38

OSMIČKA / MĚSÍČNÍK MĚSTSKÉ ČÁSTI PRAHA 8 / leden 2018 

www.praha8.cz

Zdravotní a sociální péče – CAP

Centrum

aktivizačních

programů

GRAM

PRO

n

lede 8

201

CAP Burešova

Pondělí

pro jaz. školy II + písně s kytarou

(vede Ing. Prokop Vondráček)

``  9:00–12:00  Přístup na internet

``  10:00–11:30  NJ – mírně pokročilí

(vede Ing. J. Bartoš) od 9. 1.

``  9:00–12:00  Arteterapie – tvůrčí

dílna seniorů (vede R. Svobodová)

``  10:00–11:00  Školička PC

– připomenutí toho, co jsme

zapomněli (vede Ing. V. Pázler) –

9. 1., 23. 1.

``  9:30–12:00  Nordic walking pro

méně zdatné (vede H. Šandová

a J. Řezníčková)

``  9:30–10:30  Cvičení na židlích

(vede M. Halíková)

``  11:15–12:00  Přístup na internet

``  11:00–11:50  AJ mírně pokročilí 2

– angličtina pro jazykové školy I. +

písně s kytarou

(vede Ing. Prokop Vondráček)

``  10:00–10:50  FJ zábavným způsobem (vede Ing. K. Krpejš)

``  10:45–11:45  Zdravotní cvičení

(vede L. Němcová)

``  11:00–11:50  FJ pro mírně a středně

pokr. (vede JUDr. M. Pudil) – od 8. 1.

``  11:00–11:50  AJ Language Titbits

– jazykové lahůdky z angličtiny

(vede PhDr. J. Sukopová)

``  11:00–14:00  Stolní tenis – cvičí

se v tělocvičně DK Ďáblík,

Taussigova 1172/1 (vede O. Šínová)

``  13:00–13:50  Repeating English

– začátečníci a mírně pokročilí

(vede V. Machulková)

``  12:30–13:30  Školička PC – pro zač.

(vede D. Formanová) – od 16. 1.

``  13:30–14:30  Přístup na internet

``  13:00–14:30  NJ konverzace

pro pokr. (vede L. Ulč) – od 9. 1.

``  13:30–15:00  Esperanto – mírně

pokročilí (vede Dr. Ing. Petr Chrdle)

– od 9. 1.

``  14:00–16:00  Taneční terapie

(vede R. Šamšová)

``  13:00–16:00  Přístup na internet

Středa

``  14:00–16:00  Právní poradenství –

pro objednané – 15. 1. a 29. 1.

``  8:00–12:00  Přístup na internet

Úterý

``  9:30–11:00  Zdravotní cvičení:

všestrannost a terapie tancem na

známé melodie (vede J. Matějková)

``  8:00–14:00  Sociální poradenství

``  8:00–9:00  Čchi-kung pro pokročilé

(vede M. Vilímová)

``  8:00–9:30  Přístup na internet

``  8:30–9:20  AJ – mírně pokročilí

(vede Ing. H. Soukupová)

``  10:00–10:50  AJ – pokročilí

(vede MUDr. M. Veselý)

``  11:00–11:50  AJ – pokročilí

(vede MUDr. M. Veselý)

``  9:00–10:00  Čchi-kung pro

začátečníky (vede M. Vilímová)

``  8:00–8:50  AJ začátečníci –

Follow Me 1 – konverzační metoda

(vede ing. Prokop Vondráček)

``  9:00–9:50  AJ mírně pokr. 1 – angl.

pro jaz. školy I. + písně s kytarou

(vede Ing. Prokop Vondráček)

``  11:00–11:50  NJ – pokročilí

(vede JUDr. M. Pudil) – od 10. 1.

``  11:00–13:00  Kurzy společenského

tance (vede Ing. M. Sokol)

``  11:30–14:00  Stolní tenis –

v tělocvičně DK Ďáblík, Taussigova 1172/1 (vede H. Špatenková)

``  9:30–11:00  Dramaticko-recitační

kroužek (vede Z. Poková)

``  13:00–15:00  Šachový kroužek

``  10:00–10:50  AJ stř. pokr. – angl.

``  13:00–14:00  Přístup na internet

• Zaměříme se na protahování celého těla

• Posilování hlubokých svalů

• Posílíme pánevní dno

• Osvojíme si správné dýchání a držení těla

• Použijeme lehké cvičební pomůcky

• Zbavíme se bolesti zad

• Cvičíme v malých skupinkách

Účast

na kurzech

je zdarma

KDE: Centrum RoSa

(Praha 8 – Kobylisy, Střelničná 1608/8)

KDY V LEDNU: Každý pátek

od 10:00 a od 11:15

Nutná rezervace účastníků předem na emailu:

zdenek.sir@praha8.cz, nebo tel. 222 805 105

5., 12., 19., 26. 1.

www.ouss8.cz

``  14:30–16:00  NJ – konverzace

pro pokr. (vede E. Solničková)

``  14:30–16:30  Školička PC

pro začátečníky

(vede doc. RNDr. E. Tomková)

Čtvrtek

``  9:00–11:00  Školička PC a internetu

konzultační metodou – pokročilí

(vede Mgr. K. Černý) – nutno

objednat se v kanceláři CAP

``  9:30–12:00  Nordic walking

pro zdatné (vede L. Čipera)

``  9:30–10:50  IJ mírně pokr.

(vede J. Kříž)

``  10:00–12:00  Půjčování knih –

v klubovně v příz. (vede M. Kloudová)

``  10:00–10:50  AJ – konverzace

pro pokr. (vede Ing. M. Kolářová)

``  11:00–11:50  AJ – stř. pokročilí

(vede Ing. M. Kolářová)

``  11:00–11:50  AJ stř. pokročilí –

Bible stories + písně s kytarou.

(vede Ing. Prokop Vondráček)

``  11:00–12:00; 13:00–14:30  Přístup

na internet

``  11:00–11:50  AJ – stř. pokročilí

(vede Ing. H. Soukupová)

``  15:30–18:00  Školička PC a internetu – mírně pokr. (vede P. Smitková)

Speciální:

``  Pravidelně každý týden (s ohledem

na aktuální předpověď počasí)

pořádáme pod vedením RNDr.

M. Štulce turistické výlety

za přírodními a kulturními

památkami středních Čech.

Aktuální informace v kanceláři CAP.

``  Kroužek společenských tanců

přijme nové členy – pánové, hlaste

se v kanceláři.

``  CAP uvítá nové lektory pro vedení

hodiny tréninku paměti, jazykových

kurzů.

``  Do 19. 1.  výstava obrazů Jindřicha

Doubka: Květiny, krajiny a portréty.

``  4. 1. od 13:30  Královna Viktorie

– přednáší PhDr. A. Karkulová

``  5. 1. od 10:00  Knoflíkový obraz

– rezervace nutná v CAP. Vede

D. Hůrková – Duhový tandem

``  8. 1. od 8:00  Kratochvilné

vystřihovánky – vede J. Chybová

``  8. 1. od 14:00  Pět dnů ve Vysokých

Tatrách – přednáší Mgr. K. Pinkas

``  8. 1. od 14:00  Hudební odpoledne

s M. Beranovou a kol. – v klubovně

v přízemí

``  9. 1. od 10:00  Papírová krajka

– vede D. Zemanová

``  11. 1. od 13:00  Přednáška: Sedm

běhů času – přednáší R. Svobodová

Pátek

``  8:00–12:00  Přístup na internet

``  8:30–10:00  AJ konverzace –

konverzace pro pokročilé

(vede Mgr. H. Vašíčková)

``  9:00–12:00  Arteterapie –

četba světové literatury

(vede R. Svobodová)

``  10:00–11:00  Cvičení na židlích

(vede M. Halíková)

``  11:00–14:00  Stolní tenis – cvičí

se v tělocvičně DK Ďáblík,

Taussigova 1172/1

(vede M. Šimonová)

INSTALATÉR

TOPENÁŘ

Městská část Praha 8 vás zve na

KURZY

CVIČENÍ

PRO

SENIORY

Obvodní ústav sociálně-zdravotnických služeb

Centrum aktivizačních programů

Burešova 1151/12, tel.: 283 881 848, 777 300 113

E-mail: cap@ouss8.cz

veškeré opravy a instalace

čištění odpadů, kanalizace

NEPŘETRŽITĚ

Tel: 603 421 968

283 881 375

Rothenberg s. r. o.

Na Slovance 38, Praha 8

Akce se koná pod záštitou radní Jany Solomonové

placená inzerce

``  15. 1. od 14:00  Komentované

projekce Ekofilmů I.: Palčivé téma

– s RNDr. M. Štulcem

``  16. 1. od 10:00  Kroužek

šikovných rukou (háček č. 5) –

s Mgr. M. Neckářovou

``  19. 1. od 10:00  Korálky –

rezervace nutná kanceláři v CAP.

Vede D. Hůrková – Duhový tandem

``  22. 1. od 14:00  Pět pochodů

přes jižní část Brd – přednáší

Mgr. K. Pinkas

``  22. 1. od 14:00  Hudební

odpoledne s M. Beranovou a kol. –

v klubovně v přízemí

``  23. 1. od 9:00  Paličkování –

vede D. Zemanová

``  23. 1. od 13:30  Toulky přírodou III.

přednáší J. Mrázek

``  25. 1. od 14:00  Beseda o duchovních tématech – s katechetkou

Mgr. B. Tranovou

``  29. 1. od 14:00  Komentované

projekce Ekofilmů II.:

Malí superhrdinové přírody –

s RNDr. M. Štulcem

``  31. 1. od 13:30  Procházka po Praze

s průvodkyní JUDr. H. Barešovou –

přihlášení předem nutné, tel. nebo

osobně v kanceláři CAP Burešova

``  8. 2. od 14:00  Zdravé, nezdravé

a šizené potraviny – přednáší

RNDr. Eva Vykusová