OSMIČKA / MĚSÍČNÍK MĚSTSKÉ ČÁSTI PRAHA 8 / září 2018 

www.praha8.cz

39

Zdravotní a sociální péče – CAP

Centrum

aktivizačních

programů

PROGRAM

září

2018

CAP Mazurská

Pondělí

``  8:00–10:00  Přístup na internet

``  8:15–9:00  Čchi-kung

(vede M. Dobrovská) – od 10. 9.

``  9:00–10:00  Nordic walking (vede

J. Hrubá) – sraz před CAP – od 17. 9.

``  9:15–10:15  Čchi-kung

(vede RNDr. J. Pospíšilová) – od 17. 9.

``  9:15–10:15  Školička PC a internetu

pro zač. (vede O. Měchura) – od 3. 9.

``  9:30–10:30  AJ – pro mírně pokr.

(vede Mgr. M. Rexová) – od 1. 10.

``  10:30–11:30  Jóga (vede J. Borská)

– od 1. 10.

``  10:30–11:30  Školička PC

a internetu pro mírně pokročilé

(vede B. Zmeškalová) – od 1. 10.

``  11:00–11:50  ŠJ – pro mírně

pokročilé (vede PhDr. O. Macíková)

– od 17. 9.

Obvodní ústav sociálně-zdravotnických služeb

Centrum aktivizačních programů

Mazurská 484/2, tel.: 283 024 118

E-mail: cap@sospraha8.cz

www.sospraha8.cz

``  12:45–15:15  Stolní tenis

(vede Z. Dvořáková)

``  11:15–12:40  Jóga

(vede E. Bihelerová) – od 2. 10.

``  13:00–14:00  Interlingua (mezinárodní jazyk – vede O. Měchura) – od 3. 9.

``  11:30–12:30  AJ – pro mírně pokr.

(vede E. Hyklová) – od 18. 9.

Úterý

``  13:00–15:00  Stolní tenis pro pokročilé (vede J. Hájek)

``  8:30–9:45  NJ – konverzační

metodou pro pokročilé (vede L. Ulč)

– od 4. 9.

``  8:45–9:35  Školička PC a internetu

pro mírně pokročilé

(vede Ing. B. Šmilauer) – od 4. 9.

``  9:00–10:00  Zdravotní cvičení

(vede J. Hrubá) – od 11. 9.

``  9:45–10:45  Interlingua

(mezinárodní jazyk –

vede O. Měchura) – od 4. 9.

``  9:00–12:00  Nordic walking

(vede S. Činátlová) – sraz v Mazurské

před centrem CAP

``  11:30–15:00  Přístup na internet

``  10:00–10:50  AJ – pro mírně

pokročilé (vede I. Grün) – od 4. 9.

``  11:45–12:30  Zdravotní cvičení

na bederní páteř (vede J. Wurmová)

– od 17. 9.

``  13:00–14:30  Přístup na internet

``  10:15–11:00  Zdravotní cvičení na

židlích (vede I. Košťálová) – od 4. 9.

Městská část Praha 8 pořádá koncert

ke 100.výročí vzniku Československa

t

r

e

c

n

o

K

``  13:00–14:00  IJ – pro mírně pokr.

(vede E. Hyklová) – od 18. 9.

``  13:00–15:00  Sociální poradenství

(vedou sociální pracovnice OÚSS) –

liché týdny: 11. 9. a 25. 9.

Středa

``  8:00–9:00  Přístup na internet

``  8:15–9:00  Zdravotní cvičení

(vede Kovaříková) – od 19. 9.

``  8:30–9:50  AJ – pro pokročilé

(vede Mgr. E. Emmerová) – od 5. 9.

``  9:00–9:50  Školička PC a internetu

pro mírně pokročilé (vede Ing.

V. Košťál) – liché týdny: 12. 9. a 26. 9.

``  9:15–10:15  Tai–chi – I. skupina,

cvičí se v KD Krakov (vede M. Nová)

– od 3. 10.

``  9:10–9:50  Zdravotní cvičení

s pomůckami (vede Mgr. Z. Vévoda)

– od 19. 9.

``  10:00–11:00  Školička PC a internetu pro začátečníky (vede Ing.

V. Košťál) – liché týdny: 12. 9. a 26. 9.

``  10:00–10:50  FJ – pro mírně

pokročilé (vede M. Randyšová) –

od 5. 9.

``  10:30–11:30  Zdravotní cvičení –

cvičí se v KD Krakov

(vede L. Němcová) – od 19. 9.

``  10:30–11:30  Zdravotní cvičení

(vede V. Formánková) – od 12. 9.

``  11:00–12:00  FJ – konverzace

(vede M. Randyšová) – od 5. 9.

``  11:45–12:45  Jóga (vede J. Borská)

– od 3. 10.

``  13:00–15:00  Přístup na internet

``  13:30–15:00  Stolní tenis

(vede V. Soušková)

v utery

k vintet

9. 10.

2018

ámku

ňského z

i Libe

ín

s

í

n

d

n

řa

i

v ob 0 hod

v 9,0

rezervace mist:

Wildtová – vladislava.wildtova@praha8..cz

nebo na tel.: 283 090 422 a 606 613 390

Akce se koná pod záštitou radní pro kulturu Jany Solomonové

``  13:30–15:00  Bingo – společenská

hra (vedou I. Košťálová a L. Němcová) – liché týdny: 12. 9. a 26. 9.

Čtvrtek

``  8:10–9:10  Čchi–kung

(vede J. Vilímová) – od 20. 9.

``  8:30–9:30  AJ – pro mírně pokročilé

(vede Ing. H. Soukupová) – od 6. 9.

``  9:00–10:00  Nordic walking

(vede I. Košťálová) – sraz v Mazurské

před centrem CAP – od 13. 9.

``  9:30–11:00  Všestranné zdravotní

cvičení a terapie tancem

(vede J. Matějková) – od 6. 9.

``  11:15–12:15  Jóga

(vede M. Musilová) – od 13. 9.

``  12:40–13:40  Relaxační cvičení motivované jógou (vede E. Parma) – od 6. 9.

``  12:30–13:45  NJ – pro mírně

pokročilé (vede L. Ulč) – od 6. 9.

``  13:45–14:45  Tai-chi – II. skupina,

cvičí se v KD Krakov (vede M. Nová)

– od 4.10.

``  13:50–14:45  AJ – pro pokročilé

(vede E. Parma) – od 6. 9.

Pátek

``  8:00–9:00, 12:00–14:00  Přístup

na internet

``  8:00–9:15  Stolní tenis

(vede T. Pavlovský)

``  8:30–9:30  AJ – začátečníci (vede

JUDr. I. Grün a H. Pexová) – od 14. 9.

``  8:30– 9:20  Interlingua – mezinárodní jazyk – vede O. Měchura)

``  9:00–9:50  Školička PC pro mírně

pokročilé (vede J. Votrubová) –

sudé týdny: 7. 9. a 21. 9.

``  9:30–10:30  Orientální tance

(vede H. Kurková) – od 21. 9.

``  10:00–10:50  Školička PC pro

začátečníky (vede J. Votrubová) –

sudé týdny: 7. 9. a 21. 9.

``  10:45–11:30  Zdravotní cvičení

na bederní páteř (vede J. Wurmová)

– od 14. 9.

``  11:45–12:45  Zdravotní cvičení

(vede J. Josková) – od 14. 9.

``  13:15–14:00  Zdravotní cvičení

na židlích (vede Mgr. Z. Vévoda) – od 7. 9.

``  Zájemci o kurzy se mohou hlásit

v kanceláři CAP buď osobně nebo

telefonicky na tel. 283 024 118.

Dále je nutné se vždy přihlásit

na všechny dílničky a přednášky!

Speciální:

``  5. 9. od 13:30  Klubové setkání

(vede O. Soustružníková)

``  6. 9. od 9:30  Háčkování a pletení

(vede J. Novotná)

``  7. 9. od 10:00  Výtvarná dílnička

– malování – přijďte vyzkoušet

různé techniky a potěšit duši

(vede A. Gaislerová)

``  13. 9. od 8:00  Patchworková

dílnička (vede Mgr. S. Kyselová) –

materiál zajištěn

``  13. 9. od 10:00  Výtvarná dílnička

(vede J. Hrubá)

``  19. 9. od 10:00  Vycházka – přívoz

Zámky, Sluneční soustava (vede

Mgr. Z. Vévoda) – sraz před CAP.

``  19. 9. od 13:30  Klubové setkání

(vede O. Soustružníková)

``  20. 9. od 10:00  Trénink paměti

(přednáší Bc. A. Novotná)

``  21. 9. od 10:00  Pozitivní myšlení –

pojďte pozitivně myslet a každý den

bude krásný (vede L. Francírková)

``  24. 9. od 13:30  Zdravotní seminář

pro seniory (vede profes. záchranář)

``  25. 9. od 10:00  Korálková dílnička

– koná se v KD Krakov

(vede Ing. B. Rošická)

``  27. 9. od 9:30  Háčkování a pletení

(vede J. Novotná)