OSMIČKA / MĚSÍČNÍK MĚSTSKÉ ČÁSTI PRAHA 8 / ČERVEN 2016
www.praha8.cz
19
Zdravotní a sociální péče – CAP
M
GRA
PRO
n
erve
č 16
20
PONDĚLÍ
} 8:00–9:00 } Přístup na internet
} 8:00–8:50 } Trénink paměti
(vede RNDr. B. Trnková) –
4. 4. a 11. 4. hodina odpadá!
} 8:15–9:00 } Zdravotní cvičení
na bederní páteř (vede J. Wurmová)
20. 6. a 27. 6. hodina odpadá
} 9:00–9:50 } AJ – pro mírně pokročilé
(vede Mgr. D. Setváková)
13. 6. hodina odpadá
} 9:15–10:15 } Cvičení – Čchi-kung
(vede RNDr. J. Pospíšilová)
} 10:30–11:30 } Jóga (vede J. Borská)
13. 6. hodina odpadá
} 11:00–11:50 } ŠJ – pro mírně
pokročilé (vede PhDr. O. Macíková)
} 11:40–12:40 } Relaxační cvičení
motivované jógou (vede E. Parma)
} 12:45–15:15 } Stolní tenis
(vede J. Mrázek)
ÚTERÝ
} 8:30–9:45 } NJ – konverzační
metodou pro pokročilé (vede L. Ulč)
} 8:30–9:30 } Školička PC a internetu
pro začátečníky (vede O. Měchura)
} 9:00–9:50 } NJ – opakovací kurz
– koná se KD Krakov učebna č. 110
(vede M. Pudil)
} 9:00–10:00 } Zdravotní cvičení
(vede L. Němcová)
} 9:45–10:45 } Inter – Lingua
(mezinárodní jazyk – vede O.
Měchura)
} 9:30–12:00 } Nordic walking
(vede S. Činátlová) – sraz na Mazurské
před centrem CAP
CENTRUM
AKTIVIZAČNÍCH
PROGRAMŮ
CAP Mazurská
pro mírně pokročilé (vede Ing.
V. Košťál) – liché týdny: 8. 6. a 22. 6.
} 9:00–9:50 } Školička PC internetu
pro začátečníky (vede A. Gaislerová)
– sudé: 1. 6. a 15. 6.
} 10:00–11:00 } Školička PC a
internetu pro začátečníky (vede Ing.
V. Košťál) – liché týdny: 8. 6. a 22. 6.
} 10:00–10:50 } FJ – pro pokročilé
(vede JUDr. S. Patejdl)
} 10:30–11:30 } Zdravotní cvičení –
cvičí se v KD Krakov
(vede L. Němcová)
} 10:30–11:30 } Zdravotní cvičení
(vede V. Formánková)
} 11:00–11:50 } AJ – pro začátečníky
(vede Mgr. D. Setváková) –
15. 6. hodina odpadá
} 12:00–15:00 } Přístup na internet
} 13:30–15:00 } Stolní tenis
(vede V. Soušková)
} 13:30–15:00 } Bingo – společenská
hra (vede L. Králíková) – 15. 6. a 22. 6..
ČTVRTEK
} 8:00–10:00 } Přístup na internet
} 8:10–9:10 } Čchi-kung
(vede J. Vilímová)
} 8:30–9:30 } AJ – pro mírně pokročilé
(vede Ing. H. Soukupová)
} 9:30–11:00 } Zdravotní cvičení od
paty k hlavě a terapie tancem
(vede J. Matějková)
} 11:15–12:15 } Jóga (vede M. Musilová)
} 12:30–13:30 } Relaxační cvičení
motivované jógou (vede E. Parma)
} 12:30–13:45 } NJ – pro mírně
pokročilé (vede L.Ulč)
} 10:45–14:30 } Přístup na internet
} 12:30–14:30 } Přístup na internet
} 10:00–10:50 } AJ – konverzace pro
pokročilé (vede JUDr. S. Patejdl) –
sudé týdny: 14. 6. a 28. 6.
} 13:50–14:45 } AJ – pro pokročilé
(vede E. Parma)
} 10:00–10:50 } AJ – pro mírně
pokročilé (vede I. Grün) – liché týdny:
7. 6. a 21. 6.
} 10:30–11:15 } Zdravotní cvičení
na židlích (vede I. Košťálová)
} 12:45–14:15 } Stolní tenis pro
pokročilé (vede Z. Domkář)
} 13:00–14:00 } IJ – pro začátečníky
(vede E. Hyklová)
} 13:00–15:00 } Sociální poradenství
(vedou sociální pracovnice OÚSS) –
liché týdny: 7. 6. a 21. 6..
STŘEDA
} 13:45–14:45 } Cvičení – Taiči pro
začátečníky – cvičí se v KD Krakov
(vede M. Nová)
PÁTEK
} 8:00–9:00, 12:00–14:30 } Přístup
na internet
} 8:00–9:15 } Stolní tenis
(vede T. Pavlovský)
} 9:00–9:50 } Trénink paměti
(vede Bc. A. Novotná)
} 9:00–9:50 } Školička PC pro mírně
pokročilé (vede J. Votrubová) – liché
týdny: 10. 6. a 24. 6.
} 8:00–9:00 } Přístup na internet
} 9:30–10:30 } Orientální tance
(vede M. Sedláčková)
} 8:00–8:30 } Zdravotní cvičení
s pomůckami (vede Mgr. Z. Vévoda)
– 1. 6. a 22. 6. hodina odpadá
} 10:00–10:50 } Školička PC pro
začátečníky (vede J. Votrubová) –
liché týdny: 10. 6. a 24. 6.
} 8:30–9:50 } AJ – pro pokročilé
(vede Mgr. E. Emmerová)
} 10:45–11:30 } Zdravotní cvičení na
bederní páteř (vede J. Wurmová) –
24. 6. hodina odpadá
} 9:15–10:15 } Cvičení – Taiči – cvičí se
v KD Krakov (vede M. Nová)
Obvodní ústav sociálně-zdravotnických služeb
Centrum aktivizačních programů
Mazurská 484/2, tel.: 283 024 118
E-mail: cap@ouss8.cz
} 9:00–10:00 } Jóga (vede J. Kořánová)
} 10:30–11:20 } Trénink paměti
(vede Bc. A. Novotná)
} 9:00–9:50 } Školička PC a internetu
} 11:45–12:45 } Zdravotní cvičení
www.ouss8.cz
(vede L. Němcová) – 10. 6. a 17. 6.
hodina odpadá
} 13:15–14:00 } Zdravotní cvičení na
židlích (vede Mgr. Z. Vévoda)
} 12:30–14:30 } Individuální
rehabilitační poradna
(vede Bc. A. Novotná, po objednání
na tel. 732 101 824 )
} Zájemci o kurzy se mohou hlásit
v kanceláři CAP Mazurská buď
osobně nebo telefonicky na tel. č.
283 024 118. Dále je nutné se vždy
přihlásit na všechny dílničky
a přednášky! Děkujeme za pochopení.
} Hledáme dobrovolníky na výuku AJ
pro začátečníky.
} Dne 4. 7. 2016 bude v CAP Mazurská
zavřeno!
SPECIÁLNÍ:
} 1. 6. od 13:00 } Klubové posezení –
Využívání odpadních materiálů
z našich domácností
(vede Doc. Ing. J. Vodáková)
} 6. 6. od 13:00 } Výtvarná dílnička
– přijďte objevit svůj talent,
vyzkoušet různé techniky a potěšit
duši (vede A. Gaislerová)
} 7. 6. od 10:00 } Paličkování – koná se
v KD Krakov (vede Ing. B. Rošická) –
paličky, herdule a materiál
} 8. 6. od 13:30 } Přednáška – Právo
a bydlení, soukromí a sousedské
vztahy (přednáší Mgr. V. Hatina) –
(vlastnické a užívací právo,
společenství vlastníků jednotek,
družstevní bydlení, nájemní bydlení)
} 9. 6. od 8:00 } Patchworková dílnička
(vede Mgr. S. Kyselová) – materiál
zajištěn
} 16. 6. od 10:00 } Háčkování (vede
J. Novotná) – háček a materiál vlastní
} 21. 6. od 10:00 } Korálková dílnička
– koná se v KD Krakov
(vede Ing. B. Rošická)
} 22. 6. od 12:00 } Pozitivní myšlení –
pojďte pozitivně myslet a každý den
bude krásný (vede L. Francírková)
} 29. 6. od 13:00 } Tvořivá dílna –
Tvoříme užitečné předměty
z odpadních materiálů
(vede Doc. Ing. J. Vodáková)
CAP
Ocenění dobrovolníků
Tradiční ocenění dobrovolníků,
kteří bez nároku na odměnu
provozují aktivity v centrech
aktivizačních programů Burešova
a Mazurská, se konalo 30. května
2016 v Grabově vile.
Každému ze stovky dobrovolníků předaly osvědčení
a dárkovou knižní poukázku od
knihkupectví buug (sídlící v OC
Ládví) místostarostka Prahy 8
Alena Borhyová a ředitelka OUSS
Miroslava Holá.
„Toto naše setkání je alespoň
malým poděkováním za velkou
ochotu, snahu a celkovou práci
dobrovolníků, kteří se seniorům
věnují ve svém volném čase,“
řekla Alena Borhyová.
(vrs)
Klub seniorů
přízemí DPS Křižíkova 50, Karlín, Praha 8
Provozní doba klubu:
úterý
čtvrtek
15:00–18:00 hod.
13:00–16:00 hod.
PROGRAM NA ČERVEN
} 2. 6. od 14:00 hod.
} Irsko – přednáška
Ing. J. Burdycha z cyklu
Krásy ostrovů
} 7. 6. od 15:00 hod.
} Karel IV. – beseda s paní
Kohoutovou
} 9. 6. od 14:00 hod.
} trénink paměti
(vede Bc. Novotná)
} 14. 6. } celodenní klubový
výlet na zámek a do cukrárny
v Mníšku pod Brdy
(info v KS Křižíkova 50)
} 16. 6. od 14:00 hod.
} výtvarná dílnička
paní Mgr. Neckářové
(malování na sklo I. část)
} 21. 6. od 15:00 hod.
} výtvarná dílnička
paní Mgr. Neckářové
(malování na sklo II. část)
} 23. 6. od 14:00 hod.
} povídání o výživě se známým
bylinkářem
} 28. 6. od 15:00 hod.
} hudební odpoledne Mgr.
Vomáčky na téma Cestování
} 30. 6. od 13:00 hod.
} „Babinec“ aneb rozloučení
před prázdninami