18

OSMIČKA / MĚSÍČNÍK MĚSTSKÉ ČÁSTI PRAHA 8 / září 2016 

www.praha8.cz

Zdravotní a sociální péče – CAP

Centrum

aktivizačních

programů

září

PROGRAM

2016

Pondělí

``  8:45–9:50  Zdravotní cvičení

(vede L. Němcová) od 19.9.

``  9:00–12:00  Arteterapie – tvůrčí

dílna seniorů (vede R. Svobodová)

``  9:00–12:30  Stolní tenis – hraje se

v tělocvičně DK Ďáblík, Taussigova

1172/1 (vede O. Šínová)

``  9:00–10:30  English conversation:

Topics that interest you – for avid

speakers (vede Mgr. H. Vašíčková)

od 5. 9.

``  9:30–12:00  Nordic walking pro

méně zdatné

(vede H. Šandová a J. Řezníčková)

``  10:00–10:50  FJ zábavným

způsobem (vede Ing. K. Krpejš)

od 19. 9.

``  10:00–11:00  Cvičení na židlích

(vede M. Halíková)

``  10:00–11:00; 11:00–12:00  Školička

PC a internetu – mírně pokr. a pokr.

(vede Ing. M. Vítková) 5. a 19. 9.

``  10:30–12:00  AJ – konverzace pro

pokročilé (vede Mgr. H. Vašíčková)

``  11:00–11:50  AJ Language Titbits

– jazykové lahůdky z angličtiny

(vede PhDr. J. Sukopová) od 5. 9.

``  13:00–14:00  Repeating English –

zač. a mírně pokr.

(vede V. Machulková) od 3. 10.

``  13:00–16:00  Přístup na internet

``  14:15–15:15  AJ – mírně pokr. I

(vede Ing. P. Aksamítová) od 3. 10.

``  15:20–16:20  AJ – mírně pokr. II

(vede Ing. P. Aksamítová) od 3. 10.

Úterý

``  8:00–12:00  Přístup na internet

(od 20. 9. jen 10:00–12:00)

``  8:30–9:00  AJ videokurz Follow me

– mírně pokr. (vede Ing. P. Vondráček)

od 4. 10.

``  8:30–9:30  Orientální tanec pro

seniory (vede K. Horáková) od 4. 10.

``  9:00–9:50  AJ konverzační metodou

CAP Burešova

+ písně s kytarou-mírně pokr.

(vede Ing. P. Vondráček)

``  9:00–12:30  Stolní tenis pro pokr.

(vede M. Bílek)

``  9:00–10:00  Školička PC – program

Excel (vede J. Kirsch) od 20. 9.

``  9:30–11:00  Dramaticko-recitační

kroužek (vedou M. Adámková

a Z. Poková)

``  9:30–10:30  Čchi-kung cvičení

(vede M. Vilímová) od 6. 9.

``  10:00–10:50  Témata v AJ + písně

s kytarou – stř. pokr.

(vede Ing. P. Vondráček) od 4. 10.

``  10:00–11:30  NJ – mírně pokr.

(vede Ing. J. Bartoš) od 27. 9.

``  11:00–11:50  AJ – mírně pokr. +

písně s kytarou

(vede Ing. P. Vondráček)

``  13:00–14:30  Přístup na internet

``  13:00–14:30  NJ konverzace pro

pokr. (vede L. Ulč) od 6. 9.

``  13:45–15:00  Esperanto – mírně

pokr. (vede Dr. Ing. Petr Chrdle)

od 6. 9.

``  14:00–16:00  Taneční terapie (vede

R. Šamšová)

``  16:00–17:00  Všestrannost a terapie

tancem na známé melodie – kromě

1. a 2. úterý v měsíci

(vede J. Matějková)

Středa

``  8:00–12:00; 13:00–16:00  Přístup na

internet

``  8:30–9:20  AJ – mírně pokr.

(vede Ing. H. Soukupová) od 7. 9.

``  9:00–9:50; 10:00–10:50  Trénink

paměti (vede Bc. A. Novotná)

``  9:30–11:00  Všestrannost a terapie

tancem na známé melodie

(vede J. Matějková)

``  10:00–10:50  AJ – pokr.

(vede MUDr. M. Veselý) od 14. 9.

``  11:00–11:50  AJ – mírně pokr.

(vede MUDr. M. Veselý) od 14. 9.

CVIČENÍ PRO SENIORY

POD ŠIRÝM NEBEM POKRAČUJE OD ZÁŘÍ 2016

Cvičení s posilovacími a rehabilitačními prvky pod vedením zkušeného fitness

trenéra. Individuální přístup, vhodné pro

všechny. Na lekce se není potřeba přihlašovat předem.

PONDĚLKY 10:30 - 11:45

FITNESS PARK CAP

MAZURSKÁ - BOHNICE

ÚTERKY 10:30 - 11:45

FITNESS PARK BUREŠOVA - LÁDVÍ

CENA: 30 KČ / 75 MINUT

Cvičení pořádá OUSS Praha 8.

Kontakt: Ing. Pavlína Římalová Aksamítová

tel: 723 453 058, mail: pavla.aksa@gmail.com

facebook: Pavlína Římalová - Život v kondici

Obvodní ústav sociálně-zdravotnických služeb

Centrum aktivizačních programů

Burešova 1151/12, tel.: 283 881 848, 777 300 113

E-mail: cap@ouss8.cz

www.ouss8.cz

``  11:00–11:50  NJ – pokr.

(vede JUDr. M. Pudil) od 14. 9.

``  11:00–11:50  Trénink paměti pro

hůře slyšící (vede Bc. A. Novotná)

``  11:00–13:00  Kurzy společenského

tance (vede Ing. M. Sokol) od 7. 9.

``  13:00–14:20  NJ pro radost

(vede R. Šimonovská) od 14. 9.

``  13:00–15:00  Šachový kroužek

(vede Bc. A. Novotná)

``  14:30–16:00  NJ – konverzace pro

pokr. (vede E. Solničková) od 14. 9.

``  15:00–16:00  Poradna pro zdravotní

a kompenzační pomůcky

(vede Bc. A. Novotná)

``  nový kurz angličtiny pro

začátečníky pod vedením

Ing. P. Vondráčka

Čtvrtek

``  Pravidelně každý týden pořádáme

pod vedením RNDr. M. Štulce

turistické výlety za přírodními

a kulturními památkami středních

Čech. Aktuální informace

v kanceláři CAP.

``  8:00–15:00  Sociální poradenství

``  8:30–9:20  AJ – Bible Stories – mírně

pokr. (vede Ing. P. Vondráček)

od 6. 10.

``  8:00–12:00; 13:00–14:30  Přístup

na internet

``  9:00–12:30  Stolní tenis

(vede H. Špatenková)

``  9:30–11:00  NJ – zač. a mírně pokr.

(vede E. Šubr) od 1. 9.

``  9:30–10:50  IJ – mírně pokr.

(vede J. Kříž) od 6. 10.

``  9:30–12:00  Nordic walking pro

zdatné (vede L. Čipera)

``  10:00–12:00  Půjčování knih –

v klubovně v přízemí

(vede M. Kloudová)

``  10:00–10:50  AJ – konverzace pro

pokr. (vede Ing. M. Kolářová) od 8. 9.

``  11:00–11:50  AJ – stř. pokr.

(vede Ing. M. Kolářová) od 8. 9.

``  11:10–12:00  AJ – stř. pokr.

(vede Ing. H. Soukupová) od 8. 9.

``  15:30–18:00  Školička PC a

internetu – mírně pokr.

(vede P. Smitková)

Pátek

``  8:00–12:00  Psychologická poradna

(vede PhDr. M. Holá) – pro objednané

``  8:00–12:00  Přístup na internet

``  9:00–12:30  Stolní tenis

(vede P. Procházka)

``  9:00–12:00  Arteterapie – četba

světové literatury

(vede R. Svobodová)

``  10:00–10:50  Posilování paměti

(vede PhDr. M. Holá)

``  10:00–11:00  Cvičení na židlích

(vede M. Halíková)

``  Informace o nových kurzech od

října 2016 – přihlášky v kanceláři:

``  kurz PC a internetu pro začátečníky

``  nový kurz NJ – aktuality z domova

a ze zahraničí. Přijďte konverzovat

v němčině, výuku povede

JUDr. M. Pudil.

``  Ing. F. Máčaj opět obnoví kurz

španělštiny pro mírně pokročilé

``  kurz orientálního tance pro seniory

opět pod vedením K. Horákové

``  CAP uvítá nové lektory –

dobrovolníky pro počítačové

a jazykové kurzy a také pro vedení

hodiny tréninku paměti.

Speciální:

``  Nově můžete navštívit výstavu

Jindřicha Doubka s názvem

Obrázky z cest, která je ke zhlédnutí

od 1. 9. každý všední den mimo dobu

výuky.

``  8. 9. od 13:00  Samson a Dalila

– přednáška z cyklu R. Svobodové

``  12. 9. od 14:00  Hudební odpoledne

s M. Beranovou a kol.

– v klubovně v přízemí

``  13. 9. od 10:00  Kroužek šikovných

rukou s Mgr. M. Neckářovou –

vyrábíme háčkované tašky,

přineste si s sebou háčky

``  13. 9. od 13:30  Kdy a jak

si naplánovat stáří. Po přednášce

Ing. Maxmiliána Sperlinga následuje

diskuze o tématu.

``  14. 9. od 14:00  Hudební hrátky

s písněmi na přání s klávesami

Petra Nathera –

v klubovně v přízemí

``  19. 9. od 14:00  Hudební odpoledne

s M. Beranovou a kol. –

v klubovně v přízemí

``  20. 9. od 10:00  Paličkování

s D. Zemanovou

``  20. 9. od 14:30  Vycházka přes

hradiště Butovice a Prokopským

údolím. Sraz ve 14:30 hod. u vchodu

do stanice metra B Hůrka. Končit

budeme na stanici Hlubočepy

(vlak, bus). Trasa asi 7 km.

Vede Mgr. K. Pinkas.

``  22. 9. od 17:30  Vyprávění dešťové

hole – hudební podvečer

ve spolupráci se spolkem

Potichounku věnovaný dospělým

i dětem (poslech, vyprávění příběhů,

písničky a jam session).

``  26. 9. od 13:00  Korálkové tvoření

s V. Urbanovou – náramky.

Je nutné se přihlásit předem.

``  3. 10. od 14:00  Hudební odpoledne

s M. Beranovou a kol. –

v klubovně v přízemí

``  4. 10. od 10:00  Hrátky s papírem

Vede D. Zemanová

``  5. 10. od 13:30  Procházka po Praze

s průvodkyní pí H. Barešovou

– přihlašování předem nutné