Osmička / ZPRAVODAJ MĚSTSKÉ ČÁSTI PRAHA 8 / DUBEN 2022 

www.praha8.cz 25

Zájemci o kurzy se mohou hlásit v kanceláři CAP Mazurská buď osobně nebo telefonicky na tel. č. 283 024 118.

Dále je nutné se vždy přihlásit na všechny dílničky a přednášky. Děkujeme za pochopení.

CENTRUM AKTIVIZAČNÍCH PROGRAMŮ

CAP Mazurská

Zájemci o programovou nabídku se mohou hlásit

v kanceláři CAP osobně nebo telefonicky.

PONDĚLÍ

 8:00–9:00 Přístup na internet

 8:00–8:45  Čchi – kung

(vede M. Dobrovská)

 9:00–10:00  Čchi – kung

(vede RNDr. J. Pospíšilová)

 9:00–10:00  AJ pro pokročilé

(vede Mgr. M. Rexová)

 9:15–10:15  Školička PC

a internetu pro začátečníky

(vede O. Měchura)

 10:15–11:15  Interlingua pro mírně

pokročilé (mezinárodní jazyk –

vede O. Měchura)

 10:15–11:15  Jóga (vede J. Borská)

 11:30–12:15  Zdravotní cvičení

na bederní páteř (vede J. Wurmová)

 13:00–15:00  Stolní tenis

 13:00–15:00  Poradna s mobilními telefony a PC (vede R. Štůsková)

– pro objednané

ÚTERÝ

 8:45–9:35  Školička PC

a internetu pro mírně pokročilé

(vede Ing. B. Šmilauer)

 tel.: 283 024 118  e-mail: cap@sospraha8.cz

 www.sospraha8.cz  www.facebook.com/cappraha8

 8:00–8:45  Spinální cvičení

– bederní páteř (vede M. Dobrovská)

 8:15–9:00  AJ – začátečníci

(vede Ing. B. Ševčík)

 9:00–10:00  Zdravotní cvičení

(vede J. Hrubá)

 9:00–12:00  Nordic walking

(vede Ing. I. Mikulcová) - sraz

na Mazurské před centrem CAP

 9:30–10:30  NJ pro pokročilé

(vede Mgr. V. Hylišová)

 9:45–10:45  Interlingua pro

pokročilé (mezinárodní jazyk –

vede O. Měchura)

 10:15–11:00  Zdravotní cvičení

na židlích (vede Mgr. Z. Vévoda)

 11:15–12:15  Jóga (vede E.

Bihelerová)

 13:00–15:00  Stolní tenis pro

pokročilé

 13:00–14:30  Přístup na internet

 13:00–14:00  IJ pro mírně pokročilé (vede E. Hyklová)

 13:00–15:00  Poradna s mobilními telefony a PC (vede R. Štůsková)

– pro objednané

CAP Bulovka

Sociální a ošetřovatelské služby Praha 8

Centrum aktivizačních programů

Praha 8, Bulovka 1462/10

 tel.: 283 842 214  e-mail: cap@sospraha8.cz

 www.sospraha8.cz  www.facebook.com/cappraha8

PONDĚLÍ

 Pondělí 4. a 11. 4.  13:00–14:30

Bingo (vede PhDr. Z. Pavlíková)

Sociální a ošetřovatelské služby Praha 8

Centrum aktivizačních programů

Praha 8, Mazurská 484/2

ČTVRTKY

 10:00–11:30

Cvičení těla (vede J. Borská)

ÚTERÝ

 12. 4.  10:00–11:30

Tvořivý šuplík

(vede Mgr. V. Ludková)

 26.4.  13:00-14:30 Jaké jsem

zvíře (vede PhDr. Z. Pavlíková)

 13:00–16:00

Pravidelná klubová setkání

STŘEDA

 6. 4.  13:00–14:30

Co COVID dal?

(vede PhDr. Z. Pavlíková)

 13. 4.  13:00–14:30 Trénink

paměti (vede PhDr. Z. Pavlíková)

 1. 4.  13:00–14:30

Antistresová cvičení

(vede PhDr. Z. Pavlíková)

 21. 4.  14:00–16:00

Mgr. Václav Vomáčka:

Česká lidová opereta

PÁTEK

 8. 4.  13:00–14:30

Cvičení na židlích

(vede PhDr. Z. Pavlíková)

STŘEDA

 8:00–8:45  Spinální cvičení –

bederní pateř (vede M. Dobrovská)

 8:00–9:00  Přístup na internet

 8:30-9:50  AJ pro pokročilé

(vede Mgr. E. Emmerová)

 9:00–10:00  Jóga (vede J. Borská)

 9:00–11:00  Vycházka do botanické zahrady (vede M. Král)

 9:00–9:50  Školička PC

a internetu pro mírně pokročilé

(vede Ing. V. Košťál) – 13. 4. a 27. 4.

 9:00–9:50  Školička PC – práce se

soubory (vede J. Votrubová) –

6. 4. a 20. 4.

 10:00–11:00  Školička PC

a internetu pro začátečníky

(vede Ing. V. Košťál) – 13. 4. a 27. 4.

 10:00–10:50  Školička PC – práce

se soubory (vede J. Votrubová) – 6. 4.

a 20. 4.

 10:10–11:00  FJ pro pokročilé

(vede M. Randyšová)

 10:15-11:15  Zdravotní cvičení

(vede V. Formánková)

 11:00–12:00  Tai-chi – cvičí se venku

za příznivého počasí (vede M. Nová)

 11:10-12:00  FJ – konverzace

(vede M. Randyšová)

 13:30-15:00  Stolní tenis

 14:00–14:45  Vkládání fotografií na

PC pro začátečníky (vede Ing. L. Joska) –

13. 4. a 27. 4. (pro objednané)

ČTVRTEK

 8:00–9:00  Harmonizační cvičení

(vede J. Guttenbergová) – od 1. 4.

 8:30-9:30  AJ pro mírně pokročilé (vede Ing. H. Soukupová)

 9:30-10:30  Zdravotní cvičení

(vede D. Kovaříková)

 10:00– 12:00  Kurz pro začínající

rodopisce (vede O. Pačesová)

 10:30-11:45  Jóga

(vede K. Foltanovičová)

 11:00–12:00  Tai-chi – cvičí se venku

za příznivého počasí (vede M. Nová)

 13:30-14:30  Geocaching

(vede Ing. J. Benkovský)

 13:50-14:45  AJ pro pokročilé

(vede E. Parma)

 14:00–14:45  Cvičení – Veselé

židle (vede M. Dobrovská)

PÁTEK

 8:00–10:00 Přístup na internet

 8:00–9:15 Stolní tenis

ram

Prog

EN

B

U

D 22

20

 9:30-10:30 Zdravotní cvičení

(vede Z. Josková)

 9:30-10:30 ŠJ – začátečníci

(vede PhDr. O. Macíková)

 10:00–11:00 Trénink paměti na PC

– Brain Jogging (vede Mgr. Z. Vévoda)

 13:00–13:45 Zdravotní cvičení na

židlích (vede Mgr. Z. Vévoda)

SPECIÁLNÍ PROGRAM:

 4. od 11:00  Výtvarná dílnička

– malování akrylovými barvami

(vede A. Gaislerová)

 4. 4. od 13:30  Přednáška

– Ludwig van Beethoven

(přednáší H. Kohoutová)

 5. 4. od 11:00  Trénink paměti

(vede PhDr. Z. Pavlíková)

 6. 4. od 13:30  Klubové

setkání – společenské hry

 7. 4. od 10:00  Korálková

dílnička (vede Ing. B. Rošická)

 11. 4. od 10:30  Háčkování a

pletení (vede J. Novotná)

 11. 4. od 13:30  Posezení

s harmonikou

(hraje a zpívá V. Kyselová)

 13. 4. od 13:30  Bingo –

společenská hra (vede I. Košťálová a J. Hrubá)

 14. 4. od 10:00  Výtvarná

dílna – plstění

(vede Mgr. V. Ludková)

 20. 4. od 13:30  Klubové

setkání – společenské hry

 21. 4. od 8:00  Patchworková

dílnička (vede Mgr. S. Kyselová)

– materiál zajištěn

 21. 4. od 10:00  Tvořivá

dílnička – Velikonoční výzdoba

z březové kůry (vede J. Chybová)

 22. 4. od 11:00  Výtvarná

dílnička – malování akrylovými

barvami (vede A. Gaislerová)

 25. 4. od 11:00  Trénink

paměti (PhDr. Z. Pavlíková)

 25. 4. od 13:30  Posezení

s harmonikou

(hraje a zpívá V. Kyselová)

 27. 4. od 13:30  Bingo –

společenská hra

(vede I. Košťálová a J. Hrubá)

 28. 4. od 10:00  Háčkování a

pletení (vede J. Novotná)