OSMIČKA / MĚSÍČNÍK MĚSTSKÉ ČÁSTI PRAHA 8 / ČERVEN 2016

www.praha8.cz

19

Zdravotní a sociální péče – CAP

M

GRA

PRO

en

v

r

e

č 16

20

PONDĚLÍ

} 8:00–9:00 } Přístup na internet

} 8:00–8:50 } Trénink paměti

(vede RNDr. B. Trnková) –

4. 4. a 11. 4. hodina odpadá!

} 8:15–9:00 } Zdravotní cvičení

na bederní páteř (vede J. Wurmová)

20. 6. a 27. 6. hodina odpadá

} 9:00–9:50 } AJ – pro mírně pokročilé

(vede Mgr. D. Setváková)

13. 6. hodina odpadá

} 9:15–10:15 } Cvičení – Čchi-kung

(vede RNDr. J. Pospíšilová)

} 10:30–11:30 } Jóga (vede J. Borská)

13. 6. hodina odpadá

} 11:00–11:50 } ŠJ – pro mírně

pokročilé (vede PhDr. O. Macíková)

} 11:40–12:40 } Relaxační cvičení

motivované jógou (vede E. Parma)

} 12:45–15:15 } Stolní tenis

(vede J. Mrázek)

ÚTERÝ

} 8:30–9:45 } NJ – konverzační

metodou pro pokročilé (vede L. Ulč)

} 8:30–9:30 } Školička PC a internetu

pro začátečníky (vede O. Měchura)

} 9:00–9:50 } NJ – opakovací kurz

– koná se KD Krakov učebna č. 110

(vede M. Pudil)

} 9:00–10:00 } Zdravotní cvičení

(vede L. Němcová)

} 9:45–10:45 } Inter – Lingua

(mezinárodní jazyk – vede O.

Měchura)

} 9:30–12:00 } Nordic walking

(vede S. Činátlová) – sraz na Mazurské

před centrem CAP

CENTRUM

AKTIVIZAČNÍCH

PROGRAMŮ

CAP Mazurská

pro mírně pokročilé (vede Ing.

V. Košťál) – liché týdny: 8. 6. a 22. 6.

} 9:00–9:50 } Školička PC internetu

pro začátečníky (vede A. Gaislerová)

– sudé: 1. 6. a 15. 6.

} 10:00–11:00 } Školička PC a

internetu pro začátečníky (vede Ing.

V. Košťál) – liché týdny: 8. 6. a 22. 6.

} 10:00–10:50 } FJ – pro pokročilé

(vede JUDr. S. Patejdl)

} 10:30–11:30 } Zdravotní cvičení –

cvičí se v KD Krakov

(vede L. Němcová)

} 10:30–11:30 } Zdravotní cvičení

(vede V. Formánková)

} 11:00–11:50 } AJ – pro začátečníky

(vede Mgr. D. Setváková) –

15. 6. hodina odpadá

} 12:00–15:00 } Přístup na internet

} 13:30–15:00 } Stolní tenis

(vede V. Soušková)

} 13:30–15:00 } Bingo – společenská

hra (vede L. Králíková) – 15. 6. a 22. 6..

ČTVRTEK

} 8:00–10:00 } Přístup na internet

} 8:10–9:10 } Čchi-kung

(vede J. Vilímová)

} 8:30–9:30 } AJ – pro mírně pokročilé

(vede Ing. H. Soukupová)

} 9:30–11:00 } Zdravotní cvičení od

paty k hlavě a terapie tancem

(vede J. Matějková)

} 11:15–12:15 } Jóga (vede M. Musilová)

} 12:30–13:30 } Relaxační cvičení

motivované jógou (vede E. Parma)

} 12:30–13:45 } NJ – pro mírně

pokročilé (vede L.Ulč)

} 10:45–14:30 } Přístup na internet

} 12:30–14:30 } Přístup na internet

} 10:00–10:50 } AJ – konverzace pro

pokročilé (vede JUDr. S. Patejdl) –

sudé týdny: 14. 6. a 28. 6.

} 13:50–14:45 } AJ – pro pokročilé

(vede E. Parma)

} 10:00–10:50 } AJ – pro mírně

pokročilé (vede I. Grün) – liché týdny:

7. 6. a 21. 6.

} 10:30–11:15 } Zdravotní cvičení

na židlích (vede I. Košťálová)

} 12:45–14:15 } Stolní tenis pro

pokročilé (vede Z. Domkář)

} 13:00–14:00 } IJ – pro začátečníky

(vede E. Hyklová)

} 13:00–15:00 } Sociální poradenství

(vedou sociální pracovnice OÚSS) –

liché týdny: 7. 6. a 21. 6..

STŘEDA

} 13:45–14:45 } Cvičení – Taiči pro

začátečníky – cvičí se v KD Krakov

(vede M. Nová)

PÁTEK

} 8:00–9:00, 12:00–14:30 } Přístup

na internet

} 8:00–9:15 } Stolní tenis

(vede T. Pavlovský)

} 9:00–9:50 } Trénink paměti

(vede Bc. A. Novotná)

} 9:00–9:50 } Školička PC pro mírně

pokročilé (vede J. Votrubová) – liché

týdny: 10. 6. a 24. 6.

} 8:00–9:00 } Přístup na internet

} 9:30–10:30 } Orientální tance

(vede M. Sedláčková)

} 8:00–8:30 } Zdravotní cvičení

s pomůckami (vede Mgr. Z. Vévoda)

– 1. 6. a 22. 6. hodina odpadá

} 10:00–10:50 } Školička PC pro

začátečníky (vede J. Votrubová) –

liché týdny: 10. 6. a 24. 6.

} 8:30–9:50 } AJ – pro pokročilé

(vede Mgr. E. Emmerová)

} 10:45–11:30 } Zdravotní cvičení na

bederní páteř (vede J. Wurmová) –

24. 6. hodina odpadá

} 9:15–10:15 } Cvičení – Taiči – cvičí se

v KD Krakov (vede M. Nová)

Obvodní ústav sociálně-zdravotnických služeb

Centrum aktivizačních programů

Mazurská 484/2, tel.: 283 024 118

E-mail: cap@ouss8.cz

} 9:00–10:00 } Jóga (vede J. Kořánová)

} 10:30–11:20 } Trénink paměti

(vede Bc. A. Novotná)

} 9:00–9:50 } Školička PC a internetu

} 11:45–12:45 } Zdravotní cvičení

www.ouss8.cz

(vede L. Němcová) – 10. 6. a 17. 6.

hodina odpadá

} 13:15–14:00 } Zdravotní cvičení na

židlích (vede Mgr. Z. Vévoda)

} 12:30–14:30 } Individuální

rehabilitační poradna

(vede Bc. A. Novotná, po objednání

na tel. 732 101 824 )

} Zájemci o kurzy se mohou hlásit

v kanceláři CAP Mazurská buď

osobně nebo telefonicky na tel. č.

283 024 118. Dále je nutné se vždy

přihlásit na všechny dílničky

a přednášky! Děkujeme za pochopení.

} Hledáme dobrovolníky na výuku AJ

pro začátečníky.

} Dne 4. 7. 2016 bude v CAP Mazurská

zavřeno!

SPECIÁLNÍ:

} 1. 6. od 13:00 } Klubové posezení –

Využívání odpadních materiálů

z našich domácností

(vede Doc. Ing. J. Vodáková)

} 6. 6. od 13:00 } Výtvarná dílnička

– přijďte objevit svůj talent,

vyzkoušet různé techniky a potěšit

duši (vede A. Gaislerová)

} 7. 6. od 10:00 } Paličkování – koná se

v KD Krakov (vede Ing. B. Rošická) –

paličky, herdule a materiál

} 8. 6. od 13:30 } Přednáška – Právo

a bydlení, soukromí a sousedské

vztahy (přednáší Mgr. V. Hatina) –

(vlastnické a užívací právo,

společenství vlastníků jednotek,

družstevní bydlení, nájemní bydlení)

} 9. 6. od 8:00 } Patchworková dílnička

(vede Mgr. S. Kyselová) – materiál

zajištěn

} 16. 6. od 10:00 } Háčkování (vede

J. Novotná) – háček a materiál vlastní

} 21. 6. od 10:00 } Korálková dílnička

– koná se v KD Krakov

(vede Ing. B. Rošická)

} 22. 6. od 12:00 } Pozitivní myšlení –

pojďte pozitivně myslet a každý den

bude krásný (vede L. Francírková)

} 29. 6. od 13:00 } Tvořivá dílna –

Tvoříme užitečné předměty

z odpadních materiálů

(vede Doc. Ing. J. Vodáková)

CAP

Ocenění dobrovolníků

Tradiční ocenění dobrovolníků,

kteří bez nároku na odměnu

provozují aktivity v centrech

aktivizačních programů Burešova

a Mazurská, se konalo 30. května

2016 v Grabově vile.

Každému ze stovky dobrovolníků předaly osvědčení

a dárkovou knižní poukázku od

knihkupectví buug (sídlící v OC

Ládví) místostarostka Prahy 8

Alena Borhyová a ředitelka OUSS

Miroslava Holá.

„Toto naše setkání je alespoň

malým poděkováním za velkou

ochotu, snahu a celkovou práci

dobrovolníků, kteří se seniorům

věnují ve svém volném čase,“

řekla Alena Borhyová.

(vrs)

Klub seniorů

přízemí DPS Křižíkova 50, Karlín, Praha 8

Provozní doba klubu:

úterý

čtvrtek

15:00–18:00 hod.

13:00–16:00 hod.

PROGRAM NA ČERVEN

} 2. 6. od 14:00 hod.

} Irsko – přednáška

Ing. J. Burdycha z cyklu

Krásy ostrovů

} 7. 6. od 15:00 hod.

} Karel IV. – beseda s paní

Kohoutovou

} 9. 6. od 14:00 hod.

} trénink paměti

(vede Bc. Novotná)

} 14. 6. } celodenní klubový

výlet na zámek a do cukrárny

v Mníšku pod Brdy

(info v KS Křižíkova 50)

} 16. 6. od 14:00 hod.

} výtvarná dílnička

paní Mgr. Neckářové

(malování na sklo I. část)

} 21. 6. od 15:00 hod.

} výtvarná dílnička

paní Mgr. Neckářové

(malování na sklo II. část)

} 23. 6. od 14:00 hod.

} povídání o výživě se známým

bylinkářem

} 28. 6. od 15:00 hod.

} hudební odpoledne Mgr.

Vomáčky na téma Cestování

} 30. 6. od 13:00 hod.

} „Babinec“ aneb rozloučení

před prázdninami