Strana 25
Osmička / ZPRAVODAJ MĚSTSKÉ ČÁSTI PRAHA 8 / PROSINEC 2022 www.praha8.cz 25
Sociální aošetřovatelské služby Praha 8
Centrum aktivizačních programů
Praha 8, Mazurská 484/2
tel.: 283 024 118 e-mail: cap@sospraha8.cz
www.sospraha8.cz www.facebook.com/cappraha8
tel.: 720535 422, 724879513 e-mail: cap@sospraha8.cz
www.sospraha8.cz www.facebook.com/cappraha8
CENTRUM AKTIVIZAČNÍCH PROGRAMŮ
CAP Mazurská
CAP
Křižíkova
Sociální aošetřovatelské služby Praha 8
Centrum aktivizačních programů
Praha 8, Křižíkova 48
Zájemci oprogramovou nabídku se mohou hlásit
vkanceláři CAP osobně nebo telefonicky.
Program
PROSINEC
2022
Zájemci oprogramovou nabídku
se mohou hlásit vkanceláři CAP
osobně nebo telefonicky. Těšíme
se na vás vnovém centru CAP.
Vpondělí, středu apátek bude
program probíhat vklubu Křižíko-
va, vúterý ačtvrtek na Bulovce.
ČTVRTEK
10:0011:00
Cvičení na židlích
(vede J. Hodinová) – 1. a15. 12.
SPECIÁLNÍ PROGRAM
5. 12. od 11:00
Pozitivní
myšlení (vede L. Francírková)
6. 12. od 10:00
Povídání
oMikuláši sMgr. Lukášem
Tremlem
7. 12. od 10:00
Malování
sIngrid Vostrou podle
světových malířů ,,Malovaný
advetní věnec“
9. 12. od 10:00
Výtvarná
dílnička – malování akrylovými
barvami (vede A. Gaislerová)
12. 12. od 10:00
Výtvarka
(vede J. Hodinová aM. Lustyková)
14. 12. od 10:00
Tvořivá dílna
– vánoční přání (vede J. Chybová)
14. 12. od 13:30
Zpívání
pro radost
(vede J. Hodinová aM. Lustyková)
19. 12 od 10:00
Reminiscenční setkání
– ,,Štědrý večer nastal …“
sMgr. V. Ludkovou
20. 12. od 10:00
Vánoční
zvyky – povídání
sMgr. Lukášem Tremlem
PŘEJEME KRÁSNÉ
VÁNOČNÍ SVÁTKY
AŠŤASTNÝ NOVÝ ROK 2023
PONDĚLÍ
8:008:45
Čchi-kung
(vede M. Dobrovská)
8:309:30
Školička PC ainternetu
pro začátečníky (vede O. Měchura)
8:509:50
Čchi-kung
(vede RNDr. J. Pospíšilová)
9:0010:00
AJ pro pokročilé
(vede Mgr. M. Rexová)
9:3011:30
Interlingua
pro mírně pokročilé (mezinárodní
jazyk – vede O. Měchura)
10:0011:00
Jóga (vede J. Borská)
11:1011:45
Zdravotní cvičení na
bederní páteř (vede J. Wurmová)
13:0015:00
Stolní tenis
13:0015:00
Poradna
smobilními telefony aPC
(vede R. Štůsková) – pro objednané
ÚTERÝ
8:008:45
Spinální cvičení
– bederní páteř (vede M. Dobrovská)
8:159:00
AJ pro mírně
pokročilé (vede Ing. B. Ševčík)
8:459:35
Školička PC
ainternetu pro mírně pokročilé
(vede Ing. B. Šmilauer)
9:0010:00
Zdravotní cvičení
(vede J. Hrubá)
9:0012:00
Nordic walking
(vede Ing. I. Mikulcová) - sraz na
Mazurské před centrem CAP
9:3010:30
NJ pro pokročilé
(vede Mgr. V. Hylišová)
9:4510:45
Interlingua
pro pokročilé (mezinárodní jazyk
– vede O. Měchura)
10:1010:55
Zdravotní cvičení
na židlích (vede Mgr. Z. Vévoda)
11:0012:00
Čhi-kung
vbotanické zahradě na pivoňkové
louce (vede M. Dobrovská)
11:0512:00
Jóga
(vede E. Bihelerová)
13:0015:00
Stolní tenis
pro pokročilé
13:0014:00
IJ pro mírně
pokročilé (vede E. Hyklová)
13:0015:00
Poradna
smobilními telefony aPC
(vede R. Štůsková) – pro objednané
STŘEDA
8:008:45
Spinální cvičení
– bederní pateř (vede M. Dobrovská)
8:009:00
Přístup na internet
8:309:50
AJ pro pokročilé
(vede Mgr. E. Emmerová)
9:0010:00
Jóga (vede J. Borská)
9:0011:00
Vycházka do
botanické zahrady (vede M. Král)
9:009:50
Školička PC
ainternetu pro mírně pokročilé
(vede Ing. V. Košťál) – 7. 12. a21. 12.
9:009:50
Školička PC – práce
se soubory (vede J. Votrubová)
– 14. 12.
10:0010:50
Školička PC
ainternetu pro začátečníky
(vede Ing. V. Košťál) – 7. 12. a21. 12.
10:0010:50
Školička PC – práce
se soubory (vede J. Votrubová)
– 14. 12.
10:1011:00
FJ pro pokročilé
(vede M. Randyšová)
10:1511:15
Zdravotní cvičení
(vede V. Formánková)
11:0012:00
Taichi – na hřišti
Kynická za příznivého počasí
(vede M. Nová)
11:1012:00
FJ – konverzace
(vede M. Randyšová)
13:3015:00
Stolní tenis
14:0014:45
Vkládání fotograí
na PC (vede Ing. L. Joska)
– pro objednané, 7. 12. a21. 12.
ČTVRTEK
8:009:00
Harmonizační
cvičení (vede J. Guttenbergová)
8:309:30
AJ pro mírně
pokročilé (vede Ing. H. Soukupová)
9:3011:30
Kurz pro rodopisce
(vede O. Pačesová)
9:3010:40
Jóga
(vede K. Foltanovičová)
10:4511:45
Zdravotní cvičení
(vede D. Kovaříková)
11:0012:00
Taichi – na hřišti
uOdry za příznivého počasí
(vede M. Nová)
13:0013:50
Cvičení podle
Eduarda Parmy (vede E. Stonjeková)
13:0014:30
Přístup na internet
13:3014:30
Geocaching
(vede Ing. J. Benkovský)
14:0014:45
Cvičení – veselé
židle (vede M. Dobrovská)
PÁTEK
8:0010:00
Přístup na internet
8:509:50
Tanec pro radost
(vede H. Kurková)
9:3010:30
ŠJ začátečníci (vede
PhDr. O. Macíková)
10:0011:00
Zdravotní cvičení
(vede Z. Josková)
10:0011:00
Trénink paměti na
PC – Brain Jogging (vede Mgr. Z.
Vévoda)
11:1512:00
Zdravotní cvičení na
židlích (vede Mgr. Z. Vévoda)
SPECIÁLNÍ PROGRAM:
12. od 10:00
Poradenský
servis – Jak sepsat závěť,
darování adědictví (konzultant
JUDr. Z. Kohoutová)
12. od 11:00
Výtvarná dílnička
– malování akrylovými barvami
(vede A. Gaislerová)
5. 12. od 9:30
Floristika
pro potěšení (vede J. Huňková)
5. 12. od 13:30
Vánoční zvyky
– povídání sMgr. Lukášem
Tremlem
6. 12. od 11:00
Pozitivní
myšlení (přednáší L. Francírková)
7. 12. od 13:30
Bingo –
společenská hra
(vede I. Košťálová aJ. Hrubá)
8. 12. od 8:00
Patchworková
dílnička (vede Mgr. S. Kyselová)
– materiál zajištěn
8. 12. od 10:00
Korálková
dílnička (vede Ing. B. Rošická)
9. 12. od 11:00
Vánoční dílna
– Šité vánoční cukroví
sMgr. Vladimírou Ludkovou
12. 12. od 10:00
Háčkování
apletení (vede J. Novotná)
12. 12. od 13:30
Vánoční
posezení sharmonikou (hraje
azpívá V. Kyselová)
13. 12. od 11:00
Trénink
paměti (vede PhDr. Z. Pavlíková)
14. 12. od 13:30
Klubové
setkání – společenské hry
15. 12. od 10:00
Qulling
(vede J. Hrubá)
16. 12. od 11:00
Výtvarná
dílnička – malování akrylovými
barvami (vede A. Gaislerová)
20. 12. od 11:00
Trénink
paměti (vede PhDr. Z. Pavlíková)
21. 12. od 13:30
Bingo –
společenská hra
(vede I. Košťálová aJ. Hrubá)
Zájemci okurzy se mohou hlásit vkanceláři CAP Mazurská buď osobně nebo telefonicky na tel. č. 283024118.
Dále je nutné se vždy přihlásit na všechny dílničky apřednášky. Děkujeme za pochopení.
Je nutné se vždy přihlásit na všechny
dílničky apřednášky.