Osmička

22

květen 2014

měsíčník Městské části Praha 8

Zdravotní a sociální péče

Centrum aktivizačních programů pro

Program

CAP mazurská

Mazurská 484/2

tel.: 283 024 118

e-mail: cap@ouss8.cz

www.ouss8.cz

Všichni návštěvníci s členským průkazem jsou oprávněni využívat

programy v obou centrech, stejně tak novým zájemcům z řad seniorů

a osob se zdravotním postižením z Prahy 8 rádi vystavíme průkaz

na obou místech.

V centru CAP Mazurská je otevřeno každý pracovní den.

Pondělí

8:00–12:00 

Přístup na internet

8:00–9:00 

Cvičení – Čchi-kung (vede J. Guttenbergová)

9:15–10:15 

Cvičení – Jóga (vede J. Kořánová)

9:00–10:00 

Anglický jazyk pro začátečníky

(vede Mgr. D. Setváková) – 12. 5. hodina odpadá

0:30–11:30 

1

Zdravotní cvičení (vede L. Němcová)

1:45–13:30 

1

Stolní tenis (vede T. Pavlovský)

2:30–13:20 

1

Školička PC a internetu – začátečníci

(vede Ing. M. Vítková)

internet

pohyb

jazyky

paměť

poradny

kluby

9:15–10:15 

Cvičení – Čchi-kung (vede RNDr. J. Pospíšilová)

9:00–9:50 

Školička PC a internetu pro začátečníky

(vede Ing. V. Košťál) – sudé týdny: 14. 5. a 28. 5.

0:00–11:00 

1

Školička PC a internetu (vede Ing. V. Košťál)

– sudé týdny: 14. 5. a 28. 5.

0:00–10:50 

1

Francouzský jazyk (vede S. Patejdl)

0:30–11:30 

1

Zdravotní cvičení (vede L. Němcová)

– 14. 5. hodina odpadá

1:30–13:00 

1

Školička PC a internetu (vede J. Kopecký)

1:45–12:45 

1

Cvičení pro radost (D. Červenková)

3:00–14:30 

1

Školička PC a internetu (vede J. Kopecký)

3:00–14:30 

1

Stolní tenis (vede J. Mrázek)

3:30–15:00 

1

Klubové posezení (vede Doc. Ing. J. Vodáková)

– liché týdny: 7. 5. a 21. 5.

3:30–15:00 

1

Bingo – společenská hra (vede L. Králíková)

– sudé týdny: 14. 5. a 28. 5.

3:30–14:30 

1

Školička PC a internetu – začátečníci

(vede Ing. M. Vítková)

Čtvrtek

Úterý

8:30–9:30 

Anglický jazyk pro začátečníky

(vede Ing. H. Soukupová)

8:30–9:45 

Německý jazyk konverzační metodou

pro pokročilé (vede L. Ulč)

8:30–9:30 

Školička PC a internetu – mírně pokročilí

(vede J. Jelínková).

9:00–10:00 

Zdravotní cvičení (vede L. Němcová)

– 20. 5. hodina odpadá

8:00–10:00 

Přístup na internet

9:30–11:00 

Zdravotní cvičení od paty k hlavě a terapie

tancem (vede J. Matějková)

0:00–10:50 

1

Školička PC a internetu – pokročilí

– konzultační metodou

(vede Ing. J. Mrkvička) – 22. 5.

9:30–10:30 

Školička PC a internetu – začátečníci

(vede J. Jelínková)

1:00–11:50 

1

Školička PC a internetu – pokročilí

– konzultační metodou

(vede Ing. J. Mrkvička) – 22. 5.

9:30–12:00 

Nordic walking (vede S. Činátlová)

– sraz na Mazurské před centrem CAP

2:30–13:30 

1

Relaxační cvičení motivované jógou

(vede E. Parma)

0:00–12:00 

1

Výtvarná dílnička místostarostky

Mgr. V. Ludkové – sudé týdny: 13. 5. a 27. 5.

2:45–13:30 

1

Německý jazyk pro začátečníky (vede L. Ulč)

0:30–11:30 

1

Zdravotní cvičení na židlích

(vede L. Němcová) – 20. 5. hodina odpadá

3:45–14:45 

1

Zdravotní cvičení (vede L. Němcová)

1:45–13:30 

1

Stolní tenis pro pokročilé (vede T. Pavlovský)

3:00–14:00 

1

Italský jazyk pro začátečníky

(vede E. Hyklová) – bude probíhat každý týden

3:00–15:00 

1

Sociální poradenství

(vedou sociální pracovnice OÚSS) – 20. 5.

3:45–14:45 

1

Řecké tance (vede J. Čiháková)

– sudé týdny: 13. 5. a 27. 5.

4:00–16:00 

1

Tvořivá dílnička (vede L. Němcová) – 20. 5.

3:00–14:30 

1

Přístup na internet

3:45–14:30 

1

Anglický jazyk pro začátečníky v liché týdny,

pro pokročilé v sudé týdny (vede E. Parma)

Pátek

8:00–9:00, Přístup na internet

2:00–14:30 

1

8:00–9:15 

Stolní tenis (vede V. Soušková)

9:00–9:50 

Trénink paměti (vede Bc. A. Novotná)

1:00–14:30 

1

Přístup na internet

9:00–9:50  Školička pro začátečníky

PC

(vede J. Votrubová) – liché týdny: 9. 5. a 23. 5.

Středa

9:30–10:20 

Relaxační cvičení motivované jógou

(vede E. Parma)

8:00–9:00 

Přístup na internet

8:00–9:00 

Cvičení na bederní páteř a Čchi-kung

(vede J. Guttenbergová) – 14. 5. hodina odpadá

8:30–9:50 

Anglický jazyk pro mírně pokročilé

(vede Mgr. E. Emmerová)

0:00–10:50  Školička pro začátečníky

1

PC

(vede J. Votrubová) – liché týdny: 9. 5. a 23. 5.

0:30–11:30 

1

Cvičení – Jóga (vede J. Wichterlová)

0:30–11:20 

1

Trénink paměti (vede Bc. A. Novotná)