení
s pomůckami (vede H. Dobrá)
`` 9:00–10:00 Školička PC a internetu
(vede J. Kopecký)
`` 8:30–9:50 AJ – pro pokročilé
(vede Mgr. E. Emmerová)
`` 9:00–9:50 AJ – pro mírně pokročilé
(vede Mgr. D. Setváková)
`` 9:15–10:15 Cvičení – Taiči – cvičí se
v KD Krakov (vede M. Nová)
`` 9:15–10:15 Cvičení – Čchi-kung
(vede RNDr. J. Pospíšilová)
`` 9:00–10:00 Jóga (vede J. Kořánová)
`` 10:00–12:00 Kurz digitální
fotografie (vede J. Kopecký)
`` 10:30–11:30 Jóga (vede J. Borská)
Obvodní ústav sociálně-zdravotnických služeb
Centrum aktivizačních programů
Mazurská 484/2, tel.: 283 024 118
E-mail: cap@ouss8.cz
`` 9:00–9:50 Školička PC a internetu
pro mírně pokročilé (vede Ing.
V. Košťál) – liché týdny: 3. 2. a 17. 2.
www.ouss8.cz
`` 9:00–9:50 Trénink paměti
(vede Bc. A. Novotná)
`` 4. 2. od 10:00 Dílnička - plstění
(vede Mgr. V. Ludková)
`` 9:00–9:50 Školička PC pro mírně
pokročilé (vede J. Votrubová) –
liché týdny: 8. 1. a 22. 1.
`` 8. 2. od 14:00 Přednáška – Cesta za
posledními potomky Mayů
(přednáší Bc. N. Janíčková)
`` 9:30–10:30 Orientální tance
(vede M. Sedláčková)
`` 10. 2. od 13:00 Klubové posezení
(vede Doc. Ing. J. Vodáková)
`` 10:00–10:50 Školička PC pro
začátečníky (vede J. Votrubová) –
liché týdny: 8.1. a 22.1.
`` 11. 2. od 10:00 Háčkování (vede J.
Novotná) – háček a materiál vlastní
`` 10:45–11:30 Zdravotní cvičení na
bederní páteř (vede J. Wurmová)
`` 10:30–11:20 Trénink paměti (vede
Bc. A. Novotná)
`` 11:00–11:50 ŠJ – pro mírně
pokročilé (vede PhDr. O. Macíková)
`` 10:00–11:00 Školička PC a
internetu pro začátečníky (vede Ing.
V. Košťál) – liché týdny: 3. 2. a 17. 2.
`` 11:40–12:40 Relaxační cvičení
motivované jógou (vede E. Parma)
`` 10:00–10:50 FJ – pro pokročilé
(vede S. Patejdl)
`` 13:15–14:00 Zdravotní cvičení na
židlích (vede Mgr. Z. Vévoda)
`` 12:30–13:20 Školička PC
a internetu – pro mírně pokročilé
(vede Ing. M. Vítková)
`` 10:30–11:30 Zdravotní cvičení –
cvičí se v KD Krakov
(vede L. Němcová)
`` 12:45–15:15 Stolní tenis
(vede J. Mrázek)
`` 10:30–11:30 Zdravotní cvičení
(vede V. Formánková)
`` 12:30–14:30 Individuální
rehabilitační poradna
(vede Bc. A. Novotná, po objednání
na tel. 732 101 824)
`` 13:30–14:30 Školička PC
a internetu – pro mírně pokročilé
(vede Ing. M. Vítková)
`` 11:00–11:50 AJ – pro začátečníky
(vede Mgr. Setváková)
Úterý
`` 8:30–9:45 NJ – konverzační
metodou pro pokročilé (vede L. Ulč)
`` 8:30–9:30 Školička PC a internetu
pro začátečníky (vede O. Měchura)
`` 9:00–9:50 NJ – opakovací kurz
– koná se KD Krakov učebna č. 110
(vede M. Pudil)
`` 9:00–10:00 Zdravotní cvičení (vede
L. Němcová)
`` 9:45–10:30 Inter – Lingua
(mezinárodní jazyk – vede
O. Měchura)
`` 10:00–12:00 Nordic walking (vede
S. Činátlová) – sraz na Mazurské před
centrem CAP
`` 10:30–14:30 Přístup na internet
`` 10:00–10:50 AJ – konverzace pro
pokročilé (vede S. Patejdl) – sudé
týdny: 12.1. a 26.1.
`` 10:00–10:50 AJ – pro mírně
pokročilé (vede I. Grün) – liché
týdny: 5. 1. a 19. 1.
`` 11:45–12:30 Zdravotní cvičení
s prvky pillates (vede Bc. E. Babická)
`` 12:00–15:00 Přístup na internet
`` 13:30–15:00 Stolní tenis
(vede V. Soušková)
`` 13:30–15:00 Bingo – společenská
hra (vede L. Králíková) – liché týdny:
3. 2. a 17. 2.
Speciální:
`` 2. 2. od 10:00 Korálková dílnička –
koná se v KD Krakov
(vede Ing. B. Rošická)
Klub seniorů
`` 8:15–9:00 Čchi – kung
(vede J. Vilímová)
Provozní doba klubu:
Čtvrtek
`` 8:30–9:30 AJ – pro mírně pokročilé
(vede Ing. H. Soukupová)
`` 9:30–11:00 Zdravotní cvičení
od paty k hlavě a terapie tancem
(vede J. Matějková)
`` 10:00–12:00 Kurz pro začínající
rodopisce (vede O. Pačesová)
`` 11:15–12:15 Jóga
(vede M. Musilová)
`` 12:30–13:30 Relaxační cvičení
motivované jógou (vede E. Parma)
`` 12:30–13:45 NJ – pro mírně
pokročilé (vede L. Ulč)
`` 11:30–12:15 Orientální tance pro
začátečníky – liché týdny: 5. 1.
a 19. 1. (vede M. Sedláčková)
`` 12:30–14:30 Přístup na internet
`` 13:00–14:00 IJ – pro začátečníky
(vede E. Hyklová)
`` Zájemci o kurzy se mohou hlásit
v kanceláři CAP Mazurská buď
osobně nebo telefonicky na tel.
283 024 118. Dále je nutné se vždy
přihlásit na všechny dílničky
a přednášky! Děkujeme
za pochopení.
`` 8:00–10:00 Přístup na internet
`` 10:30–11:15 Zdravotní cvičení na
židlích (vede I. Košťálová)
`` 12:45–14:15 Stolní tenis pro
pokročilé (vede Z. Domkář)
`` 11:45–12:45 Zdravotní cvičení
(vede L. Němcová)
`` 13:50–14:45 AJ – pro pokročilé
(vede E. Parma)
`` 13:45–14:45 Cvičení – Taiči pro
začátečníky – cvičí se v KD Krakov
(vede M. Nová)
`` 16. 2. od 10:00 Paličkování – koná
se v KD Krakov (vede Ing. B. Rošická)
– paličky, herdule a materiál
`` 17. 2. od 12:00 Pozitivní myšlení
– pojďte pozitivně myslet a každý
den bude krásný
(vede L. Francírková)
`` 18. 2. od 10:00 Tvořivá dílnička
(vede L. Němcová) – nutné se
přihlásit
`` 24. 2. od 13:00 Textilní dílna
(vede Doc. Ing. J. Vodáková)
`` 25. 2. od 10:00 Kratochvilné
vystřihovánky s J. Chybovou
(ostré a špičaté nůžky)
`` 29. 2. od 15:00 Vážně–nevážně
– beseda s paní místostarostkou
Alenou Borhyovou a jejím hostem:
paní Mgr. Helenou Beránkovou –
autorka knih pro dětské i dospělé
čtenáře, členka literární skupiny
Druhá múza.
`` Hledáme dobrovolníky na výuku
AJ pro začátečníky.
přízemí DPS Křižíkova 50, Karlín, Praha 8
úterý
čtvrtek
15:00–18:00 hod.
13:00–16:00 hod.
PROGRAM NA ÚNOR
``2. 2. od 15:00 hod.
Hrajeme bingo
``4. 2. od 14:00 hod.
Island – ostrov ohně i ledu,
2. část – přednáška
Ing. J. Burdycha z cyklu
Krásy ostrovů
``9. 2. od 15:00 hod.
``16. 2. od 15:00 hod.
Hudební odpoledne
Mgr. Vomáčky
(Staropražský masopust)
``18. 2. od 14:00 hod.
Bylinky a my – povídání
se známým bylinkářem
``23. 2. od 15:00 hod.
výtvarná dílnička
filmový klub Mgr. Neckářové
``11. 2. od 14:00 hod.
Trénink paměti
(vede Bc. Novotná)
Babinec aneb
Mgr. Neckářové
(vyrábíme masopustní masky)
(Ve službách papeže)
``25. 2. od 13:00 hod.
posezení a vyprávění
u kávy a čaje
Pátek
`` 13:00–15:00 Sociální poradenství
(vedou sociální pracovnice OÚSS) –
liché týdny: 5. 1. a 19. 1.
`` 8:00–9:00, 12:00–14:30 Přístup
na internet
`` 14:30–15:00 Zdravotní cvičení
s pomůckami (vede H. Dobrá)
`` 8:00–9:15 Stolní tenis
(vede T. Pavlovský)
Po celou provozní dobu je v klubu volný přístup
na internet a vždy v úterý od 17:00 do 18:00 hodin je pro vás
přítomen lektor p. Adam Novák.