OSMIČKA / MĚSÍČNÍK MĚSTSKÉ ČÁSTI PRAHA 8 / KVĚTEN 2016

www.praha8.cz

19

Zdravotní a sociální péče – CAP

M

GRA

PRO

n

věte

k 16

20

PONDĚLÍ

8:00–9:00 Přístup na internet

8:00–8:50 Trénink paměti

(vede RNDr. B. Trnková) –

4. 4. a 11. 4. hodina odpadá!

8:15–9:00 Zdravotní cvičení

na bederní páteř (vede J. Wurmová)

9:00–10:00 Školička PC a internetu

(vede J. Kopecký)

9:00–9:50 AJ – pro mírně pokročilé

(vede Mgr. D. Setváková)

9. 5. hodina odpadá

9:15–10:15 Cvičení – Čchi-kung

(vede RNDr. J. Pospíšilová)

10:00–12:00 Kurz digitální

fotografie (vede J. Kopecký)

10:30–11:30 Jóga (vede J. Borská)

11:00–11:50 ŠJ – pro mírně

pokročilé (vede PhDr. O. Macíková)

11:40–12:40 Relaxační cvičení

motivované jógou (vede E. Parma)

12:30–13:20 Školička PC

a internetu – pro mírně pokročilé

(vede Ing. M. Vítková)

12:45–15:15 Stolní tenis

(vede J. Mrázek)

13:30–14:30 Školička PC

a internetu – pro mírně pokročilé

(vede Ing. M. Vítková)

ÚTERÝ

8:30–9:45 NJ – konverzační

metodou pro pokročilé (vede L. Ulč)

8:30–9:30 Školička PC a internetu

pro začátečníky (vede O. Měchura)

9:00–9:50 NJ – opakovací kurz – v KD

Krakov uč. č. 110 (vede M. Pudil)

9:00–10:00 Zdravotní cvičení

(vede L. Němcová)

9:45–10:45 Inter – Lingua

(mezinárodní jazyk – vede

O. Měchura)

9:30–12:00 Nordic walking

(vede S. Činátlová) – sraz na Mazurské

před centrem CAP

10:45–14:30 Přístup na internet

10:00–10:50 AJ – konverzace pro

pokročilé (vede S. Patejdl) – sudé

týdny: 3. 5. a 17. 5.

10:00–10:50 AJ – pro mírně

pokročilé (vede I. Grün) – liché týdny:

10. 5. a 24. 5.

10:30–11:15 Zdravotní cvičení na

židlích (vede I. Košťálová)

12:45–14:15 Stolní tenis pro

pokročilé (vede Z. Domkář)

13:00–14:00 IJ – pro začátečníky

(vede E. Hyklová)

13:00–15:00 Sociální poradenství

(vedou sociální pracovnice OÚSS) –

liché týdny: 10. 5. a 24. 5.

STŘEDA

8:00–9:00 Přístup na internet

8:00–8:30 Zdravotní cvičení

s pomůckami (vede Mgr. Z. Vévoda)

CENTRUM

AKTIVIZAČNÍCH

PROGRAMŮ

Obvodní ústav sociálně-zdravotnických služeb

Centrum aktivizačních programů

Mazurská 484/2, tel.: 283 024 118

E-mail: cap@ouss8.cz

CAP Mazurská

8:30–9:50 AJ – pro pokročilé

(vede Mgr. E. Emmerová)

9:15–10:15 Cvičení – Taiči – cvičí se

v KD Krakov (vede M. Nová)

9:00–10:00 Jóga (vede J. Kořánová)

9:00–9:50 Školička PC a internetu

pro mírně pokročilé (vede Ing.

V. Košťál) – liché týdny: 13. 4. a 27. 4.

9:00–9:50 Školička PC internetu

pro začátečníky (vede O. Měchura) –

sudé týdny: 6. 4. a 20. 4.

9:00–9:50 Školička PC internetu

pro začátečníky (vede A. Gaislerová)

– 11. 5. a 18. 5.

10:00–11:00 Školička PC

a internetu pro začátečníky

(vede Ing. V. Košťál) – liché týdny:

4. 5. a 25. 5.

10:00–10:50 FJ – pro pokročilé

(vede S. Patejdl)

10:30–11:30 Zdravotní cvičení –

cvičí se v KD Krakov

(vede L. Němcová)

10:30–11:30 Zdravotní cvičení

(vede V. Formánková)

11:00–11:50 AJ – pro začátečníky

(vede Mgr. Setváková)

4. 5. hodina odpadá

11:45–12:30 Zdravotní cvičení

s prvky pilates (vede Bc. E. Babická)

12:00–15:00 Přístup na internet

13:30–15:00 Stolní tenis

(vede V. Soušková)

13:30–15:00 Bingo – společenská

hra (vede L. Králíková) – liché týdny:

11. 5. a 25. 5.

www.ouss8.cz

9:00–9:50 Trénink paměti

(vede Bc. A. Novotná)

9:00–9:50 Školička PC pro mírně

pokročilé (vede J. Votrubová) –

liché týdny: 13. 5. a 27. 5.

9:30–10:30 Orientální tance

(vede M. Sedláčková)

10:00–10:50 Školička PC pro

začátečníky (vede J. Votrubová) –

liché týdny: 13. 5. a 27. 5.

10:45–11:30 Zdravotní cvičení na

bederní páteř (vede J. Wurmová)

10:30–11:20 Trénink paměti

(vede Bc. A. Novotná)

11:45–12:45 Zdravotní cvičení

(vede L. Němcová)

13:15–14:00 Zdravotní cvičení

na židlích (vede Mgr. Z. Vévoda)

12:30–14:30 Individuální

rehabilitační poradna

(vede Bc. A. Novotná,

po objednání na tel. 732 101 824)

Zájemci o kurzy se mohou hlásit

v kanceláři CAP Mazurská buď

osobně, nebo telefonicky na tel. č.

283 024 118.

Dále je nutné se vždy přihlásit na

všechny dílničky a přednášky!

Děkujeme za pochopení.

Hledáme dobrovolníky na výuku

AJ pro začátečníky.

SPECIÁLNÍ:

4. 5. od 13:00 Klubové posezení –

Přírodní materiály

(vede Doc. Ing. J. Vodáková)

9. 5. od 13:00 Výtvarná dílnička

– přijďte objevit svůj talent, vyzkoušet

různé techniky a potěšit duši

(vede A. Gaislerová)

10. 5. od 10:00 Paličkování – koná se

v KD Krakov (vede Ing. B. Rošická) –

paličky, herdule a materiál

12. 5. od 8:00 Patchworková

dílnička (vede Mgr. S. Kyselová) –

materiál zajištěn

17. 5. od 14:00 Přednáška – Dědické

právo, závěť, co s dluhy, vydědění,

nová dědická smlouva (přednáší

JUDr. O. Fišerová a Mgr. V. Hatina)

18. 5. od 13:00 Dílna – Tvoříme

z přírodních materiálů

(vede Doc. Ing. J. Vodáková)

19. 5. od 10:00 Háčkování (vede

J. Novotná) – háček a materiál vlastní

23. 5. od 15:00 Vážně – nevážně –

beseda s paní místostarostkou

Alenou Borhyovou a jejím hostem:

paní Renátou Jiráskovou – nezávislá

kosmetická poradkyně, vizážistka

a stylistka. Paní Jirásková se věnuje

této činnosti už 10 let. Líčila Českou

Miss, Českého slavíka a spolupracuje

na různých projektech pro ženy.

Téma: Žena může být krásná

v každém věku.

24. 5. od 10:00 Korálková dílnička

– koná se v KD Krakov

(vede Ing. B. Rošická)

25. 5. od 12:00 Pozitivní myšlení

– pojďte pozitivně myslet a každý den

bude krásný (vede L. Francírková)

26. 5. od 10:00 Tvořivá dílnička

(vede L. Němcová) – nutné se přihlásit

ČTVRTEK

8:00–10:00 Přístup na internet

12. 5. hodina odpadá

8:10–9:10 Čchi-kung

(vede J. Vilímová)

8:30–9:30 AJ – pro mírně pokročilé

(vede Ing. H. Soukupová)

9:30–11:00 Zdravotní cvičení

od paty k hlavě a terapie tancem

(vede J. Matějková)

10:00–12:00 Kurz pro začínající

rodopisce (vede O. Pačesová)

11:15–12:15 Jóga

(vede M. Musilová)

12:30–13:30 Relaxační cvičení

motivované jógou (vede E. Parma)

12:30–13:45 NJ – pro mírně

pokročilé (vede L. Ulč)

12:30–14:30 Přístup na internet

13:50–14:45 AJ – pro pokročilé

(vede E. Parma)

13:45–14:45 Cvičení – Taiči pro

začátečníky – cvičí se v KD Krakov

(vede M. Nová)

PÁTEK

8:00–9:00, 12:00–14:30 Přístup

na internet

8:00–9:15 Stolní tenis

(vede T. Pavlovský)

Klub seniorů

přízemí DPS Křižíkova 50, Karlín, Praha 8

Provozní doba klubu:

úterý

čtvrtek

15:00–18:00 hod.

13:00–16:00 hod.

PROGRAM NA KVĚTEN

3. 5. od 15:00 hod.

 Hrajeme bingo

5. 5. od 14:00 hod.

 Faerské ostrovy + Irsko

přednáška Ing. J. Burdycha

z cyklu Krásy ostrovů

10. 5. od 15:00 hod.

 výtvarná dílnička paní

Luskové (drátkování)

12. 5. od 14:00 hod.

 trénink paměti

(vede Bc. Novotná)

17. 5. od 15:00 hod.

 hudební odpoledne Mgr.

Vomáčky (Květen – měsíc lásky

a květin)

19. 5. od 15,00 hod.

 zpíváme lidovky s dívčím

sborem Dvouleté katolické

školy v Karlíně

24. 5. od 15:00 hod.

 filmový klub Mgr. Neckářové

(Bílá nemoc)

26. 5. od 13:30 hod.

 klubová vycházka do Galerie

Kooperativa (sraz ve 13:30 hod.

v recepci Galerie)

31. 5. od 13:00 hod.

 Babinec aneb posezení

a povídání u kávy a čaje

Po celou dobu je v klubu volný

přístup na internet.