Osmička
12
prosinec 2013
měsíčník Městské části Praha 8
Zdravotní a sociální péče
Centrum aktivizačních programů pro
PROGRAM
CAP MAZURSKá
Mazurská 484/2
tel.: 283 024 118
e-mail: cap@ouss8.cz
www.ouss8.cz
internet
pohyb
jazyky
paměť
poradny
kluby
9:30–11:00
Zdravotní cvičení od paty k hlavě a terapie tancem
(vede J. Matějková)
CAP Mazurská je otevřeno vždy v liché týdny, tzn. v prosinci
v týdnech od 2. 12. – 6. 12. a 16. 12. – 20. 12.
Všichni návštěvníci s členským průkazem jsou oprávněni
využívat programy v obou Centrech, stejně tak novým zájemcům
z řad seniorů a osob se zdravotním postižením z Prahy 8
rádi vystavíme průkaz na obou místech.
10:00–13:00
Tvořivá dílna – Pletení a háčkování
(vede E. Bosáková)
10:00–10:50
Pondělí (2. 12.)
Školička PC a internetu – pokročilí
– konzultační metodou (vede Ing. J. Mrkvička)
11:00–11:50
Školička PC a internetu – pokročilí
konzultační metodou (vede Ing. J. Mrkvička)
8:00–12.00
Přístup na internet
9:00–10:00
Cvičení – Jóga (vede J. Kořánová)
13:00–14:30
Přístup na internet
9:00–10:00
Anglický jazyk pro začátečníky (vede D. Setváková)
13:30–14:30
Zdravotní cvičení (vede L. Němcová)
10:00–10:50
Anglický jazyk (vede Ing. Jelínková)
13:45–14:30
Anglický jazyk pro začátečníky (vede E. Parma)
10:30–11:30
Zdravotní cvičení (vede L. Němcová)
11:00–11:50
Anglický jazyk pro začátečníky (vede Ing. Jelínková)
13:00–14:30
Trénink paměti (vede B. Trnková)
12:30–13:20
Školička PC a internetu – začátečníci
(vede Ing. M. Vítková)
13:30–14:30
Pátek (6. 12.)
8:00–9:00,
12:00–14:30
Přístup na internet
Úterý (3. 12.)
8:00–11:00
Přístup na internet
8:30–9:45
Německý jazyk konverzační metodou pro pokročilé
(vede L. Ulč)
9:00–10:00
Cvičení – Jóga (vede J. Wichterlová)
9:00– 9:50
Trénink paměti (vede Bc. A. Novotná)
9:00– 9:50
PC Školička pro začátečníky (vede J. Votrubová)
10:00–10:50
Školička PC a internetu – začátečníci
(vede Ing. M. Vítková)
9:00–10:00
PC Školička pro začátečníky (vede J. Votrubová)
10:30–11:20
Trénink paměti (vede Bc. A. Novotná)
10:30–11:30
Zdravotní cvičení (vede L. Němcová)
12:30–14:30
Individuální rehabilitační poradna
(vede Bc. A. Novotná, po objednání na tel. 732 101 824 )
Zdravotní cvičení (vede L. Němcová)
10:00–12:00
Výtvarná dílnička paní místostarostky
Mgr. V. Ludkové – vánoční ozdoby II.
10:30–11:30
Zdravotní cvičení na židlích (vede L. Němcová)
11:00–11:50
Školička PC a internetu – mírně pokročilý
(vede J. Jelínková).
Pondělí (16. 12.)
8:00–12:00
Přístup na internet
9:00–10:00
Cvičení – Jóga (vede J. Kořánová)
9:00–10:00
Anglický jazyk pro začátečníky (vede D. Setváková)
Anglický jazyk pro začátečníky (vede Ing. Jelínková)
12:00–12:50
Školička PC a internetu – začátečníci
(vede J. Jelínková)
10:00–10:50
10:30–11:30
Zdravotní cvičení (vede L. Němcová)
13:00–15:00
Klubové posezení (vede Doc. Ing. J. Vodáková)
11:00–12:00
Anglický jazyk pro začátečníky (vede Ing. Jelínková)
13:00–15:00
Sociální poradenství (vedou sociální pracovnice OÚSS)
13:00–14:30
Přístup na internet
13:00–14:30
Trénink paměti (vede B. Trnková)
12:30–13:20
Školička PC a internetu – začátečníci
(vede Ing. M. Vítková)
13:30–14:30
Školička PC a internetu – začátečníci
(vede Ing. M. Vítková)
Středa (4. 12.)
8:00–9:00
Přístup na internet
9:00–9:50
Školička PC a internetu pro začátečníky
(vede Ing. V. Košťál)
9:00–9:50
Anglický jazyk pro začátečníky
(vede Ing. H. Soukupová)
9:00–10:00
Zdravotní cvičení (vede L. Němcová)
Úterý (17.12.)
8:00–11:00
Přístup na internet
8:30–9:45
Německý jazyk konverzační metodou
pro pokročilé (vede L. Ulč)
9:00–10:00
Zdravotní cvičení (vede L. Němcová)
10:00–11:00
Školička PC a internetu (vede Ing. V. Košťál)
10:00–10:50
Francouzský jazyk (vede S. Patejdl)
10:30–11:30
Zdravotní cvičení na židlích (vede L. Němcová)
10:30–11:30
Pilates (vede R. Šamšová)
11:00–13:30
Korálková dílnička – Vánoční ozdoby
(vede J. Protivová)
11:00–11:50
Školička PC a internetu pro začátečníky
(vede J. Jelínková)
11:30–13:00
Školička PC a internetu (vede J. Kopecký)
12:00–12:50
Školička PC a internetu pro začátečníky
(vede J. Jelínková)
13:00–14:00
Školička PC a internetu (vede J. Kopecký)
13:00–15:00
Sociální poradenství (vedou sociální pracovnice OÚSS)
13:00–15:00
Vánoční setkání
– čekají na Vás dílničky, kde si můžete vyrobit dáreček
pro radost. Přijďte se k nám svátečně naladit.
13:00–14:30
Přístup na internet
Čtvrtek (5. 12.)
8:00–10:00
Přístup na internet
9:00–10:00
Anglický jazyk pro pokročilé (vede E. Emmerová)