Strana 30
Osmička / ZPRAVODAJ MĚSTSKÉ ČÁSTI PRAHA 8 / ČERVENEC–SRPEN 2026 www.praha8.cz30
Zdravotní asociální péče
Den zdraví není jen jednorázová akce, ale také příležitost
se zastavit, zamyslet se atřeba změnit návyky. Je to
příležitost, jak říct „dnes začínám znovu alépe“.
„Iproto je součástí zářijového
dne zdraví, který se bude konat
15. září před KD Krakov vBoh-
nicích, iorientační měření
hladiny cholesterolu
vkrvi.Cholesterol je jedno
ztémat, okterých rádi mluví
různí šarlatáni adezinformátoři
na sociálních sítích. Tam nará-
žím na různé polopravdy ave
svém důsledku nebezpečné lži,
znichž některé uvedu,“ říká
senátorka Vladimíra Ludková.
Voblasti zdraví avýživy se
pravidelně objevují tvrzení,
která zpochybňují dlouhodobě
ověřené poznatky moderní
medicíny. Téma cholesterolu
patří mezi nejčastější příklady.
Proto je třeba upozornit na
několik rozšířených mýtů či
polopravd, které mohou vést
lidi kpodcenění rizik spojených
se srdečně-cévními
onemocněními.
1. ZA ATEROSKLERÓZU
MŮŽE POUZE ZÁNĚT
Zánět azvýšený LDL cholesterol
tedy nejsou dvě konkurenční
vysvětlení, ale navzájem propo-
jené části jednoho procesu.
Často se lze setkat stvrzením,
že cholesterol sucpáváním
tepen nesouvisí askutečným
viníkem je výhradně zánět.
Takové tvrzení je podle sou-
časných vědeckých poznatků
zavádějící. Zánět sice při vzniku
aterosklerózy hraje významnou
roli, ale není jedinou příčinou.
Proces vzniku aterosklerotic-
kých plátů je mnohem složitější.
LDL částice pronikají do cévní
stěny, kde mohou podléhat
změnám, které následně vyvo-
lávají zánětlivou reakci.
2. CHOLESTEROL
JE NEZBYTNÝ PRO ŽIVOT,
PROTO NEŠKODÍ
Dalším častým argumentem je
skutečnost, že cholesterol je
důležitou součástí lidského
organismu. Bez něj by nemohly
vznikat buněčné membrány,
některé hormony ani vitamin D.
To je bezpochyby pravda.
Chybou však je vyvozovat ztéto
skutečnosti závěr, že zvýšené
hladiny cholesterolu nemohou
představovat zdravotní pro-
blém. Mnoho látek potřebných
pro život může být při nadměr-
ném množství škodlivých.
Podobně jako příliš mnoho soli,
železa nebo cukru může poško-
zovat organismus, může dlou-
hodobě zvýšená koncentrace
LDL cholesterolu zvyšovat
riziko srdečně-cévních
onemocnění.
3. LÉKY NA SNÍŽENÍ
CHOLESTEROLU
JSOU ZBYTEČNÉ
Velmi rozšířenou dezinforma-
cí je tvrzení, že léky na snížení
cholesterolu nepřinášejí pacien-
tům žádný skutečný prospěch
aslouží pouze zájmům farmace-
utických rem. Ostatně „zájmy
farmaceutických rem“ jsou
snad nejčastější „argument“
vrukou různých šarlatánů.
Realita je podstatně složitěj-
ší. Každý lék může mít vedlejší
účinky ažádná léčba není bez
rizika. Přesto rozsáhlé klinické
studie opakovaně ukázaly, že
upacientů se zvýšeným
kardio vaskulárním rizikem
dokáže snižování LDL choles-
terolu významně omezit
výskyt infarktů, mozkových
mrtvic idalších závažných
komplikací.
4. LDL CHOLESTEROL NENÍ
PŘÍČINOU SRDEČNĚ-CÉVNÍCH
ONEMOCNĚNÍ
Právě toto tvrzení patří mezi
nejzávažnější. Vysloveně nabá-
dá knerespektování rad lékařů.
Současné poznatky nevycházejí
zjedné studie ani znázoru
jedné odborné skupiny. Na
souvislost mezi LDL cholestero-
lem aaterosklerózou ukazují
genetické výzkumy, epidemio-
logické studie iklinické zkouš-
ky. Vzájemně se doplňující
důkazy vedou odbornou veřej-
nost kzávěru, že dlouhodobě
zvýšené hladiny LDL choleste-
rolu představují významný
faktor při vzniku aterosklerózy
anásledných srdečně-cévních
onemocnění.
KDE HLEDAT INSPIRACI?
„Při diskusi ocholesterolu ráda
poukazuji na inspirující auži-
tečné příklady některých kultur
apopulací, které dlouhodobě
vykazují mimořádně nízký
výskyt srdečně-cévních one-
mocnění. Mezi nejznámější
příklady patří Tsimané, ama-
zonský kmen zBolívie, ten bývá
označován za jednu zpopulací
snejzdravějšími tepnami na
světě. Odpověď hledejme
iuOkinawanů, obyvatelů jed-
noho zjaponských ostrovů,“
sdělila Ludková.
Obě skupiny mají společných
několik charakteristik: vysokou
míru každodenního pohybu,
minimální spotřebu průmyslově
zpracovaných potravin, nízký
výskyt obezity, cukrovky avy-
sokého krevního tlaku. Součas-
ně se unich zpravidla vyskytují
nižší hladiny LDL cholesterolu
než uobyvatel moderních
západních společností.
„Každý, kdo se rozhoduje
osvém zdraví, by proto měl
dávat přednost ověřeným
informacím před líbivými
tvrzeními, která často zní
jednodušeji apohodlněji, než
jaká je skutečnost. Nehledejme
zázračné rady vumělé inteli-
genci, na internetu ani na
sociálních sítích, ale usvého
lékaře. Cesta ke zdraví navíc
není otázkou jednoho rozhod-
nutí, ale celoživotního přístupu
ksobě samému, který se proje-
vuje vtom, jak každý den jíme,
hýbeme se, spíme avěnujeme
se svojí duševní hygieně,“
uzavírá senátorka asrdečně zve
na Den zdraví asociálních
služeb Prahy 8. TK
DEN ZDRAVÍ
Cholesterol. Nechte si ho změřit
Zdravá strava dokáže zásadně snížit hladinu LDL cholesterolu achránit srdce acévy