18
OSMIČKA / MĚSÍČNÍK MĚSTSKÉ ČÁSTI PRAHA 8 / ÚNOR 2016
www.praha8.cz
Zdravotní a sociální péče – CAP
M
GRA
PRO
únor
6
201
Pondělí
`` 8:45–9:50 Zdravotní cvičení
(vede L. Němcová)
`` 9:00–12:00 Arteterapie – tvůrčí
dílna seniorů
(vede R. Svobodová)
`` 9:00–9:50 RJ Co v učebnici nebylo
(vede Mgr. L. Bodláková)
`` 9:00–12:30 Stolní tenis – hraje se
v tělocvičně DK Ďáblík, Taussigova
1172/1 (vede O. Šínová)
`` 9:30–12:00 Nordic walking
pro méně zdatné (vede H. Šandová)
`` 10:00–10:50 FJ zábavným
způsobem (vede Ing. K. Krpejš)
`` 10:00–11:00 AJ – fluent students
(vede Mgr. H. Vašíčková)
`` 10:00–11:00 Cvičení na židlích
(vede M. Halíková)
`` 10:00–11:00; 11:00–12:00 Školička
PC a internetu – mírně pokr. a pokr.
(vede Ing. M. Vítková), sudé týdny
`` 11:00–11:50 AJ Language Titbits
– jazykové lahůdky z angličtiny
(vede PhDr. J. Sukopová)
`` 11:00–12:30 AJ Enjoying English
(vede Mgr. H. Vašíčková)
`` 14:00–15:00 AJ – začátečníci
(vede P. Aksamítová)
`` 15:10–16:10 AJ – mírně pokročilí
(vede P. Aksamítová)
`` 13:00–16:00 Přístup na internet
`` 13:00–16:00 Právní poradenství
– na objednání
Úterý
`` 8:00–12:00 Přístup na internet
`` 8:30–9:00 AJ videokurz Follow me
– mírně pokročilí
(vede Ing. P. Vondráček)
`` 9:00–9:50 AJ konverzační metodou
+ písně s kytarou – mírně pokročilí
(vede Ing. P. Vondráček)
Centrum
aktivizačních
programů
CAP Burešova
www.ouss8.cz
zahrady v relaxační místnosti CAP
každý všední den mimo dobu výuky.
`` 9:00–12:30 Stolní tenis
(vede M. Bílek)
`` 11:00–11:50 NJ – pokr.
(vede JUDr. M. Pudil)
`` 9:30–11:30 Dramaticko-recitační
kroužek (vedou M. Adámková
a Z. Poková)
`` 11:00–11:50 Trénink paměti pro
hůře slyšící (vede Bc. A. Novotná)
`` 2. 2. od 9:00 Papírová krajka
s D. Zemanovou
`` 13:00–14:20 NJ pro radost
(vede R. Šimonovská)
`` 4. 2. od 13:00 Umění jako průzkum
– přednáška z cyklu R. Svobodové
`` 13:00–15:00 Šachový kroužek
(vede Bc. A. Novotná)
`` 5. 2. od 17:30 Vyprávění dešťové
hole – hudební pásmo pro děti
i dospělé ve spolupráci
s Potichounku, o. s.
`` 10:00–10:50 Témata v AJ + písně
s kytarou – stř. pokr.
(vede Ing. P. Vondráček)
`` 10:00–11:30 NJ – mírně pokr.
(vede Ing. J. Bartoš)
`` 11:00–11:50 AJ – mírně pokr. +
písně s kytarou
(vede Ing. P. Vondráček)
`` 11:10–12:10 Esperanto – zač.
(vede D. Formanová)
`` 12:45–13:45 Školička PC
a internetu – zač. (vede D.
Formanová)
`` 13:00–14:30 Přístup na internet
`` 13:00–14:30 NJ konverzace pro
pokr. (vede L. Ulč)
`` 13:45–15:00 Esperanto – mírně
pokr. (vede Dr. Ing. Petr Chrdle)
`` 14:00–14:50 Trénink paměti
(vede Bc. A. Novotná)
`` 14:30–15:20; 15:30–16:20 Školička
PC a internetu – mírně pokr. a zač.
(vede RNDr. E. Tomková)
`` 14:30–16:00 NJ – konverzace
pro pokr. (vede E. Solničková)
`` 15:00–16:00 Poradna pro zdravotní
a kompenzační pomůcky
(vede Bc. A. Novotná)
Čtvrtek
`` 8:00–15:00 Sociální poradenství
`` 8:30–9:20 AJ – Bible Stories –
mírně pokr. (vede Ing. P. Vondráček)
`` 14:00–16:00 Taneční terapie
(vede R. Šamšová)
`` 8:00–12:00; 13:00–14:30 Přístup
na internet
`` 16:00–17:00 Zdravotní cvičení
a terapie tancem – kromě
1. a 2. úterý v měsíci
(vede J. Matějková)
`` 9:00–12:30 Stolní tenis
(vede H. Špatenková)
`` 9:30–11:00 NJ – zač. a mírně pokr.
(vede E. Šubr)
Středa
`` 9:30–10:50 IJ – mírně pokr.
(vede J. Kříž)
`` 8:00–12:00; 13:00–14:30 Přístup
na internet
`` 9:00–9:50; 10:00–10:50 Trénink
paměti (vede Bc. A. Novotná)
`` 8:30–9:20 AJ – mírně pokr.
(vede Ing. H. Soukupová)
`` 9:30–11:00 Zdravotní cvičení
od paty k hlavě a terapie tancem
(vede J. Matějková)
`` 10:00–10:50 AJ – pokr.
(vede MUDr. M. Veselý)
`` 11:00–11:50 AJ – mírně pokr.
(vede MUDr. M. Veselý)
PROJEKT CVIČENÍ POD ŠIRÝM NEBEM
SE OD 2. 11. 2015 PŘESOUVÁ
DO VNITŘNÍCH PROSTOR
Pravidelné posilovací a kompenzační cvičení pod širým nebem ve fitness parku. Vedeno
profesionálním trenérem, který má individuální přístup ke každému účastníkovi. Díky tomu
je cvičení vhodné i pro méně zdatné jedince.
Za nepřízně počasí se cvičí v tělocvičně (Burešova) nebo venku pod střechou (Mazurská).
CENA 1 LEKCE (75 MINUT) - 30 Kč
TE S
DICI I ZLEP
ŠIT
I NÁ
SE N LADU,
AV
ÁS!
KON
TĚŠ
UVEDENÁ MÍSTA A ČASY CVIČENÍ
ÍME
SE MOHOU ZMĚNIT. PROSÍM KONTAKTUJTE
PROVOZOVATELE CVIČENÍ PRO PŘÍPADNÉ UPŘESNĚNÍ.
CVIČENÍ POŘÁDÁ PRO SENIORY Z PRAHY 8 OÚSS PRAHA 8.
`` 9:30–12:00 Nordic walking pro
zdatné (vede M. Carbochová)
`` 10:00–12:00 Půjčování knih –
v klubovně v přízemí
(vede M. Kloudová)
`` 10:00–10:50 AJ – konverzace
pro pokr. (vede Ing. M. Kolářová)
`` 11:00–11:50 AJ – stř. pokr.
(vede Ing. M. Kolářová)
`` 11:10–12:00 AJ – stř. pokr.
(vede Ing. H. Soukupová)
`` 15:30–18:00 Školička PC a internetu
– mírně pokr. (vede P. Smitková)
Pátek
`` 8:00–12:00 Psychologická poradna
(vede PhDr. M. Holá) – pro objednané
`` 8:00–12:00 Přístup na internet
`` 9:00–12:30 Stolní tenis
(vede P. Procházka)
`` 9:00–12:00 Arteterapie – četba
světové literatury (vede R. Svobodová)
MÍSTA A TERMÍNY CVIČENÍ:
KD KRAKOV - PONDĚLÍ 10.30 - 11.45
DK ĎÁBLÍK - ÚTERÝ 13.00 - 14.15
PŘIJ
Ď
Kontakt: Pavlína Římalová Aksamítová, tel.: 723 453 058
pavla.aksa@gmail.com
Centrum CAP Burešova, tel.: 283 881 848
Obvodní ústav sociálně-zdravotnických služeb
Centrum aktivizačních programů
Burešova 1151/12, tel.: 283 881 848, 777 300 113
E-mail: cap@ouss8.cz
`` 10:00–10:50 Posilování paměti
(vede PhDr. M. Holá)
`` 10:00–11:00 Cvičení na židlích
(vede M. Halíková)
Speciální:
`` Otevíráme nový kurz angličtiny pro
mírně pokročilé nazvaný Bible Stories
pod vedením Ing. P. Vondráčka.
Přihlášky v kanceláři CAP.
`` Navštivte výstavu fotografií
manželů A. a J. Doubkových Čínské
`` 8. 2. od 15:00 Patchworková dílna
Mgr. S. Kyselové.
`` 9. 2. od 9:00 Paličkování
s D. Zemanovou
`` 9. 2. od 13:00 Korálková dílna
V. Urbanové – přihlašování předem
nutné!
`` 11. 2. od 13:00 Kladný přístup
k životu – beseda o zdravém
životním stylu
`` 15. 2. od 14:00 Cyklus Příroda,
člověk, krajina – komentovaná
projekce filmů z Ekofilmu 2015
s úvodním slovem RNDr. M. Štulce.
V přednáškovém sále CAP. Vstup
volný.
`` 15. 2. od 14:00 Hudební odpoledne
s M. Beranovou a kol. – v klubovně
v přízemí
`` 16. 2. od 10:00 Kroužek šikovných
rukou s Mgr. M. Neckářovou –
navrtávání vajec na Velikonoce
`` 16. 2. od 13:00 Kratochvilné
vystřihovánky s J. Chybovou –
Velikonoce I.
`` 18. 2. od 13:00 Obrázky
s rámečkem - technikou decoupage
– pod vedením J. Vávrové
`` 22. 2. od 14:00 Putování po Brazílii
– cestopisné vyprávění Ing. J. Orny
s projekcí fotografií z cesty
`` 23. 2. od 13:00 Camino del Norte
Vyprávění Ing. V. Mareše o jeho
loňském putování po tzv. Severní
větvi Svatojakubské cesty.
`` 24. 2. od 8:50 Výlet do Veltrus
k zámku – sraz v 8.50 hodin na
nástupišti busu č. 372 Kobylisy.
Vede Pavlína Aksamítová.
`` 24. 2. od 13:30 Procházka po Praze
s průvodkyní pí H. Barešovou –
přihlašování předem nutné
`` 25. 2. od 13:30 Dechová a relaxační
cvičení vycházející z čínské medicíny.
Cyklus pod vedením Ing. A. Čupové,
terapeutky alternativní medicíny.
`` 25. 2. od 14:00 Beseda s P. J. Brtníkem
`` 29. 2. od 14:00 Hudební odpoledne
s M. Beranovou a kol. – v klubovně
v přízemí
`` 29. 2. od 14:00 Cyklus Příroda,
člověk, krajina – komentovaná
projekce filmů z Ekofilmu 2015
s úvodním slovem RNDr. M. Štulce.
V přednáškovém sále CAP.
Vstup volný.