Osmička
červen 2014
23
měsíčník Městské části Praha 8
Zdravotní a sociální péče, pozvánka
seniory
Šimůnkova 1600
Praha 8 Kobylisy
182 00
tel.: 286 883 676
červen
2014
9:00–9:50
Trénink paměti (vede Bc. A. Novotná)
Burza seniorů
9:00–9:50 Školička pro začátečníky
PC
(vede J. Votrubová) – 13. 6.
Burza seniorů se nachází v Gerontologickém centru,
9:30–10:20
Relaxační cvičení motivované jógou
(vede E. Parma)
tel.: 286 883 676. Kontakt: ana Fejfarová 725 008 407,
J
0:00–10:50 Školička pro začátečníky
1
PC
(vede J. Votrubová) – 13. 6.
0:30–11:30
1
Cvičení – Jóga (vede J. Wichterlová)
0:30–11:20
1
Trénink paměti (vede Bc. A. Novotná)
1:45–12:45
1
Zdravotní cvičení
(vede L. Němcová) – 27. 6. hodina odpadá
2:30–14:30
1
Individuální rehabilitační poradna
(vede Bc. A. Novotná,
po objednání na tel.: 732 101 824 )
Šimůnkova 1600, Praha 8, spojení: bus 136, zastávka Šimůnkova,
Iva Hubená 737 353 942
Program na červen 2014
n 10. 6. ÚTERÝ: VÝTVARNÁ DÍLNA - Vyšívání s korálky.
Pomůcky: jehly tenké i běžné, nitě, textil. 13.00 – 16.00 hod.
v Gerontologickém centru.
Vstupné: 20 pod vedením Alexandry Boušové
Kč
n 14. 6. SOBOTA: DIVADLO ABC
– DOBŘE ROZEHRANÁ PARTIE.
Začátek v 17.00 hod., vstupné 115
Kč.
Zájemci o kurzy a přednášky se mohou hlásit v kanceláři CAP
Mazurská buď osobně nebo telefonicky na tel. č. 283 024 118.
Dále je nutné se vždy přihlásit na Korálkovou dílničku.
Jazykové kurzy jsou v současné době naplněny.
Děkujeme za pochopení.
Vstupenky každou středu mezi 12.00 a 13.00 hod. u pí Hubené.
n 17. 6. ÚTERÝ: CVIČENÍ PAMĚTI.
Od 13.00 hod. v Gerontologickém centru. Pod vedením Ivy Hubené
n 24. 6. ÚTERÝ: BABINEC – CVIČENÍ NA ŽIDLÍCH.
Od 13.00 hod. v Gerontologickém centru.
Vede pí. V. Havránková ve spolupráci s pí. V. Dvořákovou
n NORDIC WALKING: VYCHÁZKA S HOLEMI
Individuální rehabilitační poradna
Spočívá v možnosti individuální konzultace s ergoterapeutkou
OÚSS. Můžete zde teoreticky probrat možnosti řešení vašich problémů.
Může to být například sestavení plánu individuálního tréninku mozku,
základní vyšetření mozkových funkcí, sestavení možného cvičebního
plánu na doma v případě fyzických obtíží, možnosti úpravy domácnosti
po konkrétní operaci nebo fyzickém omezení, možnosti sehnání a úhrady
kompenzačních pomůcek a další.
Ve středu 4. 6., 11. 6., 18. 6., 25. 6.
Hole vlastní nebo můžeme zapůjčit. Sraz ve 13.00 hod.
v Gerontologickém centru. Pod vedením Ivy Hubené
n PÉTANQUE: PÉTANQUOVÉ HŘIŠTĚ – přijďte si zahrát
do zahrady Gerontologického centra, kde je vám k dispozici
hřiště o rozměrech 13 x 3 Všední dny od 8.00 hod.
m.
do 19.00 hod. Víkendy od 11.00 hod. do 19.00 hod.
Zdarma vám půjčíme pétanquové koule
n 5. 6. ČTVRTEK: Vycházka kolem Hamerského rybníka
ke škole v Záběhlicích (pro dobré chodce na Hostivařské nám.)
Speciální:
10. 6. od 13:30 rocházka do Botanické zahrady za bylinkami
P
a letničkami (vede O. Soustružníková
a Doc. Ing. J. Vodáková). Sraz na zastávce
Botanická zahrada Troja, autobus 236 v 13:30 hod.
12. 6. od 10:00 atchworková dílnička s Mgr. S. Kyselovou –
P
materiál zajištěn
16. 6. od 10:00 orálková dílnička (vede J. Protivová)
K
16. 6. od 13:00 řednáška – Pražský hrad (přednáší H. Kohoutová)
P
18. 6. od 11:00 orálková dílnička (vede J. Protivová)
K
25. 6. od 11:00 ozitivní myšlení – pojďte pozitivně myslet a každý
P
den bude krásný (vede L. Francírková)
3 nebo 6
km.
Kolektiv pracovníků Burzy seniorů
Vám přeje příjemné léto!
BEZPLATNÁ bytová PRÁVNÍ PORADNA
Kdy? 24. 6. od 17 hod. Kde? Zenklova 27, Praha 8
Doprava: 200 od stanice metra B Palmovka.
m
V případě zájmu se, prosím, objednejte na
tel.: 246 035 966 nebo 721 029 892