Strana 25
Zpravodajství
OSMIČKA / MĚSÍČNÍK MĚSTSKÉ ČÁSTI PRAHA 8 / BŘEZEN 2022 www.praha8.czOSMIČKA / MĚSÍČNÍK MĚSTSKÉ ČÁSTI PRAHA / BŘEZEN www.praha.cz
Sociální a ošetřovatelské služby Praha
Centrum aktivizačních programů
Praha 8, Mazurská 484/2 tel.: 283 024 118
email: cap@sospraha8.czwww.sospraha8.cz
hps://www.facebook.com/cappraha8
CENTRUM
AKTIVIZAČNÍCH
PROGRAMŮ
CAP Mazurská
ZÁJEMCI O PROGRAMOVOU NABÍDKU SE MOHOU HLÁSIT V KANCELÁŘI CAP OSOBNĚ NEBO TELEFONICKY.
Pondělí
:–: přístup na internet
:–: Čchi – kung
(vede M. Dobrovská)
:–: Čchi – kung (vede
RNDr. J. Pospíšilová)
:–: AJ pro pokročilé
(vede Mgr. M. Rexová)
:–: Školička PC a inter
-
netu pro začátečníky
(vede O. Měchura)
:–: Interlingua pro
mírně pokročilé (mezinárodní
jazyk – vede O. Měchura)
:–: Jóga (vede
J. Borská)
:–: Zdravotní cvičení
na bederní páteř
(vede J. Wurmová)
:–: Stolní tenis
:–: Poradna s mobilní
-
mi telefony a PC (vede R. Štůsko-
vá) – pro objednané
Úterý
:–: Školička PC a inter-
netu pro pro mírně pokročilé
(vede Ing. B. Šmilauer)
:–: Spinální cvičení
– bederní páteř
(vede M. Dobrovská)
:–: AJ začátečníci
(vede Mgr. M. Pexová)
:–: Zdravotní cvičení
(vede J. Hrubá)
:–: Nordic walking
(vede S. Činátlová) – sraz na
Mazurské před centrem CAP
:–: NJ – pro pokročilé
(vede Mgr. V. Hylišová)
:–: Interlingua pro
pokročilé (mezinárodní jazyk –
vede O. Měchura)
:–: Zdravotní cvičení
na židlích
(vede Mgr. Z. Vévoda)
:–: Jóga (vede
E. Bihelerová)
:–: Stolní tenis pro
pokročilé
:–: přístup na
internet
:–: IJ pro mírně
pokročilé (vede E. Hyklová)
:–: Poradna s mobilní
-
mi telefony a PC (vede R. Štůsko-
vá) – pro objednané
Středa
:–: Spinální cvičení
– bederní páteř
(vede M. Dobrovská)
:–: přístup na internet
:–: AJ pro pokročilé
(vede Mgr. E. Emmerová)
:–: Vycházka do bo -
tanické zahrady (vede M. Král)
:–: Školička PC a inter
-
netu pro mírně pokročilé (vede
Ing. V. Košťál) – 2. 3., 16. 3. a 30. 3.
:–: Školička PC – práce
se soubory (vede J. Votrubová)
– 9. 3. a 23. 3.
:–: Školička PC
a internetu pro začátečníky (vede
Ing. V. Košťál) – 2. 3., 16. 3. a 30. 3.
:–: Školička PC
– práce se soubory (vede J. Votru
-
bová) – 9. 3. a 23. 3.
:–: FJ pro pokročilé
(vede M. Randyšová)
:–: Zdravotní cvičení
(vede V. Formánková)
:–: Zdravotní cvičení
– cvičí se v KD Krakov
(vede L. Němcová)
:-: Tai-chi – cvičí se
venku za příznivého počasí
(vede M. Nová)
:–: FJ konverzace
(vede M. Randyšová)
:–: Jóga (vede J. Borská)
:–: Stolní tenis
:-: Vkládání fotogra
-
fií na PC pro začátečníky (vede
L. Joska) – 2. 3., 16. 3. a 30. 3.
Čtvrtek
:–: Harmonizační
cvičení (vede J. Guenbergová)
:–: AJ pro mírně pokro
-
čilé (vede Ing. H. Soukupová)
:–: Zdravotní cvičení
(vede D. Kovaříková)
:–: Kurz pro začínající
rodopisce
(vede O. Pačesová).
:–: Jóga (vede
K. Foltanovičová)
:–: Tai-chi – cvičí se
venku za příznivého počasí (vede
M. Nová)
:–: Relaxační cvičení
motivované jógou (vede E. Parma)
:–: AJ pro pokročilé
(vede E. Parma)
:–: Cvičení – Veselé
židle (vede M. Dobrovská)
Program
Březen
Speciální program:
. . od : Bingo – spole-
čenská hra (vede I. Košťálová
a J. Hrubá)
. . od : Háčkování
a pletení (vede J. Novotná)
. . od : Výtvarná
dílnička – malování akrylovými
barvami (vede A. Gaislerová)
. . od : Přednáška
– K. J. Erben (přednáší
H. Kohoutová)
. . od : Poradenský
servis – Jak sepsat závěť,
darování a dědictví (konzul-
tant JUDr. Z. Kohoutová)
. . od : Klubové
setkání – společenské hry
. . od : Korálková
dílnička (vede Ing. B. Rošická)
. . od : Posezení
s harmonikou (hraje a zpívá
V. Kyselová)
. . od : Bingo – spo-
lečenská hra (vede I. Košťálo-
vá a J. Hrubá)
. . od : Háčkování
a pletení (vede J. Novotná)
. . od : Výtvarná
dílnička – malování akrylovými
barvami (vede A. Gaislerová)
. . od : Tvořivá
dílnička – malování na kamín-
ky (vede J. Chybová)
. . od : Klubové
setkání – společenské hry
. . od : Patchworko-
vá dílnička (vede Mgr. S. Ky-
selová) – materiál zajištěn
. . od : Výtvarná
dílnička (vede Mgr. V.
Ludková)
. . od : Posezení
s harmonikou (hraje a zpívá
V. Kyselová)
. . od : Bingo – spo-
lečenská hra (vede I. Košťálo-
vá a J. Hrubá)
. . od : Háčkování
a pletení (vede J. Novotná)
Zájemci o kurzy se mohou hlásit
v kanceláři CAP Mazurská buď
osobně nebo telefonicky na tel. č.
283 024 118. Dále je nutné se vždy
přihlásit na všechny dílničky a před-
nášky! Děkujeme za pochopení.
PROGRAM BŘEZEN
Pondělí . a . .
:–: Bingo
(vede PhDr. Z. Pavlíková)
Úterý . .
:–: Tvořivý šuplík
(vede Mgr. V. Ludková)
Středa . .
:–: Trénink paměti
(vede PhDr. Z. Pavlíková)
Středa . .
:–: Co COVID dal?
– Z. Pavlíková
Středa . .
:–: Jaké jsem zvíře?
– Z. Pavlíková
Čtvrtky
:–: Cvičení těla
(vede J. Borská)
:–: Pravidelná
klubová setkání
Čtvrtek . .
Trénink paměti v rámci
NTTP – M. Kubová
Pátek . .
:–: Antistresová
cvi čení (vede PhDr. Z. Pav -
líková)
Pátek . .
:–: Cvičení na
židlích
(vede PhDr. Z. Pavlíková)
CAP Bulovka
Sociální a ošetřovatelské služby Praha Centrum aktivizačních programů
Praha 8, Bulovka 1462/10 tel.: 283 842 214 email: cap@sospraha8.cz
www.sospraha8.cz hps://www.facebook.com/cappraha8
Pátek
:–: Přístup na internet
:–: Stolní tenis
:–: Zdravotní cvičení
(vede. Z. Josková)
:–: ŠJ začátečníci
(vede PhDr. O. Macíková)
:–: Trénink paměti
na PC – Brain Jogging
(vede Mgr. Z. Vévoda)
:–: Orientální tance
(vede H. Kurková)
:–: Zdravotní cvičení
na židlích (vede Mgr. Z. Vévoda)