Osmička

MĚSÍČNÍK MĚSTSKÉ ČÁSTI PRAHA 8

 listopad 2015

www.praha8.cz

ZDRAVOTNÍ A SOCIÁLNÍ PÉČE / inzerce

Centrum aktivizačních programů

CAP Burešova

Pondělí

`` 8:45–9:50  Zdravotní cvičení

(vede L. Němcová)

`` 9:00–12:00  Arteterapie – tvůrčí

dílna seniorů (vede R. Svobodová)

Obvodní ústav sociálně-zdravotnických služeb

Centrum aktivizačních programů

Burešova 1151/12, tel.: 283 881 848, 777 300 113

E-mail: cap@ouss8.cz

`` 11:30–12:20  Esperanto – zač.

(vede D. Formanová)

`` 9:30–12:00  Nordic walking pro

zdatné (vede M. Carbochová)

`` 12:45–13:45  Školička PC a internetu – zač. (vede D. Formanová)

`` 10:00–12:00  Půjčování knih – v klubovně v přízemí (vede M. Kloudová)

`` 13:00–14:30  Přístup na internet

`` 10:00–10:50  AJ – konverzace

pro pokr. (vede Ing. M. Kolářová)

`` 9:00–9:50  RJ „Co v učebnici nebylo“

(vede Mgr. L. Bodláková)

`` 13:00–14:30  NJ konverzace pro

pokr. (vede L. Ulč)

`` 9:00–12:30  Stolní tenis – hraje se

v tělocvičně DK Ďáblík, Taussigova

1172/1 (vede O. Šínová)

`` 13:45–15:00  Esperanto – mírně

pokr. (vede Dr. Ing. Petr Chrdle)

`` 9:30–12:00  Nordic walking

pro méně zdatné (vede H. Šandová)

`` 10:00–10:50  FJ zábavným

způsobem (vede Ing. K. Krpejš)

`` 10:00–11:00  AJ – fluent students

(vede Mgr. H. Vašíčková)

`` 10:00–11:00  Cvičení na židlích

(vede M. Halíková)

`` 10:00–11:00; 11:00-12:00  Školička

PC a internetu – mírně pokr. a pokr.

(vede Ing. M. Vítková), 9. a 23. 11.

`` 11:00–11:50  AJ „Language Titbits“

– jazykové lahůdky z angličtiny

(vede PhDr. J. Sukopová)

`` 11:00–12:30  AJ „Enjoying English“

(vede Mgr. H. Vašíčková)

`` 11:00–11:45  Orientální tanec

pro seniory – zač. (vede K. Horáková)

`` 11:45–12:45  Orientální tanec

pro seniory – pokr.

(vede K. Horáková)

`` 13:00–16:00  Přístup na internet

`` 13:00–16:00  Právní poradenství –

na objednání

Úterý

`` 8:00–12:00  Přístup na internet

`` 8:30–9:00  AJ videokurz „Follow

me“ – mírně pokr.

(vede Ing. P. Vondráček)

`` 9:00–9:50  AJ konverzační

metodou+písně s kytarou – mírně

pokr. (vede Ing. P. Vondráček)

`` 9:00–12:30  Stolní tenis

(vede M. Bílek)

`` 9:30–11:30  Dramaticko-recitační

kroužek

(vedou M. Adámková a Z. Poková)

`` 10:00–10:50  Témata v AJ + písně

s kytarou – stř. pokr.

(vede Ing. P. Vondráček)

`` 10:00–11:30  NJ – mírně pokr.

(vede Ing. J. Bartoš)

`` 11:00–11:50  AJ – mírně pokr. +

písně s kytarou

(vede Ing. P. Vondráček)

www.ouss8.cz

`` 14:00-16:00  Taneční terapie

(vede R. Šamšová)

`` 16:00-17:00  Zdravotní cvičení

a terapie tancem – kromě 1. a 2. úterý v měsíci (vede J. Matějková)

`` 11:00–11:50  AJ – stř. pokr.

(vede Ing. M. Kolářová)

`` 11:10–12:00  AJ – stř. pokr.

(vede Ing. H. Soukupová)

`` 13:20–15:00  ŠJ – mírně a stř. pokr.

(vede Ing. F. Máčaj)

`` 15:30–18:00 Školička PC a internetu

– mírně pokr. (vede P. Smitková)

Středa

Pátek

`` 8:00–12:00; 13:00-14:30  Přístup

na internet

`` 8:00–12:00  Psychologická poradna

(vede PhDr. M. Holá) – pro objednané

`` 9:00–9:50; 10:00-10:50  Trénink

paměti (vede Bc. A. Novotná)

`` 8:00–12:00  Přístup na internet

`` 8:30–9:20  AJ - mírně pokr.

(vede Ing. H. Soukupová)

`` 9:30–11:00  Zdravotní cvičení

od paty k hlavě a terapie tancem

(vede J. Matějková)

`` 10:00–10:50  AJ – pokr.

(vede MUDr. M. Veselý)

`` 11:00–11:50  AJ – mírně pokr.

(vede MUDr. M. Veselý)

`` 11:00–11:50  NJ – pokr.

(vede JUDr. M. Pudil)

`` 11:00–11:50  Trénink paměti pro

hůře slyšící (vede Bc. A. Novotná)

`` 13:00–14:20  NJ pro radost

(vede R. Šimonovská)

`` 13:00–15:00  Šachový kroužek

(vede Bc. A. Novotná)

`` 14:00–14:50  Trénink paměti

(vede Bc. A. Novotná)

`` 14:30–15:20; 15:30–16:20  Školička

PC a internetu – mírně pokr. a zač.

(vede RNDr. E. Tomková)

`` 14:30–16:00  NJ – konverzace

pro pokr. (vede E. Solničková)

`` 15:00–16:00  Poradna pro zdravotní

a kompenzační pomůcky

(vede Bc. A. Novotná)

Čtvrtek

`` 8:00–15:00  Sociální poradenství

`` 8:00–12:00; 13:00-14:30  Přístup

na internet

`` 9:00–12:30  Stolní tenis

(vede H. Špatenková)

`` 9:30–10:50  IJ – mírně pokr.

(vede J. Kříž)

� bě zařízení CAP hledají nové

dobrovolníky pro výuku cizích jazyků,

zejména AJ a NJ. Prosíme zájemce, aby

nás kontaktovali.

`` 9:00–12:30  Stolní tenis

(vede P. Procházka)

`` 9:00–12:00  Arteterapie – četba

světové literatury

(vede R. Svobodová)

`` 10:00–10:50  Posilování paměti

(vede PhDr. M. Holá)

`` 10:00–11:00  Cvičení na židlích

(vede M. Halíková)

Speciální:

GRA

PRO

stop

201

„Bílá něžná krása“. Výstavu je možné

navštívit každý všední den mimo

dobu výuky do 13. 11.

`` 10. 11. od 10:00  „Jindřiška

Smetanová“ – povídání s pí H.

Kohoutovou o známé spisovatelce

`` 10. 11. od 13:00  Korálková dílna

V. Urbanové – přihlášení předem

nutné

`` 12. 11. od 13:00  Kratochvilné

vystřihovánky s J. Chybovou

– „vánoční motivy I.“

`` 16. 11. od 14:00  Hudební program

„Nejen swingová pohlazení“

s P. Natherem

`` 19. 11. od 10:00  Procházka

Klánovickým lesem. Sraz v10.00

hodin nástupiště busu č. 303 Černý

Most. Vede Pavlína Aksamítová.

`` 19. 11. od 13:30  Dechová

a relaxační cvičení vycházející

z čínské medicíny. Cyklus pod

vedením Ing. A. Čupové, terapeutky

alternativní medicíny.

`` 23. 11. od 14:00 Beseda s I. Vaškem

„Nové archeologické a geologické

objevy na Ládví“

`` 24. 11. od 10:00 Kroužek šikovných

rukou s Mgr. M. Neckářovou –

„adventní tvoření“

`` Pravidelně každý týden pořádáme

pod vedením RNDr. M. Štulce

turistické výlety přírodními

a kulturními památkami středních

Čech. Aktuální informace v kanceláři

CAP.

`` 24. 11. od 13:00  Kratochvilné

vystřihovánky s J. Chybovou –

„vánoční motivy II.“

`` 2. 11. a 23. 11. od 14:00  Hudební

odpoledne s M. Beranovou a kol.

– v klubovně v přízemí

`` 26. 11. od 13:00  Tvořivá dílna

s J. Vávrovou – „adventní věnce“

`` 25. 11. od 13:30  Procházka po

Praze s průvodkyní pí H. Barešovou

– přihlašování předem nutné

`` 3. 11. od 9:00  Papírová krajka

s D. Zemanovou

`` 26. 11. od 14:00  Beseda s P. J. Brtníkem – „biskupská synoda o rodině

2015“

`` 3. 11. od 13:00  Paličkování

s D. Zemanovou

`` 30. 11. od 14:00  Beseda o správné

životosprávě s RNDr. E. Vykusovou

`` 9. 11. od 14:00  Vernisáž výstavy

sbírky krajek pí Heleny Bucharové

`` 1. 12. od 13:00  „Zahrada světla“

– přednáška pí R. Svobodové

PROJEKT CVIČENÍ POD ŠIRÝM NEBEM

SE OD 2. 11. 2015 PŘESOUVÁ

DO VNITŘNÍCH PROSTOR

Pravidelné posilovací a kompenzační cvičení pod širým nebem ve fitness parku. Vedeno

profesionálním trenérem, který má individuální přístup ke každému účastníkovi. Díky tomu

je cvičení vhodné i pro méně zdatné jedince.

Za nepřízně počasí se cvičí v tělocvičně (Burešova) nebo venku pod střechou (Mazurská).

MÍSTA A TERMÍNY CVIČENÍ:

KD KRAKOV - PONDĚLÍ 10.30 - 11.45

DK ĎÁBLÍK - ÚTERÝ 10.30 - 11.45

PŘIJ

ĎT

CENA 1 LEKCE (75 MINUT) - 30 Kč

DICI I ZLEP

ŠIT

I NÁ

SE N LADU,

ÁS!

KON

TĚŠ

UVEDENÁ MÍSTA A ČASY CVIČENÍ

ÍME

SE MOHOU ZMĚNIT. PROSÍM KONTAKTUJTE

PROVOZOVATELE CVIČENÍ PRO PŘÍPADNÉ UPŘESNĚNÍ.

Kontakt: Pavlína Římalová Aksamítová, tel.: 723 453 058

pavla.aksa@gmail.com

Centrum CAP Burešova, tel.: 283 881 848

CVIČENÍ POŘÁDÁ PRO SENIORY Z PRAHY 8 OÚSS PRAHA 8.