OSMIČKA / MĚSÍČNÍK MĚSTSKÉ ČÁSTI PRAHA 8 / LEDEN 2021
www.praha8.cz
CENTRUM
AKTIVIZAČNÍCH
PROGRAMŮ
ram
Prog
en
Led 1
202
25
Sociální a ošetřovatelské služby Praha 8
Centrum aktivizačních programů pro seniory
P
raha 8, Mazurská 484/2 tel.: 283 024 118
email: cap@sospraha8.cz
CAP Mazurská
www.sospraha8.cz
ZÁJEMCI O PROGRAMOVOU NABÍDKU SE MOHOU HLÁSIT V KANCELÁŘI CAP OSOBNĚ NEBO TELEFONICKY.
POHYBOVÉ AKTIVITY
Pondělí
:00–8:45
8
čchi-kung –
(M. Dobrovská)
:10–10:00
9
čchi-kung –
(RNDr. J. Pospíšilová)
0:20–11:20 – (J. Borská)
1
jóga
2:50–15:15
1
stolní tenis
Úterý
:00–8:45
8
spinální cvičení:
páteř – (M. Dobrovská)
:10–10:00
9
zdravotní cvičení
– (J. Hrubá)
:00–12:00
9
nordic walking
(sraz před CAP – S. Činátlová)
0:20–11:00
1
zdravotní cvičení na židlích – (Mgr. Z. Vévoda)
1:20–12:40 –
1
jóga
(E. Bihelerová)
3:00–15:00
1
stolní tenis
– pokročilí
Středa
:00–8:45
8
zdravotní cvičení
– (D. Kovaříková)
:10–9:50
9
zdrav. cvičení
s pomůckami – (Mgr. Z. Vévoda)
0:20–11:20
1
zdravotní cvičení v CAP – (V. Formánková)
1:45–13:00 – (J. Borská)
1
jóga
3:30–15:00
1
stolní tenis
Čtvrtek
:10–9:10
8
čchi-kung –
(M. Vilímová)
:30–10:50
9
cvičení a terapie
tancem – (J. Matějková)
2:40–13:40
1
relaxační cvičení
– (E. Parma)
4:00–14:45
1
cvičení – veselé
židle – (M. Dobrovská)
Pátek
:00–9:15
8
stolní tenis
0:40–11:40
1
orientální tance
– (H. Kurková)
1:55–12:55
1
zdravotní cvičení – (Z. Josková)
3:15–14:00
1
zdrav. cvičení na
židlích – (Mgr. Z. Vévoda)
TRÉNINK PAMĚTI,
PŘEDNÁŠKY A DALŠÍ
AKTIVITY
Pátek
:00–9:00 přístup na internet
8
2:00–14:00 přístup na
1
internet
Pátek 8. a 22. 1.
:00–9:50 Školička PC –
9
(J. Votrubová)
0:00–10:50 Školička PC –
1
(J. Votrubová)
JAZYKOVÉ KURZY
Středa 6. a 20. 1.
3:30–15:00
1
Bingo – společenská hra
Pondělí
Středa 13. a 27. 1.
0:00–11:00
1
trénink paměti
na PC – (Mgr. Z. Vévoda)
3:30–15:00
1
klubové setkání
POČÍTAČOVÉ KURZY
A VOLNÝ PŘÍSTUP
NA INTERNET
Pondělí
:00–9:00 přístup na internet
8
2:30–15:00 přístup na
1
internet
Úterý
:45–9:35 Školička PC – mírně
8
pokročilí – (Ing. B. Šmilauer)
3:00–14:30 přístup na
1
internet
Středa
:00–9:00 přístup na internet
8
3:00–15:00 přístup na
1
internet
Středa 6. a 20. 1.
:00-9:50 Školička PC – mírně
9
pokr. – (Ing. V. Košťál)
0:00-11:00 Školička PC
1
začátečníci – (Ing. V. Košťál)
KLUBY SENIORŮ
:00–10:00 – pokročilí
9
AJ
– (Mgr. .M. Rexová)
Úterý
:30–9:40 konverzace
8
NJ
– pokročilí – (L. Ulč)
1:30–12:30 mírně
1
– AJ
pokročilí – (E. Hyklová)
UPOZORNĚNÍ:
V průběhu měsíce mohou
nastat náhlé změny programu v souvislosti s výskytem koronaviru.
3:00–14:00 mírně pokro1
– IJ
čilí – (E. Hyklová)
Středa
:15–9:30 – pokročilí
8
AJ
– (Mgr. E. Emmerová)
0:00–10:50 – mírně po1
FJ
kročilí – (M. Randyšová)
1:00–12:00 – konverzace
1
FJ
– (M. Randyšová)
Čtvrtek
:30–9:30 – mírně pokroči8
AJ
lí – (Ing. H. Soukupová)
3:50–14:45 – pokročilí
1
AJ
– (E. Parma)
NOVÉ BYDLENÍ
PRO SENIORY
OTEVŘENO OD 1. 1. 2021
Rezidence Jasmín je nový bytový komplex,
který přirozeně propojuje ubytování a péči
o seniory. Klienti si mohou dle svých přání
a potřeb vybrat mezi pronájmem bytu v rámci rezidenčního bydlení, nebo lůžkem s komplexní péčí o seniory a nemocné v domově
se zvláštním režimem ALZHEIMER HOME.
Rádi bychom Vás pozvali na prohlídku bytů.
Pro rezervaci času prohlídky nás prosím kontaktujte telefonicky nebo e-mailem.
Info: www.sospraha8.cz
Tel: 283 842 214
Adresa
Provozní doba
Od – do
Vedoucí
DPS Křižíkova 50
úterý a čtvrtek
14:00–17:00
Alena Tesařová
DPS Bulovka 10
pondělí a čtvrtek
13:00–16:00
Alena Šoutová
DPS Burešova 12 při CAP
pondělí a středa
13:30–16:00
Dagmar Čtvrtečková
Více informací na
www.rezidencejasmin.cz
Taussigova 1172 – klub je trvale uzavřen
Zveme vás k pravidelnému setkávání s vrstevníky v příjemném domácím prostředí našich
klubů, kde je možné si při kávě popovídat, zahrát společenské hry, zazpívat si a účastnit se
pravidelně pořádaných kulturních programů, dílniček a přednášek na různá témata.
+420 602 725 547
+420 725 499 999
info@rezidencejasmin.cz
Rezidence Jasmín
ulice Řešovská
181 00 Praha 8 – Bohnice
placená inzerce
IN20-259_Rezidence-Jasmin_inzerat_92x130_4.indd 1
10.12.20 17:09