Osmička / ZPRAVODAJ MĚSTSKÉ ČÁSTI PRAHA 8 / DUBEN 2022
www.praha8.cz 25
Zájemci o kurzy se mohou hlásit v kanceláři CAP Mazurská buď osobně nebo telefonicky na tel. č. 283 024 118.
Dále je nutné se vždy přihlásit na všechny dílničky a přednášky. Děkujeme za pochopení.
CENTRUM AKTIVIZAČNÍCH PROGRAMŮ
CAP Mazurská
Zájemci o programovou nabídku se mohou hlásit
v kanceláři CAP osobně nebo telefonicky.
PONDĚLÍ
8:00–9:00 Přístup na internet
8:00–8:45 Čchi – kung
(vede M. Dobrovská)
9:00–10:00 Čchi – kung
(vede RNDr. J. Pospíšilová)
9:00–10:00 AJ pro pokročilé
(vede Mgr. M. Rexová)
9:15–10:15 Školička PC
a internetu pro začátečníky
(vede O. Měchura)
10:15–11:15 Interlingua pro mírně
pokročilé (mezinárodní jazyk –
vede O. Měchura)
10:15–11:15 Jóga (vede J. Borská)
11:30–12:15 Zdravotní cvičení
na bederní páteř (vede J. Wurmová)
13:00–15:00 Stolní tenis
13:00–15:00 Poradna s mobilními telefony a PC (vede R. Štůsková)
– pro objednané
ÚTERÝ
8:45–9:35 Školička PC
a internetu pro mírně pokročilé
(vede Ing. B. Šmilauer)
tel.: 283 024 118 e-mail: cap@sospraha8.cz
www.sospraha8.cz www.facebook.com/cappraha8
8:00–8:45 Spinální cvičení
– bederní páteř (vede M. Dobrovská)
8:15–9:00 AJ – začátečníci
(vede Ing. B. Ševčík)
9:00–10:00 Zdravotní cvičení
(vede J. Hrubá)
9:00–12:00 Nordic walking
(vede Ing. I. Mikulcová) - sraz
na Mazurské před centrem CAP
9:30–10:30 NJ pro pokročilé
(vede Mgr. V. Hylišová)
9:45–10:45 Interlingua pro
pokročilé (mezinárodní jazyk –
vede O. Měchura)
10:15–11:00 Zdravotní cvičení
na židlích (vede Mgr. Z. Vévoda)
11:15–12:15 Jóga (vede E.
Bihelerová)
13:00–15:00 Stolní tenis pro
pokročilé
13:00–14:30 Přístup na internet
13:00–14:00 IJ pro mírně pokročilé (vede E. Hyklová)
13:00–15:00 Poradna s mobilními telefony a PC (vede R. Štůsková)
– pro objednané
CAP Bulovka
Sociální a ošetřovatelské služby Praha 8
Centrum aktivizačních programů
Praha 8, Bulovka 1462/10
tel.: 283 842 214 e-mail: cap@sospraha8.cz
www.sospraha8.cz www.facebook.com/cappraha8
PONDĚLÍ
Pondělí 4. a 11. 4. 13:00–14:30
Bingo (vede PhDr. Z. Pavlíková)
Sociální a ošetřovatelské služby Praha 8
Centrum aktivizačních programů
Praha 8, Mazurská 484/2
ČTVRTKY
10:00–11:30
Cvičení těla (vede J. Borská)
ÚTERÝ
12. 4. 10:00–11:30
Tvořivý šuplík
(vede Mgr. V. Ludková)
26.4. 13:00-14:30 Jaké jsem
zvíře (vede PhDr. Z. Pavlíková)
13:00–16:00
Pravidelná klubová setkání
STŘEDA
6. 4. 13:00–14:30
Co COVID dal?
(vede PhDr. Z. Pavlíková)
13. 4. 13:00–14:30 Trénink
paměti (vede PhDr. Z. Pavlíková)
1. 4. 13:00–14:30
Antistresová cvičení
(vede PhDr. Z. Pavlíková)
21. 4. 14:00–16:00
Mgr. Václav Vomáčka:
Česká lidová opereta
PÁTEK
8. 4. 13:00–14:30
Cvičení na židlích
(vede PhDr. Z. Pavlíková)
STŘEDA
8:00–8:45 Spinální cvičení –
bederní pateř (vede M. Dobrovská)
8:00–9:00 Přístup na internet
8:30-9:50 AJ pro pokročilé
(vede Mgr. E. Emmerová)
9:00–10:00 Jóga (vede J. Borská)
9:00–11:00 Vycházka do botanické zahrady (vede M. Král)
9:00–9:50 Školička PC
a internetu pro mírně pokročilé
(vede Ing. V. Košťál) – 13. 4. a 27. 4.
9:00–9:50 Školička PC – práce se
soubory (vede J. Votrubová) –
6. 4. a 20. 4.
10:00–11:00 Školička PC
a internetu pro začátečníky
(vede Ing. V. Košťál) – 13. 4. a 27. 4.
10:00–10:50 Školička PC – práce
se soubory (vede J. Votrubová) – 6. 4.
a 20. 4.
10:10–11:00 FJ pro pokročilé
(vede M. Randyšová)
10:15-11:15 Zdravotní cvičení
(vede V. Formánková)
11:00–12:00 Tai-chi – cvičí se venku
za příznivého počasí (vede M. Nová)
11:10-12:00 FJ – konverzace
(vede M. Randyšová)
13:30-15:00 Stolní tenis
14:00–14:45 Vkládání fotografií na
PC pro začátečníky (vede Ing. L. Joska) –
13. 4. a 27. 4. (pro objednané)
ČTVRTEK
8:00–9:00 Harmonizační cvičení
(vede J. Guttenbergová) – od 1. 4.
8:30-9:30 AJ pro mírně pokročilé (vede Ing. H. Soukupová)
9:30-10:30 Zdravotní cvičení
(vede D. Kovaříková)
10:00– 12:00 Kurz pro začínající
rodopisce (vede O. Pačesová)
10:30-11:45 Jóga
(vede K. Foltanovičová)
11:00–12:00 Tai-chi – cvičí se venku
za příznivého počasí (vede M. Nová)
13:30-14:30 Geocaching
(vede Ing. J. Benkovský)
13:50-14:45 AJ pro pokročilé
(vede E. Parma)
14:00–14:45 Cvičení – Veselé
židle (vede M. Dobrovská)
PÁTEK
8:00–10:00 Přístup na internet
8:00–9:15 Stolní tenis
ram
Prog
EN
B
U
D 22
20
9:30-10:30 Zdravotní cvičení
(vede Z. Josková)
9:30-10:30 ŠJ – začátečníci
(vede PhDr. O. Macíková)
10:00–11:00 Trénink paměti na PC
– Brain Jogging (vede Mgr. Z. Vévoda)
13:00–13:45 Zdravotní cvičení na
židlích (vede Mgr. Z. Vévoda)
SPECIÁLNÍ PROGRAM:
4. od 11:00 Výtvarná dílnička
– malování akrylovými barvami
(vede A. Gaislerová)
4. 4. od 13:30 Přednáška
– Ludwig van Beethoven
(přednáší H. Kohoutová)
5. 4. od 11:00 Trénink paměti
(vede PhDr. Z. Pavlíková)
6. 4. od 13:30 Klubové
setkání – společenské hry
7. 4. od 10:00 Korálková
dílnička (vede Ing. B. Rošická)
11. 4. od 10:30 Háčkování a
pletení (vede J. Novotná)
11. 4. od 13:30 Posezení
s harmonikou
(hraje a zpívá V. Kyselová)
13. 4. od 13:30 Bingo –
společenská hra (vede I. Košťálová a J. Hrubá)
14. 4. od 10:00 Výtvarná
dílna – plstění
(vede Mgr. V. Ludková)
20. 4. od 13:30 Klubové
setkání – společenské hry
21. 4. od 8:00 Patchworková
dílnička (vede Mgr. S. Kyselová)
– materiál zajištěn
21. 4. od 10:00 Tvořivá
dílnička – Velikonoční výzdoba
z březové kůry (vede J. Chybová)
22. 4. od 11:00 Výtvarná
dílnička – malování akrylovými
barvami (vede A. Gaislerová)
25. 4. od 11:00 Trénink
paměti (PhDr. Z. Pavlíková)
25. 4. od 13:30 Posezení
s harmonikou
(hraje a zpívá V. Kyselová)
27. 4. od 13:30 Bingo –
společenská hra
(vede I. Košťálová a J. Hrubá)
28. 4. od 10:00 Háčkování a
pletení (vede J. Novotná)