OSMIČKA / MĚSÍČNÍK MĚSTSKÉ ČÁSTI PRAHA 8 / červen 2017 

www.praha8.cz

19

Zdravotní a sociální péče – CAP

Centrum

aktivizačních

programů

GRAM

PRO

en

červ 7

201

CAP Mazurská

Pondělí

Středa

``  8:00–10:00  Přístup na internet

``  8:15–9:00  Zdravotní cvičení

na bederní páteř

(vede J. Wurmová)

``  9:15–10:15  Čchi-kung

(vede RNDr. J. Pospíšilová)

``  10:00–11:00  Školička PC

a internetu pro začátečníky

(vede O. Měchura)

``  10:30–11:30  Jóga (vede J. Borská)

``  11:00–11:50  ŠJ – pro mírně

pokročilé (vede PhDr. O. Macíková)

``  12:45–15:15  Stolní tenis

(vede Z. Dvořáková)

``  8:00–9:00  Přístup na internet

``  8:30–9:50  AJ – pro pokročilé

(vede Mgr. E. Emmerová)

``  9:15–10:15 Cvičení – Taiči – cvičí se

v KD Krakov (vede M. Nová)

``  9:00–9:50  Školička PC a internetu

pro mírně pokročilé (vede Ing.

V. Košťál) – liché týdny: 7. a 21. 6.

``  9:00–9:50  Školička PC internetu

pro začátečníky (vede A. Gaislerová)

– sudé týdny: 14. a 28. 6.

``  9:30–10:15  Zdravotní cvičení

s pomůckami (vede Mgr. Z. Vévoda)

``  10:00–11:00  Školička PC

a internetu pro začátečníky

(vede Ing. V. Košťál) – liché týdny:

7. a 21. 6.

``  10:00–10:50  FJ – pro pokročilé

(vede S. Patejdl)

``  10:30–11:30  Zdravotní cvičení

– cvičí se v KD Krakov

(vede L. Němcová)

``  10:30–11:30  Zdravotní cvičení

(vede V. Formánková)

``  11:45–12:45  Jóga (vede J. Borská)

``  12:00–15:00  Přístup na internet

``  13:30–15:00  Stolní tenis

(vede V. Soušková)

``  13:30–15:00  Bingo – společenská

hra (vede I. Košťálová a L. Němcová)

– liché týdny: 7. a 21. 6.

Úterý

``  8:30–9:45  NJ – konverzační

metodou pro pokročilé (vede L. Ulč)

``  8:45–9:35  Školička PC a internetu

pro mírně pokročilé

(vede Ing. B. Šmilauer)

``  9:00–10:00  Zdravotní cvičení

(vede L. Němcová)

``  9:45–10:45  Interlingua

(mezinárodní jazyk

– vede O. Měchura)

``  9:30–12:00  Nordic walking

(vede S. Činátlová) – sraz

v Mazurské před centrem CAP

``  10:00–10:50  AJ – pro mírně

pokročilé (vede I. Grün)

``  10:15–11:00  Zdravotní cvičení

na židlích (vede I. Košťálová)

``  13:00–14:30  Přístup na internet

– liché týdny: 6. a 20. 6.

``  11:30–12:30  AJ – pro začátečníky

(vede E. Hyklová)

``  13:00–15:00  Stolní tenis

pro pokročilé (vede J. Hájek)

``  13:00–14:00  IJ – pro mírně

pokročilé (vede E. Hyklová)

``  13:00–15:00  Sociální poradenství

(vedou sociální pracovnice OÚSS)

– liché týdny: 6. a 20. 6.

Čtvrtek

``  8:10–9:10  Čchi-kung

(vede J. Vilímová)

``  8:30–9:30  AJ – pro pokročilé

(vede Ing. H. Soukupová)

``  9:30–11:00  Všestranné zdravotní

cvičení a terapie tancem

(vede J. Matějková)

``  11:15–12:15  Jóga

(vede M. Musilová)

``  12:40–13:40  Relaxační cvičení

motivované jógou (vede E. Parma)

Obvodní ústav sociálně-zdravotnických služeb

Centrum aktivizačních programů

Mazurská 484/2, tel.: 283 024 118

E-mail: cap@ouss8.cz

www.ouss8.cz

``  12:30–13:45  NJ – pro mírně

pokročilé (vede L. Ulč)

``  13:00–14:30  Konzultace PC

a digitální fotografie

(vede J. Kopecký)

``  13:50–14:45  AJ – pro pokročilé

(vede E. Parma)

``  13:45–14:45  Cvičení – Taiči

pro začátečníky – cvičí se

v KD Krakov (vede M. Nová)

Pátek

osobně, nebo telefonicky

na tel. č.: 283 024 118.

``  Dále je nutné se vždy přihlásit

na všechny dílničky a přednášky.

Děkujeme za pochopení.

Speciální:

``  8.6. od 10:00  Háčkování a pletení

(vede J. Novotná)

``  9.6. od 10:00  Relaxace

a antistresový program

(přednáší N. Ivancivová)

``  8:00–9:00, 12:00–14:30  Přístup

na internet

``  8:00–9:15  Stolní tenis

(vede T. Pavlovský)

``  8:30–9:20  Trénink paměti

pomocí jednoduchého

mezinárodního jazyka

(vede O. Měchura)

``  9:00–9:50  Školička PC pro mírně

pokročilé (vede J. Votrubová)

– sudé týdny: 2. a 16. 6.

``  9:30–10:30 Orientální tance

(vede M. Sedláčková)

``  10:00–10:50  Školička PC pro

začátečníky (vede J. Votrubová) –

sudé týdny: 2. a 16. 6.

``  10:45–11:30  Zdravotní cvičení

na bederní páteř (vede J. Wurmová)

``  11:45–12:45  Zdravotní cvičení

(vede L. Němcová)

``  13:15–14:00  Zdravotní cvičení

na židlích (vede Mgr. Z. Vévoda)

``  Zájemci o kurzy se mohou hlásit

v kanceláři CAP Mazurská buď

``  6.6. od 11:00  Paličkování – koná

se opět v CAP Mazurská

(vede Ing. B. Rošická) – paličky,

herdule a materiál vlastní

BAZAR - PALMOVKA

V červenci a srpnu

bude v CAP Mazurská

ZAVŘENO.

Prázdninový program

bude probíhat

v CAP Burešova.

Zástavy, výkup, prodej

Po - Pá 9 - 21

So, Ne: 12 - 20

Tel: 284 828 237

www.bazar-palmovka.cz

``  12.6. od 13:30  Přednáška –

Thajsko (přednáší Z. Šulcová)

``  14.6. od 13:30  Klubové setkání

(vede O. Soustružníková)

``  15.6. od 8:00  Patchworková

dílnička (vede Mgr. S. Kyselová) –

materiál zajištěn

``  19.6. od 13.00  Výtvarná dílnička

– malování – přijďte vyzkoušet

různé techniky a potěšit duši

(vede A. Gaislerová)

``  16.6. od 10:00  Pozitivní myšlení

– pojďte pozitivně myslet,

a každý den bude krásný

(vede L. Francírková)

``  20.6. od 10:00  Korálková dílnička

– koná se v KD Krakov

(vede Ing. B. Rošická)

``  28.6. od 13:30  Tvořivá dílna

(vede O. Soustružníková)

placená inzerce

Obvodní ústav sociálně-zdravotnických služeb

v Praze 8, Bulovka 1462/10

vás zve na

POBYTOVÝ ZÁJEZD pro seniory z Prahy 8

do Penzionu Rumburak

v BÍTOVĚ u Vranovské přehrady

Sokolovská 371/1, Praha 8, tel: 222 312 737

sledujte aktuální program na www.kinoatlas.cz

Termín: 18. – 23. září 2017

Cena: 4 400 Kč osoba / dvoulůžkový pokoj

Cena zahrnuje: ubytování na dvoulůžkovém pokoji (s koupelnou a WC),

plnou penzi, dopravu autobusem, každodenní výlety s průvodcem

a další doprovodný program, vstupy do vybraných objektů dle programu

Přihlášky s úhradou přijímá od 15. 5. 2017 každé pondělí od 8 do 12 hod.

sociální pracovnice Bc. Monika Šafratová vždy po předchozí domluvě

v Domě s pečovatelskou službou, ul. Bulovka 1462/10, Praha 8.

Podrobnosti na tel.: 283 840 136

Představení cyklu

BIO SENIOR

se zvýhodněným vstupným 60 Kč.

Vždy v úterý a ve středu v 15:30.

atlas_inzerce2015_II_92x63_01.indd 1

5.1.16 10:51