OSMIČKA / MĚSÍČNÍK MĚSTSKÉ ČÁSTI PRAHA 8 / ZÁŘÍ 2020
ram
Prog
Í
ZÁŘ0
202
PONDĚLÍ
8:00–9:00 Přístup na
internet
8:00–8:45 Čchi – kung
(vede M. Dobrovská) – od 7. 9.
9:00–10:00 AJ – pro pokročilé (vede Mgr. M. Rexová) –
od 14. 9.
9:00–10:00 Nordic walking
– sraz na Mazurské před centrem CAP – od 7. 9.
9:10–10:00 Čchi – kung
(vede RNDr. J. Pospíšilová) –
od 14. 9.
9:15–10:15 Školička PC
a internetu pro začátečníky
(vede O. Měchura) – od 7. 9.
10:15–11:15 Interlingua pro
mírně pokročilé (mezinárodní
jazyk – vede O. Měchura) – od
7. 9.
10:20–11:20 Jóga
(vede J. Borská) – od 14. 9.
11:45–12:30 Zdravotní
cvičení na bederní páteř
(vede J. Wurmová) – od 21. 9.
12:30–15:00 Přístup na
internet
12:50–15:15 Stolní tenis
ÚTERÝ
8:00–8:45 Spinální cvičení
– bederní páteř
(vede M. Dobrovská) – od 8. 9.
8:30–9:40 NJ - konverzační
metodou pro pokročilé
(vede L. Ulč) – od 8. 9.
8:45–9:35 Školička PC
a internetu pro mírně pokročilé (vede Ing. B. Šmilauer) –
od 8. 9.
9:00–12:00 Nordic walking
(vede S. Činátlová) – sraz na
Mazurské před centrem CAP
– od 8. 9.
9:10–10:00 Zdravotní cvičení (vede J. Hrubá) – od 15. 9.
9:45–10:45 Interlingua pro
pokročilé (mezinárodní jazyk
– vede O. Měchura) – od 8. 9.
10:00–10:50 AJ – pro mírně
pokročilé (vede I. Grün) – od 8. 9.
10:20–11:00 Zdravotní
cvičení na židlích
(vede Mgr. Z. Vévoda) – od 6. 10.
11:20–12:40 Jóga
(vede E. Bihelerová) – od 6. 10.
11:30–12:30 AJ – pro mírně
pokročilé
(vede E. Hyklová) – od 8. 9.
www.praha8.cz
CENTRUM
AKTIVIZAČNÍCH
PROGRAMŮ
Sociální a ošetřovatelské služby Praha 8
Centrum aktivizačních programů pro seniory
Praha 8, Mazurská 484/2 tel.: 283 024 118
email: cap@sospraha8.cz
CAP Mazurská
13:00–14:30 Přístup na
internet
13:00–15:00 Stolní tenis pro
pokročilé
13:00–14:00 IJ – pro mírně
pokročilé (vede E. Hyklová) – od
8. 9.
STŘEDA
8:00–9:00 Přístup na
internet
8:00–8:45 Zdravotní cvičení
(vede Kovaříková) – od 9. 9.
8:15–9:30 AJ – pro pokročilé
(vede Mgr. E. Emmerová) – od 2. 9.
9:00–9:50 Školička PC a internetu pro mírně pokročilé
(vede Ing. V. Košťál) – liché
týdny: 9. 9. a 23. 9.
9:10–9:50 Zdravotní cvičení
s pomůckami
(vede Mgr. Z. Vévoda) – od 7. 10.
9:15–10:15 Cvičení – Taiči
– cvičí se v KD Krakov
(vede M. Nová) – od 7. 10.
10:00–10:50 FJ – pro mírně
pokročilé
(vede M. Randyšová) – od 9. 9.
10:00–11:00 Školička PC
a internetu pro začátečníky
(vede Ing. V. Košťál) – liché
týdny: 9. 9. a 23. 9.
10:00–11:00 Trénink paměti
na PC – Brain Jogging (vede
Mgr. Z. Vévoda) – sudé týdny:
od 7. 10.
10:20–11:20 Zdravotní
cvičení (vede V. Formánková)
– od 23. 9.
10:30–11:30 Zdravotní
cvičení – cvičí se v KD Krakov
(vede L. Němcová) – od 7. 10.
11:00–12:00 FJ – konverzace
(vede M. Randyšová) – od 9. 9.
11:45–13:00 Jóga
(vede J. Borská) – od 16. 9.
13:00–15:00 Přístup na
internet
13:30–15:00 Stolní tenis
13:30–15:00 Klubové setkání
(2. 9., 16. 9. a 30. 9.)
13:30–15:00 Bingo – společenská hra (vede I. Košťálová
a J. Hrubá) – liché týdny: 9. 9.
a 23. 9.
ČTVRTEK
8:10–9:10 Čchi-kung
(vede J. Vilímová) – od 17. 9.
8:30–9:30 AJ – pro mírně
25
www.sospraha8.cz
pokročilé (vede Ing. H. Soukupová) – od 3. 9.
9:30–10:50 Všestranné
zdravotní cvičení a terapie
tancem (vede J. Matějková) –
od 3. 9.
9:30–11:00 Nordic walking
– sraz na Mazurské před centrem CAP
11:15–12:15 Jóga
(vede M. Musilová) – od 24. 9.
12:30–13:30 NJ - pro mírně
pokročilé (vede L.Ulč) – od 3. 9.
12:40–13:40 Relaxační
cvičení motivované jógou
(vede E. Parma) – od 10. 9.
13:45–14:45 Cvičení – Taiči
pro začátečníky – cvičí se v KD
Krakov (vede M. Nová) – od 8. 10.
13:50–14:45 AJ – pro pokročilé (vede E. Parma) od 10. 9.
14:00–14:45 Cvičení – Veselé
židle (vede M. Dobrovská) – od
10. 9.
PÁTEK
8:00–9:00, 12:00–14:00 Přístup na internet
8:00–9:15 Stolní tenis
8:30–9:30 AJ – začátečníci
(vede H. Pexová) – od 25. 9.
9:00–9:50 Školička PC – práce se soubory (vede J. Votrubová) – sudé týdny: 11. 9. a 25. 9
9:40–10:20 Zdravotní cvičení na bederní páteř
(vede J. Wurmová) – od 25. 9.
10:00–10:50 Interlingua pro
mírně pokročilé (mezinárodní
jazyk – vede O. Měchura)
10:00–10:50 Školička PC
– práce se soubory (vede J.
Votrubová) – sudé týdny: 11. 9.
a 25. 9.
10:40–11:40 Orientální tance
(vede H. Kurková) – od 25. 9.
11:00–11:50 Interlingua pro
začátečníky (mezinárodní jazyk
– vede O. Měchura) – od 11. 9.
11:55–12:55 Zdravotní cvičení
(vede Z. Josková) – od 4. 9.
13:15–14:00 Zdravotní
cvičení na židlích
(vede Mgr. Z. Vévoda) – od 2. 10.
Zájemci o kurzy se mohou
hlásit v kanceláři CAP Mazurská buď osobně nebo
telefonicky na č. 283 024 118.
Dále je nutné se vždy přihlásit
na všechny dílničky
a přednášky!
Děkujeme za pochopení.
Prosíme všechny klienty
a lektory, aby si překontrolovali časy svých aktivit.
Vzhledem k situaci došlo
k časovým změnám. Prostory je po každé skupině nutné
dezinfikovat a klienti by se
neměli potkávat na chodbách. Děkujeme za pochopení a v září se na vás budeme
moc těšit.
SPECIÁLNÍ
10. 9. od 10:00 Háčkování
a pletení (vede J. Novotná)
15. 9. od 10:00 Korálková
dílnička – koná se v KD Krakov
(vede Ing. B. Rošická)
17. 9. od 8:00 Patchworková
dílnička
(vede Mgr. S. Kyselová) – materiál zajištěn
21. 9. od 13:30 Přednáška
– Božena Němcová
(přednáší H. Kohoutová)
24. 9. od 10:00 Háčkování
a pletení (vede J. Novotná)
25. 9. od 11:00 Výtvarná
dílnička – malování akrylovými barvami
(vede A. Gaislerová)
ANGLIČTINA pro děti na ZŠ/SŠ
POUKAZ
SLEVA 40 % = 4.080,- Kč
Kód na přihl
ášku
PR92021CrN :
t
Platnost: do 20.9.2020. Platí pro studenty, kteří do Rolina ještě nechodili. Více info na: info@rolino.cz
placená inzerce