OSMIČKA / MĚSÍČNÍK MĚSTSKÉ ČÁSTI PRAHA 8 / květen 2017 

www.praha8.cz

19

Zdravotní a sociální péče – CAP

Centrum

aktivizačních

programů

RAM

PROG

en

květ 7

201

CAP Mazurská

Pondělí

``  8:00–10:00  Přístup na internet

``  8:15–9:00  Zdravotní cvičení

na bederní páteř (vede J. Wurmová)

``  9:15–10:15  Čchi-kung

(vede RNDr. J. Pospíšilová)

``  10:00–11:00  Školička PC

a internetu pro začátečníky

(vede O. Měchura)

``  10:30–11:30  Jóga (vede J. Borská)

``  11:00–11:50  ŠJ – pro mírně

pokročilé (vede PhDr. O. Macíková)

``  12:30–13:20  Školička PC

a internetu – pro mírně pokročilé

(vede Ing. M. Vítková)

``  12:45–15:15  Stolní tenis

(vede J. Mrázek)

``  13:30–14:30  Školička PC

a internetu – pro mírně pokročilé

(vede Ing. M. Vítková)

Úterý

``  8:30–9:45  NJ – konverzační

metodou pro pokročilé (vede L. Ulč)

``  8:45–9:35  Školička PC a internetu

pro mírně pokročilé

(vede Ing. B. Šmilauer)

``  9:00–10:00  Zdravotní cvičení

(vede L. Němcová)

``  9:45–10:45  Interlingua

(mezinárodní jazyk

– vede O. Měchura)

``  9:30–12:00  Nordic walking

(vede S. Činátlová) – sraz v Mazurské

před centrem CAP

``  10:00–10:50  AJ – pro mírně

pokročilé (vede I. Grün)

``  10:15–11:00  Zdravotní cvičení

na židlích (vede I. Košťálová)

``  13:00–14:30  Přístup na internet

– liché týdny: 9. a 23. 5.

``  11:15–12:40  Jóga

(vede E. Bihelerová)

``  11:30–12:30  AJ – pro začátečníky

(vede E. Hyklová)

``  13:00–15:00  Stolní tenis

pro pokročilé (vede J. Hájek)

``  13:00–14:00  IJ – pro mírně

pokročilé (vede E. Hyklová)

``  13:00–15:00  Sociální poradenství

(vedou sociální pracovnice OÚSS)

– liché týdny: 9. a 23. 5.

Středa

``  8:00–9:00  Přístup na internet

``  8:30–9:50  AJ – pro pokročilé

(vede Mgr. E. Emmerová)

``  9:15–10:15 Cvičení – Taiči – cvičí se

v KD Krakov (vede M. Nová)

``  9:00–9:50  Školička PC a internetu

pro mírně pokročilé (vede Ing.

V. Košťál) – liché týdny: 10. a 24. 5.

``  9:00–9:50  Školička PC internetu

pro začátečníky (vede A. Gaislerová)

– sudé týdny: 3. a 17. 5.

``  9:30–10:15  Zdravotní cvičení

s pomůckami (vede Mgr. Z. Vévoda)

``  10:00–11:00  Školička PC a internetu

pro začátečníky (vede Ing. V. Košťál)

– liché týdny: 10. a 24. 5.

``  10:00–10:50  FJ – pro pokročilé

(vede S. Patejdl)

``  10:30–11:30  Zdravotní cvičení

– cvičí se v KD Krakov

(vede L. Němcová)

``  10:30–11:30  Zdravotní cvičení

(vede V. Formánková)

``  11:45–12:45  Jóga (vede J. Borská)

``  12:00–15:00  Přístup na internet

``  13:30–15:00  Stolní tenis

(vede V. Soušková)

``  13:30–15:00  Bingo – společenská

hra (vede I. Košťálová a L. Němcová)

– liché týdny: 10. a 24. 5.

Čtvrtek

``  8:10–9:10  Čchi-kung

(vede J. Vilímová)

``  8:30–9:30  AJ – pro pokročilé

(vede Ing. H. Soukupová)

Gerontologické centrum

Šimůnkova 1600, Kobylisy – Praha 8

pomocnou sílu do kuchyně

přes léto v době dovolených

Bližší informace

paní Kubištová na telefonu

602 380 071

www. gerontocentrum.cz

www.ouss8.cz

``  9:30–11:00  Všestranné zdravotní

cvičení a terapie tancem

(vede J. Matějková)

``  10:00–12:00  Kurz pro začínající

rodopisce (vede O. Pačesová)

``  11:15–12:15  Jóga (vede M. Musilová)

``  12:40–13:40  Relaxační cvičení

motivované jógou (vede E. Parma)

``  12:30–13:45  NJ – pro mírně

pokročilé (vede L. Ulč)

``  13:00–14:30  Konzultace PC

a digitální fotografie

(vede J. Kopecký)

``  13:50–14:45  AJ – pro pokročilé

(vede E. Parma)

``  13:45–14:45  Cvičení – Taiči

pro začátečníky – cvičí se

v KD Krakov (vede M. Nová)

Pátek

``  8:00–9:00, 12:00–14:30  Přístup

na internet

``  8:00–9:15  Stolní tenis

(vede T. Pavlovský)

``  8:30–9:20  Trénink paměti pomocí

jednoduchého mezinárodního jazyka

(vede O. Měchura)

``  8:30–10:00  PC konzultace

(vede J. Kopecký) – liché týdny:

12. a 26. 5. – nutné se přihlásit

``  9:00–9:50  Školička PC pro mírně

pokročilé (vede J. Votrubová)

– sudé týdny: 5. a 19. 5.

``  9:30–10:30 Orientální tance

(vede M. Sedláčková)

``  10:00–10:50  Školička PC pro

začátečníky (vede J. Votrubová) –

sudé týdny: 5. a 19. 5.

``  10:00–12:00  Mobilní telefony –

Základní informace a dotazy

(vede J. Kopecký) – liché týdny:

12. a 26. 5.

``  10:45–11:30  Zdravotní cvičení

na bederní páteř (vede J. Wurmová)

``  11:45–12:45  Zdravotní cvičení

(vede L. Němcová)

``  13:15–14:00  Zdravotní cvičení

na židlích (vede Mgr. Z. Vévoda)

``  Zájemci o kurzy se mohou hlásit

v kanceláři CAP Mazurská buď

osobně, nebo telefonicky na tel.

č.: 283 024 118.

``  Dále je nutné se vždy přihlásit

na všechny dílničky a přednášky.

Děkujeme za pochopení.

Speciální:

``  3. 5. od 13:30  Klubové setkání

(vede O. Soustružníková)

``  4. 5. od 10:00  Háčkování a pletení

(vede J. Novotná)

``  5. 5. od 10:00  Relaxace

a antistresový program

(přednáší N. Ivancivová)

``  9. 5. od 11:00  Paličkování – koná

se opět na Mazurské v CAPU

(vede Ing. B. Rošická) – paličky,

herdule a materiál vlastní

``  11. 5. od 10:00  Základy péče o pleť

– krásné můžeme být v každém věku

(přednáší D. Grünová)

``  12. 5. od 10.00  Výtvarná dílnička –

malování – přijďte vyzkoušet různé

techniky a potěšit duši

(vede A. Gaislerová)

``  17. 5. od 13:30  Tvořivá dílna

(vede O. Soustružníková)

``  18. 5. od 8:00  Patchworková

dílnička (vede Mgr. S. Kyselová) –

materiál zajištěn

``  18. 5. od 10:00  Výtvarná dílnička

(vede L. Němcová)

``  19. 5. od 10:00  Pozitivní myšlení –

pojďte pozitivně myslet a každý den

bude krásný (vede L. Francírková)

``  22. 5. od 13:30  Přednáška – Marie

Terezie (přednáší H. Kohoutová)

``  23. 5. od 10:00  Korálková dílnička

– koná se v KD Krakov

(vede Ing. B. Rošická)

``  29. 5. od 13:30  Přednáška – Island

(přednáší Z. Šulcová)

STATEK VRANÝCH

bohnické komunitní centrum

přijme do svého kolektivu

Nástup možný ihned.

Obvodní ústav sociálně-zdravotnických služeb

Centrum aktivizačních programů

Mazurská 484/2, tel.: 283 024 118

E-mail: cap@ouss8.cz

Spolek Bohnice žijí pořádá

u příležitosti Starobohnického posvícení

BENEFIČNÍ BAZAR

(skla, porcelánu, domácích potřeb, šperků, módních doplňků, hraček a her)

ve prospěch Bohnického komunitního centra

na STATKU VRANÝCH. Vaše příspěvky vítány!

Více na www.bohniceziji.cz nebo na telefonech 608 157 835 a 776 299 503

Bohnice žijí z.s., Bohnická 1/36, Praha 8, bohnice.ziji@gmail.com

hniceZiji-inz-bazar-92x63-nahled-3.indd 1

12.04.17 11:5