38
OSMIČKA / MĚSÍČNÍK MĚSTSKÉ ČÁSTI PRAHA 8 / leden 2018
www.praha8.cz
Zdravotní a sociální péče – CAP
Centrum
aktivizačních
programů
GRAM
PRO
n
lede 8
201
CAP Burešova
Pondělí
pro jaz. školy II + písně s kytarou
(vede Ing. Prokop Vondráček)
`` 9:00–12:00 Přístup na internet
`` 10:00–11:30 NJ – mírně pokročilí
(vede Ing. J. Bartoš) od 9. 1.
`` 9:00–12:00 Arteterapie – tvůrčí
dílna seniorů (vede R. Svobodová)
`` 10:00–11:00 Školička PC
– připomenutí toho, co jsme
zapomněli (vede Ing. V. Pázler) –
9. 1., 23. 1.
`` 9:30–12:00 Nordic walking pro
méně zdatné (vede H. Šandová
a J. Řezníčková)
`` 9:30–10:30 Cvičení na židlích
(vede M. Halíková)
`` 11:15–12:00 Přístup na internet
`` 11:00–11:50 AJ mírně pokročilí 2
– angličtina pro jazykové školy I. +
písně s kytarou
(vede Ing. Prokop Vondráček)
`` 10:00–10:50 FJ zábavným způsobem (vede Ing. K. Krpejš)
`` 10:45–11:45 Zdravotní cvičení
(vede L. Němcová)
`` 11:00–11:50 FJ pro mírně a středně
pokr. (vede JUDr. M. Pudil) – od 8. 1.
`` 11:00–11:50 AJ Language Titbits
– jazykové lahůdky z angličtiny
(vede PhDr. J. Sukopová)
`` 11:00–14:00 Stolní tenis – cvičí
se v tělocvičně DK Ďáblík,
Taussigova 1172/1 (vede O. Šínová)
`` 13:00–13:50 Repeating English
– začátečníci a mírně pokročilí
(vede V. Machulková)
`` 12:30–13:30 Školička PC – pro zač.
(vede D. Formanová) – od 16. 1.
`` 13:30–14:30 Přístup na internet
`` 13:00–14:30 NJ konverzace
pro pokr. (vede L. Ulč) – od 9. 1.
`` 13:30–15:00 Esperanto – mírně
pokročilí (vede Dr. Ing. Petr Chrdle)
– od 9. 1.
`` 14:00–16:00 Taneční terapie
(vede R. Šamšová)
`` 13:00–16:00 Přístup na internet
Středa
`` 14:00–16:00 Právní poradenství –
pro objednané – 15. 1. a 29. 1.
`` 8:00–12:00 Přístup na internet
Úterý
`` 9:30–11:00 Zdravotní cvičení:
všestrannost a terapie tancem na
známé melodie (vede J. Matějková)
`` 8:00–14:00 Sociální poradenství
`` 8:00–9:00 Čchi-kung pro pokročilé
(vede M. Vilímová)
`` 8:00–9:30 Přístup na internet
`` 8:30–9:20 AJ – mírně pokročilí
(vede Ing. H. Soukupová)
`` 10:00–10:50 AJ – pokročilí
(vede MUDr. M. Veselý)
`` 11:00–11:50 AJ – pokročilí
(vede MUDr. M. Veselý)
`` 9:00–10:00 Čchi-kung pro
začátečníky (vede M. Vilímová)
`` 8:00–8:50 AJ začátečníci –
Follow Me 1 – konverzační metoda
(vede ing. Prokop Vondráček)
`` 9:00–9:50 AJ mírně pokr. 1 – angl.
pro jaz. školy I. + písně s kytarou
(vede Ing. Prokop Vondráček)
`` 11:00–11:50 NJ – pokročilí
(vede JUDr. M. Pudil) – od 10. 1.
`` 11:00–13:00 Kurzy společenského
tance (vede Ing. M. Sokol)
`` 11:30–14:00 Stolní tenis –
v tělocvičně DK Ďáblík, Taussigova 1172/1 (vede H. Špatenková)
`` 9:30–11:00 Dramaticko-recitační
kroužek (vede Z. Poková)
`` 13:00–15:00 Šachový kroužek
`` 10:00–10:50 AJ stř. pokr. – angl.
`` 13:00–14:00 Přístup na internet
• Zaměříme se na protahování celého těla
• Posilování hlubokých svalů
• Posílíme pánevní dno
• Osvojíme si správné dýchání a držení těla
• Použijeme lehké cvičební pomůcky
• Zbavíme se bolesti zad
• Cvičíme v malých skupinkách
Účast
na kurzech
je zdarma
KDE: Centrum RoSa
(Praha 8 – Kobylisy, Střelničná 1608/8)
KDY V LEDNU: Každý pátek
od 10:00 a od 11:15
Nutná rezervace účastníků předem na emailu:
zdenek.sir@praha8.cz, nebo tel. 222 805 105
5., 12., 19., 26. 1.
www.ouss8.cz
`` 14:30–16:00 NJ – konverzace
pro pokr. (vede E. Solničková)
`` 14:30–16:30 Školička PC
pro začátečníky
(vede doc. RNDr. E. Tomková)
Čtvrtek
`` 9:00–11:00 Školička PC a internetu
konzultační metodou – pokročilí
(vede Mgr. K. Černý) – nutno
objednat se v kanceláři CAP
`` 9:30–12:00 Nordic walking
pro zdatné (vede L. Čipera)
`` 9:30–10:50 IJ mírně pokr.
(vede J. Kříž)
`` 10:00–12:00 Půjčování knih –
v klubovně v příz. (vede M. Kloudová)
`` 10:00–10:50 AJ – konverzace
pro pokr. (vede Ing. M. Kolářová)
`` 11:00–11:50 AJ – stř. pokročilí
(vede Ing. M. Kolářová)
`` 11:00–11:50 AJ stř. pokročilí –
Bible stories + písně s kytarou.
(vede Ing. Prokop Vondráček)
`` 11:00–12:00; 13:00–14:30 Přístup
na internet
`` 11:00–11:50 AJ – stř. pokročilí
(vede Ing. H. Soukupová)
`` 15:30–18:00 Školička PC a internetu – mírně pokr. (vede P. Smitková)
Speciální:
`` Pravidelně každý týden (s ohledem
na aktuální předpověď počasí)
pořádáme pod vedením RNDr.
M. Štulce turistické výlety
za přírodními a kulturními
památkami středních Čech.
Aktuální informace v kanceláři CAP.
`` Kroužek společenských tanců
přijme nové členy – pánové, hlaste
se v kanceláři.
`` CAP uvítá nové lektory pro vedení
hodiny tréninku paměti, jazykových
kurzů.
`` Do 19. 1. výstava obrazů Jindřicha
Doubka: Květiny, krajiny a portréty.
`` 4. 1. od 13:30 Královna Viktorie
– přednáší PhDr. A. Karkulová
`` 5. 1. od 10:00 Knoflíkový obraz
– rezervace nutná v CAP. Vede
D. Hůrková – Duhový tandem
`` 8. 1. od 8:00 Kratochvilné
vystřihovánky – vede J. Chybová
`` 8. 1. od 14:00 Pět dnů ve Vysokých
Tatrách – přednáší Mgr. K. Pinkas
`` 8. 1. od 14:00 Hudební odpoledne
s M. Beranovou a kol. – v klubovně
v přízemí
`` 9. 1. od 10:00 Papírová krajka
– vede D. Zemanová
`` 11. 1. od 13:00 Přednáška: Sedm
běhů času – přednáší R. Svobodová
Pátek
`` 8:00–12:00 Přístup na internet
`` 8:30–10:00 AJ konverzace –
konverzace pro pokročilé
(vede Mgr. H. Vašíčková)
`` 9:00–12:00 Arteterapie –
četba světové literatury
(vede R. Svobodová)
`` 10:00–11:00 Cvičení na židlích
(vede M. Halíková)
`` 11:00–14:00 Stolní tenis – cvičí
se v tělocvičně DK Ďáblík,
Taussigova 1172/1
(vede M. Šimonová)
INSTALATÉR
TOPENÁŘ
Městská část Praha 8 vás zve na
KURZY
CVIČENÍ
PRO
SENIORY
Obvodní ústav sociálně-zdravotnických služeb
Centrum aktivizačních programů
Burešova 1151/12, tel.: 283 881 848, 777 300 113
E-mail: cap@ouss8.cz
veškeré opravy a instalace
čištění odpadů, kanalizace
NEPŘETRŽITĚ
Tel: 603 421 968
283 881 375
Rothenberg s. r. o.
Na Slovance 38, Praha 8
Akce se koná pod záštitou radní Jany Solomonové
placená inzerce
`` 15. 1. od 14:00 Komentované
projekce Ekofilmů I.: Palčivé téma
– s RNDr. M. Štulcem
`` 16. 1. od 10:00 Kroužek
šikovných rukou (háček č. 5) –
s Mgr. M. Neckářovou
`` 19. 1. od 10:00 Korálky –
rezervace nutná kanceláři v CAP.
Vede D. Hůrková – Duhový tandem
`` 22. 1. od 14:00 Pět pochodů
přes jižní část Brd – přednáší
Mgr. K. Pinkas
`` 22. 1. od 14:00 Hudební
odpoledne s M. Beranovou a kol. –
v klubovně v přízemí
`` 23. 1. od 9:00 Paličkování –
vede D. Zemanová
`` 23. 1. od 13:30 Toulky přírodou III.
přednáší J. Mrázek
`` 25. 1. od 14:00 Beseda o duchovních tématech – s katechetkou
Mgr. B. Tranovou
`` 29. 1. od 14:00 Komentované
projekce Ekofilmů II.:
Malí superhrdinové přírody –
s RNDr. M. Štulcem
`` 31. 1. od 13:30 Procházka po Praze
s průvodkyní JUDr. H. Barešovou –
přihlášení předem nutné, tel. nebo
osobně v kanceláři CAP Burešova
`` 8. 2. od 14:00 Zdravé, nezdravé
a šizené potraviny – přednáší
RNDr. Eva Vykusová