Osmička / ZPRAVODAJ MĚSTSKÉ ČÁSTI PRAHA 8 / KVĚTEN 2022 

www.praha8.cz 25

Zájemci o kurzy se mohou hlásit v kanceláři CAP Mazurská buď osobně nebo telefonicky na tel. č. 283 024 118.

Dále je nutné se vždy přihlásit na všechny dílničky a přednášky. Děkujeme za pochopení.

CENTRUM AKTIVIZAČNÍCH PROGRAMŮ

CAP Mazurská

Zájemci o programovou nabídku se mohou hlásit

v kanceláři CAP osobně nebo telefonicky.

PONDĚLÍ

 8:00–9:00  Přístup na internet

 8:00–8:45  Čchi – kung

(vede M. Dobrovská)

 9:00–10:00  Čchi – kung

(vede RNDr. J. Pospíšilová)

 9:00–10:00  AJ pro pokročilé

(vede Mgr. M. Rexová)

 9:15–10:15  Školička PC

a internetu pro začátečníky

(vede O. Měchura)

 10:15–11:15  Interlingua pro mírně

pokročilé (mezinárodní jazyk – vede

O. Měchura)

 10:15–11:15  Jóga (vede J. Borská)

 11:30–12:15  Zdravotní cvičení na

bederní páteř (vede J. Wurmová)

 13:00–15:00  Stolní tenis

 13:00–15:00  Poradna s mobilními telefony a PC (vede R. Štůsková)

– pro objednané

ÚTERÝ

 8:45–9:35  Školička PC

a internetu pro mírně pokročilé

(vede Ing. B. Šmilauer)

 8:00–8:45  Spinální cvičení

– bederní páteř (vede M. Dobrovská)

 8:15–9:00  AJ – začátečníci

(vede Ing. B. Ševčík)

 9:00–10:00  Zdravotní cvičení

(vede J. Hrubá)

 9:00–12:00  Nordic walking

(vede Ing. I. Mikulcová) – sraz na

Mazurské před centrem CAP

Sociální a ošetřovatelské služby Praha 8

Centrum aktivizačních programů

Praha 8, Mazurská 484/2

 tel.: 283 024 118  e-mail: cap@sospraha8.cz

 www.sospraha8.cz  www.facebook.com/cappraha8

 9:30–10:30  NJ pro pokročilé

(vede Mgr. V. Hylišová)

 9:45–10:45  Interlingua pro

pokročilé (mezinárodní jazyk –

vede O. Měchura)

 10:15–11:00  Zdravotní cvičení

na židlích (vede Mgr. Z. Vévoda)

 11:00–12:00  Cvičení v botanické

zahradě na pivoňkové louce

(vede M. Dobrovská)

 11:15–12:15  Jóga

(vede E. Bihelerová)

 13:00–15:00  Stolní tenis

pro pokročilé

 13:00–14:30  Přístup na internet

 13:00–14:00  IJ pro mírně pokročilé (vede E. Hyklová)

 13:00–15:00  Poradna s mobilními telefony a PC (vede R. Štůsková)

– pro objednané

 10:00–11:00  Školička PC

a internetu pro začátečníky

(vede Ing. V. Košťál) – 11. 5. a 25. 5.

 10:00–10:50  Školička PC – práce

se soubory (vede J. Votrubová) –

4. 5. a 18. 5.

 10:10–11:00  FJ pro pokročilé

(vede M. Randyšová)

 10:15–11:15  Zdravotní cvičení

(vede V. Formánková)

 11:00–12:00  Tai–chi – cvičí se

venku za příznivého počasí

(vede M. Nová)

 11:10–12:00  FJ – konverzace

(vede M. Randyšová)

 13:30–15:00  Stolní tenis

 14:00–14:45  Vkládání fotografií

na PC pro začátečníky

(vede Ing. L. Joska) – pro objednané,

11. 5. a 25. 5.

STŘEDA

 8:00–8:45  Spinální cvičení

– bederní páteř (vede M. Dobrovská)

 8:00–9:00  Přístup na internet

 8:30–9:50  AJ pro pokročilé

(vede Mgr. E. Emmerová)

 9:00–10:00  Jóga

(vede J. Borská)

 9:00–11:00  Vycházka do

botanické zahrady (vede M. Král)

 9:00–9:50  Školička PC

a internetu pro mírně pokročilé

(vede Ing. V. Košťál) – 11. 5. a 25. 5.

 9:00–9:50  Školička PC – práce

se soubory (vede J. Votrubová) –

4. 5. a 18. 5.

ČTVRTEK

 8:00–9:00  Harmonizační

cvičení (vede J. Guttenbergová)

 8:30–9:30  AJ pro mírně pokročilé (vede Ing. H. Soukupová)

 9:30–10:30  Zdravotní cvičení

(vede D. Kovaříková)

 10:00– 12:00  Kurz pro začínající

rodopisce (vede O. Pačesová)

 10:30–11:45  Jóga

(vede K. Foltanovičová)

 11:00–12:00  Tai–chi – cvičí se

venku za příznivého počasí

(vede M. Nová)

 13:00–13:45  Relaxační cvičení

motivované jógou (vede E. Parma)

 13:30–14:30  Geocaching

(vede Ing. J. Benkovský)

 13:50–14:45  AJ pro pokročilé

(vede E. Parma)

 14:00–14:45  Cvičení – Veselé

židle (vede M. Dobrovská)

CAP Bulovka

Sociální a ošetřovatelské služby Praha 8

Centrum aktivizačních programů

Praha 8, Bulovka 1462/10

 tel.: 283 842 214  e-mail: cap@sospraha8.cz

 www.sospraha8.cz  www.facebook.com/cappraha8

ÚTERÝ

 17. 5., 10:00–11:30  Tvořivý šuplík (vede Mgr. V. Ludková)

ČTVRTKY

 13:00–16:00  Pravidelná klubová setkání

 26. 5., 14:00–16:00  Mgr. Václav Vomáčka: ,,Máj, lásky čas“

PÁTEK

 8:00–10:00  Přístup na internet

 8:00–9:15  Stolní tenis

 9:30–10:30  Zdravotní cvičení

(vede Z. Josková)

 9:30–10:30  ŠJ – začátečníci

(vede PhDr. O. Macíková)

 10:00–11:00  Trénink paměti na

PC – Brain Jogging

(vede Mgr. Z. Vévoda)

 13:00–13:45  Zdravotní cvičení na

židlích (vede Mgr. Z. Vévoda)

ram

Prog

EN

T

Ě

KV 2 2

20

SPECIÁLNÍ PROGRAM:

 2. 5. od 10:30  Pozitivní

myšlení (přednáší L. Francírková)

 2. 5. od 13:30  Přednáška

,,Co nepoužiješ, o to přijdeš“

(Mgr. Z. Vévoda)

 4. 5. od 13:30  Klubové

setkání – společenské hry

 5. 5. od 10:00  Korálková

dílnička (vede Ing. B. Rošická)

 6. 5. od 11:00  Výtvarná

dílnička – malování akrylovými

barvami (vede A. Gaislerová)

 9. 5. od 11:00  Trénink paměti

(PhDr. Z. Pavlíková)

 9. 5. od 13:30  Přednáška

– Berta Suttnerová rozená

Kinská (přednáší H. Kohoutová)

 11. 5. od 13:30  Bingo – společenská hra (vede I. Košťálová

a J. Hrubá)

 12. 5. od 10:30  Háčkování

a pletení (vede J. Novotná)

 16. 5. od 11:00  Trénink

paměti (vede PhDr. Z. Pavlíková)

 18. 5. od 13:30  Klubové

setkání – společenské hry

 19. 5. od 8:00  Patchworková

dílnička (vede Mgr. S. Kyselová)

– materiál zajištěn

 19. 5. od 10:00  Poradenský

servis – Jak sepsat závěť,

darování a dědictví

(konzultant JUDr. Z. Kohoutová)

 20. 5. od 11:00  Výtvarná

dílnička – malování akrylovými

barvami (vede A. Gaislerová)

 23. 5. od 10:30  Výtvarná

dílna – plstění

(vede Mgr. V. Ludková)

 25. 5. od 13:30  Bingo – společenská hra (vede I. Košťálová

a J. Hrubá)

 26. 5. od 10:00  Háčkování

a pletení (vede J. Novotná)

Zájemci o kurzy se mohou hlásit

v kanceláři CAP Mazurská buď

osobně nebo telefonicky na

tel. č. 283 024 118.

Dále je nutné se vždy přihlásit

na všechny dílničky a přednášky.

Děkujeme za pochopení.