18
OSMIČKA / MĚSÍČNÍK MĚSTSKÉ ČÁSTI PRAHA 8 / říjen 2016
www.praha8.cz
Zdravotní a sociální péče – CAP
PROGRAM
říjen
6
201
Pondělí
`` 8:45–9:50 Zdravotní cvičení
(vede L. Němcová)
`` 9:00–12:00 Arteterapie – tvůrčí
dílna seniorů (vede R. Svobodová)
`` 9:00–12:30 Stolní tenis – hraje se
v tělocvičně DK Ďáblík, Taussigova
1172/1 (vede O. Šínová)
`` 9:30–12:00 Nordic walking pro
méně zdatné
(vede H. Šandová a J. Řezníčková)
`` 10:00–10:50 FJ zábavným
způsobem (vede Ing. K. Krpejš)
`` 10:00-10:50 AJ – Bible Stories –
mírně pokr. (vede Ing. P. Vondráček)
`` 10:00–11:00 Cvičení na židlích
(vede M. Halíková)
`` 10:00–11:00; 11:00–12:00 Školička
PC a internetu – mírně pokr. a pokr.
(vede Ing. M. Vítková) 3.,17., 31. 10.
`` 11:00–11:50 AJ Language Titbits
– jazykové lahůdky z angličtiny
(vede PhDr. J. Sukopová)
`` 13:00–13:50 Repeating English –
zač. a mírně pokr.
(vede V. Machulková)
`` 13:00–13:50 NJ – aktuality
z domova a ze zahraničí – stř. pokr.
(vede JUDr. M. Pudil) od 24. 10.
`` 13:00–16:00 Přístup na internet
`` 14:15–15:15 AJ – mírně pokr. I
(vede Ing. P. Aksamítová)
`` 15:20–16:20 AJ – mírně pokr. II
(vede Ing. P. Aksamítová)
Úterý
`` 8:30–9:00 AJ videokurz Follow me
– mírně pokr. (vede Ing. P. Vondráček)
`` 8:30–9:30 Orientální tanec pro
seniory (vede K. Horáková)
`` 9:00–9:50 AJ konverzační metodou
+ písně s kytarou-mírně pokr.
(vede Ing. P. Vondráček)
`` 9:00–12:30 Stolní tenis pro pokr.
(vede M. Bílek)
`` 9:00–10:00 Školička PC – program
Excel (vede J. Kirsch)
`` 9:30–11:00 Dramaticko-recitační
kroužek (vedou M. Adámková
a Z. Poková)
`` 9:30–10:30 Čchi-kung cvičení
(vede M. Vilímová)
`` 10:00–10:50 Témata v AJ + písně
s kytarou – stř. pokr.
(vede Ing. P. Vondráček)
`` 10:00–11:30 NJ – mírně pokr.
(vede Ing. J. Bartoš)
`` 11:00–11:50 AJ – mírně pokr.
+ písně s kytarou
(vede Ing. P. Vondráček)
`` 13:00–14:30 Přístup na internet
`` 13:00–14:30 NJ konverzace pro
pokr. (vede L. Ulč)
`` 13:45–15:00 Esperanto – mírně
pokr. (vede Dr. Ing. Petr Chrdle)
Centrum
aktivizačních
programů
CAP Burešova
`` 14:00–16:00 Taneční terapie
(vede R. Šamšová)
Středa
`` 8:00–12:00 Přístup na internet
`` 8:30–9:20 AJ – mírně pokr.
(vede Ing. H. Soukupová)
`` 9:30–11:00 Zdravotní cvičení:
všestrannost a terapie tancem
na známé melodie (vede J. Matějková)
`` 10:00–10:50 Trénink paměti
`` 10:00–10:50 AJ – pokr.
(vede MUDr. M. Veselý)
`` 11:00–11:50 AJ – mírně pokr.
(vede MUDr. M. Veselý)
`` 11:00–11:50 NJ – pokr.
(vede JUDr. M. Pudil)
`` 11:00–13:00 Kurzy společenského
tance (vede Ing. M. Sokol)
`` 11:00–13:00 Kurzy společenského
tance (vede Ing. M. Sokol)
`` 13:00–14:20 NJ pro radost
(vede R. Šimonovská)
`` 13:00–15:00 Šachový kroužek
(vede Bc. A. Novotná)
`` 14:30–16:30 Školička PC a internetu
pro zač.
`` 14:30–16:00 NJ – konverzace pro
pokr. (vede E. Solničková)
Čtvrtek
`` 8:00–15:00 Sociální poradenství
`` 9:00–11:00 Školička PC a internetu
konzultační metodou – pokr.
(vede Mgr. K. Černý)
`` 9:00–12:30 Stolní tenis
(vede H. Špatenková)
`` 9:30–11:00 NJ – zač. a mírně pokr.
(vede E. Šubr)
`` 9:30–10:50 IJ – mírně pokr.
(vede J. Kříž)
`` 9:30–12:00 Nordic walking pro
zdatné (vede L. Čipera)
`` 10:00–12:00 Půjčování knih –
v klubovně v přízemí
(vede M. Kloudová)
`` 10:00–10:50 AJ – konverzace pro
pokr. (vede Ing. M. Kolářová)
`` 11:00–11:50 AJ – stř. pokr.
(vede Ing. M. Kolářová)
`` 11:00–12:00; 13:00–14:30 Přístup
na internet
`` 11:10–12:00 AJ – stř. pokr.
(vede Ing. H. Soukupová)
`` 13:00–14:30 ŠJ – mírně pokr.
(vede Ing. F. Máčaj)
`` 15:30–18:00 Školička PC a internetu
– mírně pokr. (vede P. Smitková)
Pátek
`` 8:00–12:00 Psychologická poradna
(vede PhDr. M. Holá) – pro objednané
`` 8:00–12:00 Přístup na internet
`` 9:00–10:30 English conversation:
Topics that interest you – for avid
speakers (vede Mgr. H. Vašíčková).
Obvodní ústav sociálně-zdravotnických služeb
Centrum aktivizačních programů
Burešova 1151/12, tel.: 283 881 848, 777 300 113
E-mail: cap@ouss8.cz
www.ouss8.cz
`` 9:00–12:30 Stolní tenis
(vede P. Procházka)
`` 9:00–12:00 Arteterapie – četba
světové literatury
(vede R. Svobodová)
`` 10:00–10:50 Posilování paměti
(vede PhDr. M. Holá)
`` 10:30–12:00 AJ – konverzace pro
pokročilé (vede Mgr. H. Vašíčková)
`` 10:00–11:00 Cvičení na židlích
(vede M. Halíková)
`` CAP uvítá nové lektory –
dobrovolníky pro počítačové
a jazykové kurzy (zejm. RJ) a také
pro vedení hodiny tréninku paměti.
Speciální:
`` Ještě po celý říjen můžete navštívit
výstavu Jindřicha Doubka s názvem
Obrázky z cest, která je ke zhlédnutí
každý všední den mimo dobu výuky.
`` Pravidelně každý týden pořádáme
pod vedením RNDr. M. Štulce
turistické výlety za přírodními
a kulturními památkami středních
Čech. Aktuální informace v kanceláři
CAP.
`` 5. 10. od 9:45 Mozkohraní aneb
trénink paměti pod širým nebem
– sraz v 9:45 v Tiché kavárně
`` 5. 10. od 13:30 Procházka po Praze s
průvodkyní pí H. Barešovou
`` 6. 10. od 13:00 Cesta mantaa –
co to je čas? – přednáška z cyklu
R. Svobodové
`` 10. 10. od 14:30 Patchworková
dílna Mgr. S. Kyselové
`` 11. 10. od 13:00 Paličkování
s D. Zemanovou
`` 11. 10. od 14:30 Dendrologická
procházka centrální Stromovkou
– sraz ve 14:30 před bývalou
Šlechtovou restaurací. Budeme se
věnovat dřevinám rostoucím okolo
hráze tzv. Rudolfova rybníka. Vede
Mgr. K. Pinkas.
`` 13. 10. od 13:00 Přednáška o Íránu
– beseda s V. Drozdovou, autorkou
knihy Írán aneb cesta do mého
pravěku, která prožila v této zemi část
svého života
`` 14. 10. od 9:00 Kratochvilné
vystřihovánky s J. Chybovou
– podzimní dekorace, staročeské
domečky
`` 17. 10. od 13:00 Korálkové tvoření s
V. Urbanovou – přívěsky na řetízek.
Je nutné se přihlásit předem.
`` 17. 10. od 14:00 Hudební odpoledne
s M. Beranovou a kol. – v klubovně v
přízemí
`` 18. 10. od 10:00 Kroužek šikovných
rukou s Mgr. M. Neckářovou
– voňavé sáčky s levandulí, přineste si
s sebou usušenou levanduli nebo jiné
voňavé byliny
`` 18. 10. od 13:30 Přednáška o králi
Jiříkovi z Poděbrad, jeho zajímavém
životě a nelehkém panování
– Povídat si s vámi bude
H. Kohoutová.
`` 19. 10. od 10:10 Vycházka údolím
Dalejského potoka – sraz zastávka
busu 174 Luka (metro B).
Trasa rovinatým terénem cca 7 km.
Vede Ing. Pavlína Aksamítová.
`` 20. 10. od 14:00 Beseda
o duchovních tématech –
s katechetkou B. Tranovou
`` 24. 10. od 15:00 Vážně–nevážně
– beseda s paní místostarostkou
Alenou Borhyovou a jejím hostem
panem Svatoplukem Králem,
průmyslovým designérem a autorem
několika generací obráběcích strojů
i hraček pro handicapované děti.
Beseda s názvem Bylo tomu tak.
`` 25. 10. od 10:00 Výtvarná dílna
s J. Vávrovou – kapsičky a peněženky
z filcu
`` 26. 10. od 13:30 Procházka po Praze
s průvodkyní H. Barešovou
– přihlašování předem nutné
`` 1. 11. od 10:00 Frivolitkování
s Ing. J. Luskovou – vánoční
ozdobička – přineste si vlastní člunky
`` 3. 11. od 13:30 Finanční gramotnost
pro seniory – interaktivní seminář.
Motto: Umím odmítnout, nebojím
se říci ne, toto nechci!
`` 8. 11. od 13:30 Přednáška o Josefu
Hlávkovi – přednáší H. Kohoutová
Začíná opět
Křížovkářská liga
pro seniory
Senioři z Prahy 8 se mají na
co těšit. Od 6. října začíná
Křížovkářská liga – soutěž, na jejíž
účastníky čeká deset křížovek
a mnoho cen. Iniciátorem a patronem soutěže je starosta Prahy 8
Roman Petrus.
Do Křížovkářské ligy se může
zapojit každý zájemce starší 60 let.
Účast je zdarma, jedinou podmínkou zůstává vyplnění registračního
formuláře. „Považuji za velmi
důležité, aby lidé v důchodovém
věku byli aktivní a nezůstali bez
společenské interakce. Je mezi nimi
hodně lidí upoutaných na lůžko,
se sníženou hybností. Soutěžní
luštění křížovek jim zajistí pravidelnou činnost a zapojení do velkého
společenství luštitelů. Senioři luští
rádi, zároveň tak pravidelně trénují paměť,“ míní starosta Roman
Petrus.
Registračním místem pro
veřejnost je recepce Domova pro
seniory Kobylisy v Mirovické ulici.
Tam se mohou zájemci vždy ve
čtvrtek od devíti do čtrnácti hodin
zaregistrovat. A tam si také vždy
budou chodit pro novou křížovku
až do začátku prosince.